Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód

· PT33M12S

Összefoglaló

Balsai Doki a Dr. Balsai podcast 74. epizódjában a koleszterinről és a vércukorszint matekjáról beszél. Kifejti, hogy a glükóz és a fruktóz eltérő hatással van a testre, különösen a máj zsírtermelésére és az érfal egészségére. Kiemeli, hogy míg az állati zsírokat sokan tévesen…

Röviden

Műsor
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Megjelenés
2026. 06. 22.
Hossz
33 perc
Szereplők, említett nevek
Dr. Balsai Tamás
Témák
zsírmáj, vércukorszint, koleszterin, glükóz, fruktóz

Ebben az epizódban

Az érszűkületről szóló sorozat harmadik részében Balsai Doki a táplálkozási félelmeink egyik legérzékenyebb pontjához ér.

Azt mondja, a koleszterinre ráfogtunk mindent, miközben a testünk egyik legfontosabb anyagáról beszélünk.

Közben pedig naponta isszuk, esszük, locsoljuk magunkba azt, amiből a máj zsírt gyárt, az immunrendszer takarítani kezd, az érfal pedig idővel megkaphatja a maga terhét.

Főhősünk a glükózról, a fruktózról, a koleszterinről és a zsírról beszél, de egészen másképp, mint ahogyan azt a legtöbben megszokták.

A kiindulópont egy egyszerű adat, amelyet nehéz elfelejteni: az egészséges vércukorszint nagyjából egyetlen kockacukornyi glükózt jelent az egész testben.

Ez az adás rendet tesz a zsír körüli zavarban is.

Balsai Doki szerint egészen más történet az állati zsír, a tepertő vagy a csülök, és egészen más az a zsír, amelyet a máj gyárt fruktózból.

Aki valaha félt a koleszterintől, közben pedig frissen facsart narancslével, gyümölcslevekkel, szörpökkel vagy dinnyével nyugtatta magát, annak ez az epizód különösen erős lesz.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód”

Miről szól ez az epizód: „Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód”?

Balsai Doki a Dr. Balsai podcast 74. epizódjában a koleszterinről és a vércukorszint matekjáról beszél. Kifejti, hogy a glükóz és a fruktóz eltérő hatással van a testre, különösen a máj zsírtermelésére és az érfal egészségére. Kiemeli, hogy míg az állati zsírokat sokan tévesen… Az epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 06. 22..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Dr. Balsai Tamás.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód”?

Fő témái: zsírmáj, vércukorszint, koleszterin, glükóz, fruktóz.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód”?

Megjelenés: 2026. 06. 22.. Hossz: 33 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/dr-balsai-tamas-es-a-perfect-smile-fogaszat-csapatanak-hivatalos-podcast-csatorn/zsirmaj-a-gyumolcstol-a-vercukor-matekja-amitol-maskepp-nezel-a-reggelidre-dr-ba-79349f00

Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből