Álmodhatunk-e magunknak jobb munkát?

Ez az epizód az alvás és a munka egyensúlyáról szól, különös tekintettel a műszakos munkára. Dr. Várdi Katalin Tüdőgyógyász, Szomnológus, Légzésrehabilitátor beszél az alvás fontosságáról, az alváshiány hatásairól és az alváshigiéniáról a túlterhelt munkavállalók számára.

Említett entitások

Témák

• munka-alvás egyensúly
• insomnia
• alváshigiénia
• mentális egészség
• munkavállalói jóllét

Személyek

• Dr. Várdi Katalin

Cégek

• Streamnet Zrt.

Hallgasd meg