KolLab Podcast - A jó csapat kémiája
Álmodhatunk-e magunknak jobb munkát?
· PT42M55SÖsszefoglaló
Ez az epizód az alvás és a munka egyensúlyáról szól, különös tekintettel a műszakos munkára. Dr. Várdi Katalin Tüdőgyógyász, Szomnológus, Légzésrehabilitátor beszél az alvás fontosságáról, az alváshiány hatásairól és az alváshigiéniáról a túlterhelt munkavállalók számára.
Ebben az epizódban
Legyen az fuvarozó vagy diszpécser, sofőr vagy irodai dolgozó: a munka és az alvás egyensúlya minden ember számára fontos.
De a munkát és a lefekvési időt különösen nehéz összehangolni azokban a szakmákban, ahol az emberek különböző műszakokban dolgoznak.
Ennek fontosságával mindenkinek tisztában kell lennie.
A kiegyensúlyozott élet alapjai tényleg az alvás-mozgás-táplálkozás hármasa adja?
Milyen hatással van az alvásunk a munkahelyi teljesítményre és kapcsolatainkra?
Az insomnia, mint népbetegség mennyire van a köztudatban?
Miért fontos az alvás, mit okoz az alváshiány?
De szó lesz az alvás és a mentális egészség kapcsolatáról is, illetve az Alváshigiénia is szóba kerül, azaz hogyan aludjon jól a túlterhelt munkavállaló?
Ezek a kérdések biztosan előkerülnek a mai epizódban, ahol Dr.
Várdi Katalin Tüdőgyógyász, Szomnológus, Légzésrehabilitátor árulja el a kollaborációs technológiákkal foglalkozó Streamnet Zrt. stúdiójában, illetve alvást segítő eszközöket is ajánl.
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a KolLab Podcast - A jó csapat kémiája-ből
- AI a Billingo-nál: Új kolléga vagy szupereszköz? Besztró Szabolcs a lehetőségekről és kihívásokról.
Besztró Szabolcs a Billingo operatív és stratégiai igazgatója a mesterséges intelligencia vállalati szerepéről, a Billingo AI integrációjáról, etikai és biztonsági kérdésekről bes…
- Stresszmentes Munkakörnyezet az AI Segítségével
Ez az epizód Tóth-Czere Péterrel, a Next Academy alapítójával azt tárgyalja, hogyan integrálható a mesterséges intelligencia a munkahelyi környezetbe a stressz csökkentése, a haté…
- AI az oktatásban: Digitális megújulás előtt az iskolák!
Ebben az epizódban Ritter Dávid, az ELTE Informatikai Igazgatóság vezetője, elemzi az AI átalakító hatását az oktatásban, kitérve a digitális megújulásra, a COVID-19 hatására, val…
- AI és az ipari forradalom új hulláma: A gyártás jövője?!
Ez az epizód az MI ipari gyártásra gyakorolt hatását vizsgálja. Dr. Sas Zoltán, a Bosch Rexroth szakértője, bemutatja az MI szerepét a tervezésben, automatizálásban és minőségbizt…
- 42%-kal nagyobb hatékonyság! Adaptálódj az AI világához, a cégedben is!
Ebben az epizódban Németh Gábor, az Amazing AI társalapítója, a mesterséges intelligencia és technológiai megoldások szakértője beszél arról, hogyan tudnak a cégek és az egyének a…
- Az alvás szuperereje: Regeneráció, stresszkezelés és AI a hétköznapokban
Kun Zoltán előadó és egyetemi oktató megosztja meglátásait a stressz, alvás és regeneráció témakörében. Az epizód kitér a stresszmérési technológiákra, az alvás minőségének szerep…
- Digitalizáció a NAV szemszögéből! Hol kerül be a képbe az automatizáció és az AI?
Vágujhelyi Ferenc, a NAV elnöke, a KolLab Podcastban a magyar adóhatóság digitális fejlődéséről és adatkezelési rendszereiről beszél. Az epizód kitér az elektronikus adatfeldolgoz…
- AI és digitalizáció a vállalati HR stratégiában
Ez a KolLab Podcast epizód az AI és digitalizáció vállalati HR stratégiára gyakorolt hatásait vizsgálja. Székely Lilla a Jobsgarden kutatása alapján beszél a hazai vállalatok digi…
- Chatbotok. A belső és külső ügyfelek digitális asszisztensei
Ez az epizód a chatbotokról, mint digitális asszisztensekről szól, kitérve a Magyar Telekom AI-fejlesztéseire és a belső és külső ügyfelek elégedettségének növelésére. Szó esik a…
- Játék és munka csak felelősen
Beszélgetés a Szerencsejáték Zrt. munkáltatói stratégiáiról, a megváltozott munkaképességű kollégák integrálásáról és a modern technológia alkalmazásáról Bánhegyi Zsófiával. A Sze…