Édesebb Napokért

✨Minden nézőpont kérdése✨Podmas 23✨

· PT8M18S

Összefoglaló

Ebben a podcastepizódban a műsorvezető a látás és nézés közötti különbségről beszél, kiemelve a retikuláris aktiváló rendszer (RAS), vagyis az agy mentális szűrőrendszerének fontosságát. Elmagyarázza, hogy ez a rendszer hogyan befolyásolja, hogy mire figyelünk a mindennapi…

Röviden

Műsor
Édesebb Napokért
Megjelenés
2025. 12. 23.
Hossz
8 perc
Szereplők, említett nevek
Vastag Emese
Témák
látás és nézés, mentális szűrőrendszer, retikuláris aktiváló rendszer
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[harang][zene] Üdv újra itt és köszöntelek az Édesebb Napokért podcast podmás sorozatának következő részében.

Ebben a sorozatban megosztok veletek 24 olyan dolgot, amit az elmúlt 24 éven betanultam.

És a mai tanulság, amivel érkeztem hozzátok, ami amúgy nem felesleg az utolsó előtti tanulság, az pedig nem más, hogy nem az a lényeg, hogy mit nézel, hanem az, hogy mit látsz.

Nem olyan régen találkoztam Merominek a podcastjében először.

Azóta amúgy már több másik social média tartalomgyártónak is találkoztam már videójában, vagy tartalmában, vagy akár könyvben is olvastam a retikuláris aktiváló rendszerről.

Hú, elsőre sikerült kimondanom, zseniális.

Én most így fogok rá hivatkozni, hogy biztos, hogy könnyebben menjen a kimond kiejtése.

Szóval ez egy bizonyos RS, ez nem más, mint tulajdonképpen egy ilyen mentális szűrőrendszer az agyunkban, ami befolyásolja azt, hogy abból a millió egy információból, ami ugye próbál ránk behatást nyerni, ami ugye körülöttünk van, mik azok a dolgok, amiket tényleg beengedünk, mi az, amit meglátunk ugye magunk körül, hogy mondjuk sétálsz az utcán, és mi az, amire koncentrálsz az autóra, a fára, a, nem tudom, a zenére, ami a füledben van éppen, vagy éppen az égboltot nézed, vagy teljesen másra figyelsz.

Ez a bizonyos RAS, ez befolyásolja igazából azt, hogy a te agyad mit választ, hogy melyiket fogja észrevenni.

És ez a bizonyos rendszer mindig arra fókuszál, amire éppen te gondolni szeretnél, amit igazán te fontosnak tartasz.

Igazából a gondolataiddal, az érzelmeiddel táplálod, és ez a bizonyos rendszer, ez az RAS, ez úgymond trenírozható.

Ez teljes mértékben, hogyha tudatosan foglalkozol ezzel, akkor meg tudod változtatni.

Meg tudjuk mindannyian változtatni, hogy mi az a dolog, amire éppen fókuszálunk.

Ezért van az, hogy amikor például velem szokott ilyen lenni, hogyha kinézek egy cipőt mondjuk az interneten, amit meg szeretnék venni, akkor onnantól kezdve, hogy kinéztem egy konkrét cipőt, onnantól kezdve azt érzem, hogy körülöttem mindenki azt a fajta cipőt hordja, vagy szerettem volna venni most egy Kindől ebook olvasót, és úgy éreztem, hogy tényleg bárhova megyek, mindenhol az jön velem szembe. azon kívül, hogy jó, a reklámokat az tényleg ugye befolyásolja azt, hogy milyen kereséseink vannak.

De nem csak erről van szó, hanem tényleg az utcán mentem, azt láttam meg másnál beszéltem valakivel, és egyből ráállt a gondolatom, egyből rákérdeztem, egyből ezt a beszédtéma, és nagyon sokszor érzem azt, hogy ha van valami, amin éppen gondolkozok, ami éppen tényleg foglalkoztat, amit tényleg fontosnak érzek az életemben, abban a pillanatban egy ilyen mágnes szelűként azt vonzom be. tudatosan tudatalatt, de tényleg hiszek abban, hogy ugye ezek ezek a dolgok, amiket bevonzok, ezek tényleg valós dolgok.

És pont emiatt van az is, hogy ez a bizonyos ROS, ez az a dolog, ami úgymond lehetővé teszi azt, hogy tényleg így ráfókuszáljunk bizonyos dolgokra.

És ahogy említettem, ez ez trenírozható.

És most szeretném, hogyha elképzelnéd, hogy egy réten vagy.

Látod a gyönyörű virágokat, látod a fákat, a napsugarakat, látod a kis kacicabagarat a főszálon, és a szemedbe süt a nap, ezért előveszed a napszemvegedet.

Az egyik az egy ilyen sötét tónusú, a másik meg mondjuk egy ilyen melegebb árnyaratú.

És attól függően, hogy melyiket fogod felvenni, lehet, hogy mondjuk a kedvencet is befolyásolja ez a bizonyos napszemüveg, a szín.

Az, hogyha felveszed a sötétebbet, lehet, hogy egy kicsit mindent komorabbnak látsz, egy kicsit mindent szomorúbbnak, mégogyha mondjuk a melegárnyalatot veszed fel, addig egy sokkal pozitívabb érzelemhullám fog elönteni.

És onnantól kezdve ugyanazt a reitet fogod nézni.

Semmi nem változott azon kívül, hogy feltettél úgymond egy ilyen szűrőt a szemedre.

És pontosan így működik ez a bizonyos ROS.

Nem a világ változik meg, egyáltalán nem, hanem csak az, hogy mit látunk meg benne.

És nagyon sokáig hajlamos voltam, hogyha történt valami rossz szituáció az életemben, akkor egy ilyen negatív spirálba kerültem. szinte mintogyha a tudat alattim az keresni akarta volna a bizonyítékot arra, hogy igenis nekem rossz, nekem rossz az életem, nekem semmi nem tud sikerülni, és teljes mértékben belekerültem ebbe a spirálba, és azt vettem észre, azt kerestem, ezt a bizonyos ROS szűrőm azt figyelte és azt kereste, hogy nekem milyen rossz dolgok vannak az életemben.

És értelemszerűen ezt láttam meg benne, és figyelmen kívül hagytam azt a millió egy dolgot, amiért amúgy hálás lehetek az életemben.

És pont ezért mondom azt is, hogy nem az a lényeg, hogy mi van körülöttünk.

Nem az a lényeg, hogy mit nézünk, hanem hogy mit látunk meg benne.

Mert az én döntésem az, az az én kezemben van az, hogy mit látok meg benne, min van a fókuszom, hogy elkönyvelek, hogyha valami rossz dolog történik velem, akkor elkönyvelem-e az egészet rossznak.

Vagy csak egy pici apró kis porszem került a gépezetbe, és azt mondom, hogy jó, oké, ez megtörtént, megyek tovább, és keresem úgymond a bizonyítékokat mondjuk arra, hogy igenis mennyire jó életem van, mennyire hálás vagyok, mennyi minden vesz körül engem, amiért hálás lehetek.

És szerintem ez tényleg egy nagy erőt is tud adni, hogy nálam van úgymond a labda.

Az én kezemben van az irányítás, és én veszem át, én visszaveszem úgymond ezzel az irányítószerepet az életem fölött, mert minden egy nézőpont kérdése, és rajtam áll, hogy honnan nézem azt a bizonyos dolgot, mert igen, sokan hajlamosak vagyunk köztük, én is nagyon sokáig hajlamos voltam, és mai napig sajnos van, hogy hajlamos vagyok panaszkodni és mondjuk azt mondani, hogy ó jaj, dolgoznom kell menni, vagy bakker, meg kell csinálnom a mosogatást, és utálok mosogatni és tényleg próbálom tudatosan emlékeztetni magamat arra, arra, hogy ez is nézőpont kérdése, mert amíg ezeket a dolgokat elkönyvelhetem úgy is, hogy fú, mennyi felelősségem van, mennyi teendőm van, ezeket lehet átfolyítani úgy is, és lehet olyan nézőpontból nézni is, hogy milyen lehetőségeim vannak, hogy nem el kell mosogatni, hanem van lehetőségem elmosogatni, mert igenis van egy konyhám, és vannak edényeim, és feltehetően azért kell elmosogatni, mert amúgy volt étel az asztalomban, és meg tudtam enni azt a bizonyos dolgot, és ezért keletkezett ez a bizonyos mosogatnivaló a mosogatóban, vagy itt van például az, hogy dolgozni kell.

Ugye megint, ahogy mondtam, dolgozni kell, de nem kell, hanem pont azt, hogy lehet, van lehetőségem, mert van munkahelyem.

Van munkahelyem, ami fix, stabil.

Van egy stabbi jövedelmem belőle, ami miatt megengedhetem magamnak, hogy tervezhetek a jövőben.

Szóval igazából, hogyha ahelyett, hogy azt mondom, hogy el kell mennem dolgozni, és átfordítom azzal, hogy van lehetőségem el menni dolgozni, mert van munkahelyem, azzal máris egy sokkal pozitívabb hangot adok az egésznek, és máris nem érzem azt, hogy hiányszen vagyek valamiből, hanem tényleg úgymond gazdagnak érzem magam, mert igenis van egy munkahelyem.

Vagy akár meg kell csinálnom bevásárlást.

Mennyire jó, hogy meg lehet csinálnom, hogy van lehetőségem arra, hogy megcsináljam bevásárlást, mert van mondjuk pénzem anyagilag tudom finanszírozni azt, hogy megcsináljak egy nagy bevásárlást a hétre.

Szóval nagyon sok minden van az életben, amit lehet innen is, meg onnan is nézni és tényleg rajtunk múlik, hogy melyik irányból közelítjük meg azt az adott dolgot.

És hajlamosak vagyunk sajnos elfelejteni ezt én is.

És ugye ez a bizonyos retikuláris aktiváló rendszer az agyunkban.

Ez a bizonyos mentális szűrő, amin keresztül igenis stenírozhatjuk magunkat, hogy mit veszünk észre az életben, mit tartunk fontosnak.

Szerintem tényleg ez az igazi erő, hogy bármi is történik az életünkben, akkor is tudhatjuk, hogy képesek vagyunk, mert nálunk van a választás és nálunk van a lehetőség, hogy milyen nézőpontunk van, és honnan közelítjük meg a bizonyos szituációt.

Mert ugyanúgy lehet az, hogy negatív irányból meg pozitív irányból, de akkor ki szeretne boldogtalan lenni?

Én biztos, hogy nem ezt választom.

Én a boldogságomat választom. és azt választom, hogy igenis megpróbálom azt észrevenni körülöttem, ami tényleg fontos, és tényleg előrébb visz az életemben, és tényleg boldoggá tesz, mert nem az a lényeg, hogy mit nézünk, hanem azt, hogy mit látunk.

És köszönöm szépen, hogy velem tartottál a mai epizódban, és remélem, hogy hasznosnak találtad és tetszett.

És holnap találkozunk ugyan a Podm utolsó epizódjában.

És igen, sziasztok, köszönöm szépen, hogy velem tartottál ebben az epizódban. [zene] És ha esetleg ma még nem mondta volna neked valaki, akkor szeretnélek emlékeztetni arra, hogy hihetetlenül szeretlek.

Nagyon büszke vagyok rád, és kívánom azt, [zene] hogy legyen szuper édes napod.

Említett entitások

Témák

  • látás és nézés
  • mentális szűrőrendszer
  • retikuláris aktiváló rendszer

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „✨Minden nézőpont kérdése✨Podmas 23✨”

Miről szól ez az epizód: „✨Minden nézőpont kérdése✨Podmas 23✨”?

Ebben a podcastepizódban a műsorvezető a látás és nézés közötti különbségről beszél, kiemelve a retikuláris aktiváló rendszer (RAS), vagyis az agy mentális szűrőrendszerének fontosságát. Elmagyarázza, hogy ez a rendszer hogyan befolyásolja, hogy mire figyelünk a mindennapi… Az epizód a Édesebb Napokért című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 12. 23..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „✨Minden nézőpont kérdése✨Podmas 23✨”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Vastag Emese.

Milyen témákat érint ez az epizód: „✨Minden nézőpont kérdése✨Podmas 23✨”?

Fő témái: látás és nézés, mentális szűrőrendszer, retikuláris aktiváló rendszer.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „✨Minden nézőpont kérdése✨Podmas 23✨”?

Megjelenés: 2025. 12. 23.. Hossz: 8 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/edesebb-napokert/minden-nezopont-kerdese-podmas-23-c83059d9

Több epizód a Édesebb Napokért-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból