✨Önfejlesztés könnyedén és tényleg rád szabva✨
· PT29M38SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban arról van szó, hogyan találhatjuk meg a saját önfejlesztési utunkat könnyedén és rugalmasan, anélkül, hogy megfelelnénk a trendeknek. A műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait arról, hogyan vált nehézzé a sok "jól csinált" dolog, és miért fontos a…
Ebben az epizódban
Őszintén… nem érzitek azt, hogy az önfejlesztésből már egy kicsit túl sok lett?
Írj hálanaplót meg sima naplót.
És ha mindent jól csinálsz… akkor majd boldog leszel, és tökéletes életed lesz.
Próbáltam minél többet teljesíteni, minél több dolgot „jól csinálni”.
De közben egyre nehezebb lett.
Nem tudtam mindennek megfelelni, és egy idő után csak azt éreztem: akkor biztos én vagyok a lusta… vagy velem van a baj.
Pedig nem erről szól.Az önfejlesztés nem arról szól, hogy trendeket kövess fejvesztve… hanem arról, hogy megtaláld, mi működik neked.Ebben az epizódban megosztom, hogyan találhatod meg a saját utadat könnyedebben, rugalmasabban és őszintébben – anélkül, hogy közben eltávolodnál önmagadtól. ✨Személyes fejlődési munkafüzet letöltési link✨ https://edesebbnapokert.hu/ebook/ ✨Tanuljunk mások tapasztalataiból időhatékonyabban és egyszerűbben a Napi könyv applikációval.✨Ha a linkemen keresztül regisztrálsz, az első hónap kifizetése után a 2. hónapot ajándékba kapod.Napikönyv App link: https://napikonyv.hu/edesebbnapokert
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Édesebb Napokért-ből
- ✨10 dolog, amit abbahagytam a mentális egészségem érdekében✨
Az Édesebb Napokért záró epizódjában a házigazda 10 dolgot oszt meg, amelyeket felhagyott a mentális egészsége érdekében, segítve őt egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és boldoga…
- ✨Féltékenységből motiváció✨Az önismeret egyik titkos eszköze✨
Az Édesebb Napokért epizódban a féltékenységet vizsgáljuk, mint az önismeret és a vágyak feltárásának eszközét. Megbeszéljük, hogyan válhat mérgezővé az összehasonlítás, és gyakor…
- ✨Viszlát kiégés ✨ Burnout, túlterheltség és a Gen Z valósága✨
Ez az epizód a kiégésről, túlterheltségről és a Gen Z generáció valóságáról szól. A műsorvezető megosztja saját tapasztalatait és gondolatait arról, hogyan érzi magát, és milyen v…
- ✨Manifesztáció: hogyan működik valójában?✨
Ez az epizód a manifesztációról szól, megmagyarázva, hogyan működik valójában, és segít megérteni, hogyan lehet tudatosan használni az életben.
- ✨5 módszer a stressz csökkentésére✨
Ez az epizód 5 hatékony módszert mutat be a stressz csökkentésére, kitérve az idegrendszerre gyakorolt hatásokra, a stressz típusaira és a kortizol szerepére.
- ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨
Ez az epizód a mások véleménye miatti szorongást, a megfelelési vágyat és a bizonytalanságot tárgyalja, bemutatva, hogyan befolyásolják ezek a tényezők a döntéshozatalt és az önké…
- ✨20as éveink érzelmi hullámvasútja✨
Ez az epizód a húszas éveink érzelmi hullámvasútjáról szól, segít megérteni és feldolgozni az ebben az időszakban gyakran tapasztalt vegyes érzéseket és kihívásokat.
- ✨Toxikus Diétakultúra & Skinnytok✨
Ez az epizód a toxikus diétakultúráról és a Skinnytok jelenségről szól, feltárva, hogy milyen mértékben rombolja az emberek önbizalmát és életminőségét, és hogy milyen alattomos m…
- ✨ Célkitűzés: 5 lépés, ami sikerhez vezet✨
Ebben az epizódban a műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait és egy lépésről lépésre felépített rendszert mutat be a célok sikeres megvalósításához és a motiváció fenntartá…
- ✨A boldogság nem egy cél, hanem egy út✨Podmas 24✨
Az epizódban a műsorvezető arról mesél, hogyan értette meg, hogy a boldogság nem egy elérendő cél, hanem a hétköznapok apró, észrevétlen pillanataiban található. Felfedezte, hogy…