Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk
· PT45M48SÖsszefoglaló
Az alvásszakértőkkel, Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel folytatott beszélgetés során az alvás fontosságát és a jó alvás módszereit vizsgálták. Megbeszélésre kerültek a pihentető alváshoz szükséges tényezők, mint a megfelelő környezet, a tudatos hálószobai…
Ebben az epizódban
Mi történik velünk, amikor nem pihenjük ki magunkat — és hogyan tanulhatjuk vissza a jó alvást?
Alvásszakértőkkel beszélgetünk arról, mi igazán fontos a pihentető alváshoz: a megfelelő környezet, a tudatos választás a hálószobában és az élettani tényezők, amelyek meghatározzák az éjszakánkat.
Az epizód termékmegjelenítést tartalmaz!
Learn more about your ad choices.
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Femina.hu - Énidő. Veled.-ből
- A meddőségnek lehetnek lelki okai? Soltész Krisztinával beszélgettünk
A meddőség lelki okait kutatja Soltész Krisztina szakpszichológus a Dilemma podcast új epizódjában. A beszélgetés rávilágít a lelki tényezők szerepére a fogantatási nehézségekben.…
- Ezek az online társkeresés legnagyobb buktatói! Farkas Verával beszélgettünk
Ebben a részben az online társkeresés buktatóit járjuk körbe Farkas Verával. A beszélgetés során szó esik a digitális ismerkedés kihívásairól és arról, hogyan lehet ezeket elkerül…
- Az érzelmi evésről őszintén! Lukács Lizával beszélgettünk
A Dilemma című epizódban dr. Lukács Lizával az érzelmi evés okairól beszélgettek. Megvizsgálták, miért nyúlhatunk ételhez szomorú vagy boldog állapotban. A beszélgetés célja az ér…
- Ilyen lehet a karácsony stressz nélkül - Herner Dorkával beszélgettünk
A Dilemma legújabb epizódjában Herner Dorkával beszélgetnek a stresszmentes, örömteli karácsony megvalósíthatóságáról. Az adásban szó esik arról, milyen stratégiák segíthetnek elk…
- A borfogyasztás és a mérték: Gere Andreával és Rókusfalvy Pállal beszélgettünk
A Femina Énidő. Veled. Dilemma podcastjának ezen epizódjában a helyes borfogyasztásról esett szó. Gere Andrea és Rókusfalvy Pál vendégeskedtek a műsorban, ahol a mértékletességről…
- Kell-e ügyvéd váláskor? Ebben az esetben lehetetlen nélküle végigcsinálni
A Femina Válófélben sorozata ezúttal Dr. Túry Dániel Miklós ügyvédet látta vendégül, aki a válás jogi vonatkozásait vitatta meg. Az ügyvéd kiemelte azokat a helyzeteket, amikor el…
- Drága és nagyon hosszú egy ilyen per: így járnak jobban a házastársak a vagyonmegosztáskor
Dr. Túry Dániel Miklós ügyvéd a Femina Válófélben sorozatának vendégeként a vagyonmegosztás kérdéskörét járta körül. Az interjúban szó esett arról, hogyan lehetnek a házastársak a…
- Bűncselekmény, ha ezt teszi az egyik szülő: ezek a legnagyobb hibák a gyermektartási díj körül
Dr. Túry Dániel Miklós ügyvéd a Femina Válófélben sorozatában a gyermektartási díjjal kapcsolatos gyakori hibákról és kérdésekről beszél. Az interjúban szó esik arról, mi számít b…
- „Bizonyítani kell, hogy a másik szülő rosszabb” – A gyermekelhelyezési perek során ezek a legnagyobb viták okai
A Femina Válófélben sorozata Dr. Túry Dániel Miklós ügyvéddel a gyermekelhelyezési perek leggyakoribb vitáit mutatja be. Az adásban szó esik arról, hogy a feleknek bizonyítaniuk k…
- Ezek a legnagyobb tévhitek a válással kapcsolatban: a válóperes ügyvéd segít eligazodni
Dr. Túry Dániel Miklós ügyvéd a Femina Válófélben sorozatában a válás menetéről és a leggyakoribb tévhitekről beszél. Az interjúból megismerhetjük a válási folyamatot, és szakértő…