Femina.hu - Énidő. Veled.

Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk

· PT45M48S

Összefoglaló

Az alvásszakértőkkel, Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel folytatott beszélgetés során az alvás fontosságát és a jó alvás módszereit vizsgálták. Megbeszélésre kerültek a pihentető alváshoz szükséges tényezők, mint a megfelelő környezet, a tudatos hálószobai…

Röviden

Műsor
Femina.hu - Énidő. Veled.
Megjelenés
2025. 12. 01.
Hossz
46 perc
Szereplők, említett nevek
Pintér Ada
Témák
alvás, alvásszakértő, egészség

Ebben az epizódban

Mi történik velünk, amikor nem pihenjük ki magunkat — és hogyan tanulhatjuk vissza a jó alvást?

Alvásszakértőkkel beszélgetünk arról, mi igazán fontos a pihentető alváshoz: a megfelelő környezet, a tudatos választás a hálószobában és az élettani tényezők, amelyek meghatározzák az éjszakánkat.

Az epizód termékmegjelenítést tartalmaz!

Learn more about your ad choices.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk”

Miről szól ez az epizód: „Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk”?

Az alvásszakértőkkel, Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel folytatott beszélgetés során az alvás fontosságát és a jó alvás módszereit vizsgálták. Megbeszélésre kerültek a pihentető alváshoz szükséges tényezők, mint a megfelelő környezet, a tudatos hálószobai… Az epizód a Femina.hu - Énidő. Veled. című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 12. 01..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Pintér Ada.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk”?

Fő témái: alvás, alvásszakértő, egészség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk”?

Megjelenés: 2025. 12. 01.. Hossz: 46 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/femina-hu-enido-veled--a4da/miert-nem-alszunk-jol-bihari-viski-klaudiaval-es-g-nemeth-gyorggyel-beszelgettun-d60430f1

Több epizód a Femina.hu - Énidő. Veled.-ből