37. ADÁS - TI KÉRDEZTEK, MI VÁLASZOLUNK! - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST

Összefoglaló

Eszter és Dóri a FINOMAN TUDATOS PODCAST ezen epizódjában hallgatói kérdésekre és felvetésekre válaszolnak a tudatos táplálkozás témakörében. Az adásban terítékre kerülnek a cukrok, vércukorszint, betegségek (inzulinrezisztencia, PCOS, endometriózis, IBS), edzés melletti…

Röviden

Műsor

FINOMAN TUDATOS PODCAST

Megjelenés

2024. 02. 29.

Hossz

1 óra 17 perc

Témák

tudatos táplálkozás, cukrok, vércukorszint, betegségek, inzulinrezisztencia, pcos

Fejezetek

1. 00:03:00 — Cukrok, vércukorszint Bővebben a cukról: 30.
2. 00:16:30 — Betegségek, Inzulinrezisztencia, PCOS, Endometriózis, IBS Bővebben az IBS-ről, bélegészségről: 36.
3. 00:22:30 — Edzés melletti táplálkozás, Étrendkiegészítők Bővebben a témáról: 33.
4. 00:30:00 — Zöldségek, gyümölcsök - 00:34:34- Olajok, zsírok - 00:38:29 - Testzsír, testtömeg - 00:40:16 - Szója - 00:44:46 - Kenyér
5. 00:57:41 — Intermittent fasting - 01:07:27 - Hízás, fogyás Kids & Babies a Hester's Life gyermek-, és csecsemőtáplálkozási podcastj

Ebben az epizódban

Rapid tudásmegosztó adással készültünk nektek, amiben Eszter és Dóri hallgatói kérdésekre és tévhitekre, hiedelmekre, felvetésekre válaszol.

Ebben az epizódban röpködnek a gyors válaszok tudatos táplálkozás témáján belül.

Sok olyan téma is felmerül, amiről már korábban bővebben beszéltünk, így ezeket a leírásba belinkeljük nektek. - 00:03:00 - Cukrok, vércukorszint Bővebben a cukról: 30.

ADÁS - MINDENT A CUKROKRÓL - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST Bővebben az édesítőszerekről: 31.

ADÁS - MINDENT AZ ÉDESÍTŐSZEREKRŐL - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST - 00:16:30 - Betegségek, Inzulinrezisztencia, PCOS, Endometriózis, IBS Bővebben az IBS-ről, bélegészségről: 36.

ADÁS - BÉLEGÉSZSÉG ÉS MIKROBIOM - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST - 00:22:30 - Edzés melletti táplálkozás, Étrendkiegészítők Bővebben a témáról: 33.

ADÁS - SZABADIDŐSPORT ÉS TÁPLÁLKOZÁS - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST - 00:30:00 - Zöldségek, gyümölcsök - 00:34:34- Olajok, zsírok - 00:38:29 - Testzsír, testtömeg - 00:40:16 - Szója - 00:44:46 - Kenyér - 00:46:20 - Glutén, tej - 00:57:41 - Intermittent fasting - 01:07:27 - Hízás, fogyás Kids & Babies a Hester's Life gyermek-, és csecsemőtáplálkozási podcastje https://open.spotify.com/show/6657WAO3eLDXTVi5dPsTMp?si=a0c4d02257a44ab4 Kövess bennünket: https://www.instagram.com/hesterslife/

Említett entitások

Témák

• tudatos táplálkozás
• cukrok
• vércukorszint
• betegségek
• inzulinrezisztencia
• pcos

Szervezetek, cégek

• FINOMAN TUDATOS PODCAST

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „37. ADÁS - TI KÉRDEZTEK, MI VÁLASZOLUNK! - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST”

Több epizód a FINOMAN TUDATOS PODCAST-ből

• 66. Adás: Szokások, amik megtartanak - Egészségesen élni, tökéletesség nélkül 2026-06-11

  Ebben az epizódban a FINOMAN TUDATOS PODCAST házigazdái az egészséges életmód valós kihívásairól és fenntartható szokásairól beszélgetnek. Megosztják személyes tapasztalataikat ar…

• 65. adás: Fejben dől el? A tartós fogyás pszichés oldala 2026-05-09

  Ez az epizód a fogyás pszichés oldalát járja körül, megvitatva, hogy a gondolataink és berögzült mintáink hogyan befolyásolják a tartós változást. Kohlné Dr. Papp Ildikó pszicholó…

• 64. adás: Táplálkozási trendek nyomában – Czakó Dórival 2026-04-24

  Czakó Dóri táplálkozási tanácsadóval és élelmiszermérnökkel beszélgetnek a legnépszerűbb táplálkozási trendekről. Megvizsgálják, mi áll mögöttük szakmailag, és működnek-e egyáltal…

• 63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között? 2026-04-02

  Ez az epizód a fájdalmas menstruációval foglalkozik, kitérve a normális és kóros fájdalom közötti különbségre, az endometriózis felismerésére és az étrend szerepére a tünetek enyh…

• 62. ADÁS - INSTANT TUDÁS VAGY ÖSSZEZAVARÓ ZAJ? - HOGYAN NE VESSZÜNK EL AZ ONLINE EDUKÁCIÓ KORÁBAN 2025-12-18

  Az adásban a táplálkozási edukáció online térre gyakorolt hatásait vizsgálják, különös tekintettel az információáradatra és a közösségi média szerepére. A vendégek a dietetikusok…

• 61. ADÁS - PCOS, Hólyaggyulladás, Életmód - Fókuszban a leggyakoribb nőgyógyászati problémák 2025-12-01

  A FINOMAN TUDATOS PODCAST 61. adásában Dr. Benkovics Júlia és Dr. Krauth Barbara beszélget a PCOS-ről, a visszatérő húgyúti fertőzésekről és az életmód szerepéről. A szakemberek k…

• 60. Adás - MIT GONDOLUNK AZ ÉLELMISZERIPARRÓL? TERMÉKFEJLESZTÉS DIETETIKUS SZEMMEL 2025-11-12

  A FINOMAN TUDATOS PODCAST 60. adásában a dietetikus szerepéről beszélgetnek az élelmiszeriparban. A vendég Vajdovich Dorka dietetikus, akivel a termékfejlesztés folyamatáról, vala…

• 59. Adás - D-VITAMIN, PROBIOTIKUM, GLUTAMIN - ÍGY TÁMOGASD AZ IMMUNRENDSZERED 2025-10-31

  Ebben az epizódban az őszi-téli időszakra való felkészülésről, valamint az immunrendszer támogatásáról esik szó étrendi és életmódbeli praktikák segítségével. A beszélgetés kitér…

• 58. Adás - OKOSABB, GYORSABB, ÉLESEBB - MIT EGYÉL A JÓ AGYMŰKÖDÉSÉRT? 2025-10-09

  Az epizódban a táplálkozás agyműködésre gyakorolt hatásait vizsgálják, különös tekintettel a kolin, az Omega-3, a szénhidrátok és a kreatin szerepére a kognitív funkciókban. A bes…

• 57. Adás - Fáradtnak érzed magad? Lehet, csak dehidratált vagy 2025-09-20

  Az 57. adásban a hidratáció fontosságáról beszélgetünk, különös tekintettel a dehidratáció korai jeleire és a folyadékbevitel tudatos növelésére. Gyakorlati tippekkel segítünk a m…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• "Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk" — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez az epizód a tudatos táplálkozás fontosságát vizsgálja, kitérve az étkezés és a betegségek közötti összefüggésekre, valamint gyakorlati tanácsokat ad. Bartha Ákos élelmiszerbiol…

• Kérdések, válaszok — Szépségnapló

  Ebben az epizódban a Szépségnapló csapata Nagy Réka táplálkozási szakértővel válaszol az Instagramon feltett kérdésekre.