55. Adás - Az alacsony energiaellátottság és a RED-S - amikor a fejlődés útjába áll az energiahiány
Ez az epizód a LEA (Low Energy Availability) és a RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) szindróma témáját járja körül. Megtudhatja, mi történik a testtel, ha nem kap elég energiát a terheléshez képest, és milyen figyelmeztető jelekre érdemes odafigyelni. Az epizód kitér…