Ezért aggódsz folyton

Összefoglaló

Farkas Flóra Transzformatív coach ebben az epizódban az aggódás leküzdését segítő felismeréseket és megértést tárgyalja, gyakorlati módszerekkel. Ajánlott irodalom Dale Carnegie: Hogyan Fejezzük Be Az Aggódást És Kezdjünk El Élni.

Röviden

Műsor

Formaállapot

Megjelenés

2021. 11. 30.

Hossz

16 perc

Ebben az epizódban

„Ma csak a ma feladatát oldhatod meg.

A holnap majd gondoskodik magról.” Az aggódás leküzdéséhez számos módszer áll rendelkezésünkre, viszont, ha nem látunk rá elménk működésére, akkor ezek üres fecsegésnek tűnnek csupán.

Mint ideális esetben minden változás, az aggodalmak leküzdése is a felismeréssel és a megértéssel kezdődik.

Ehhez nyújt segítséget Farkas Flóra Transzformatív coach ebben az epizódban.

És ahogy megszokhattuk a gyakorlati módszerek sem maradnak el.

Ajánlott olvasmány: Dale Carnegie - Hogyan Fejezzük Be Az Aggódást És Kezdjünk El Élni Weboldal: https://florafarkascoaching.com Instagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/ Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching flora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Ezért aggódsz folyton”

Több epizód a Formaállapot-ből

• A bocsánatkérés, avagy a reparáció – miért olyan nehéz, és hogyan lehet jól csinálni? 2026-02-28

  A Formaállapot ezen epizódja a bocsánatkérés és a reparáció témakörét járja körül, kitérve arra, hogy miért jelent kihívást, illetve milyen módokon lehet hatékonyan gyakorolni.

• Parentifikáció - előny vagy hátrány? 2025-03-03

  Ebben a Formaállapot epizódban Farkas Flóra és Sándorfy Adrián a parentifikáció témáját járják körül. Elemezik a parentifikáció kialakulását, gyermek- és felnőttkori hatásait, elő…

• Én, az Endomentriózis és az Ayurvéda 2024-03-25

  Ez az epizód az endometriózis és az Ayurvéda személyes tapasztalatairól szól. A videóban elhangzó információk nem minősülnek tanácsadásnak és nem helyettesítik az orvosi kezelést.

• Kérdezz - Felelek 01 - Miért nehezebb mély önismerettel társat találni, Nemet mondás művészete, Önszeretet útja, Bizalmatlanság a kapcsolat elején 2023-11-17

  Ez az epizód az önismereti fejlődés, a párkapcsolati bizalom és a nemet mondás kihívásait járja körül. Válaszokat ad arra, miért nehezebb társat találni mély önismerettel, hogyan…

• Érzelem, Core Pain, Elfojtás 2023-09-23

  Ez a podcast epizód az érzelmek keletkezésével, az alapfájdalommal és az elfojtással foglalkozik. Megmagyarázza, hogyan jönnek létre ezek a jelenségek.

• Betöltöttük a 30-at 2023-08-29

  A Formaállapot podcast vendégei arról beszélgetnek, hogy a 30. életév betöltése fordulópontnak számít az életben. Kiemelik, hogy a kerek évfordulóhoz belső és külső munka is szüks…

• Az Ego Működése, Az Éntudat 2023-02-19

  Ez az epizód az ego és az éntudat kialakulásáról szól. Megtudhatjuk, hogy a gyermekkorban szerzett sebek hogyan befolyásolják az éntudatot és az énvédő mechanizmusokat, ami az eli…

• Lelkünk Gyógyulása 2022-12-07

  Ez az epizód a Formaállapot podcastból a gyermekkori sebek gyógyulásával és az önismeret fontosságával foglalkozik. Megvitatja, hogyan befolyásolják a múltbéli fájdalmak a jelenün…

• A Benned élő Nő 2022-10-09

  Ez az epizód a női minőséget és passzivitást vizsgálja, melyet a víz metaforájával magyaráz. Beszél a női alázatról az élet akaratával szemben, az önátadás erejéről, és arról, hog…

• Nemet mondás - Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai 2022-08-12

  Farkas Flóra transzformatív coach a nemet mondásról, a visszajelzésekről és a határok meghúzásáról beszél a Formaállapot podcast ezen epizódjában. Az adás keretében megvitatják, h…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Alakítsd át a félelmet erővé! – Mit csinálj, ha félsz és cselekedj a félelem ellenére is – könyvösszefoglaló by Susan Jeffers — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden

  Ez az epizód Susan Jeffers könyvének lényegét foglalja össze, mely a félelemről, szorongásról, önbizalomhiányról és halogatásról szól. Megtudhatjuk, hogyan kezeljük a félelmet és…

• Észre sem vesszük, hogy szorongunk? — Galántai Zsuzsa

  Rudnicai Margó rendszerállító és coach beszél a szorongásról és annak okairól. Az epizód segít megérteni, hogy miért is szorongunk.

• Minden ideiglenes. És erre hogyan készülhetünk fel? — Hideg Zuhany Podcast

  Ebben az epizódban arról van szó, hogy semmi sem tart örökké, és hogyan készülhetünk fel az ideiglenes helyzetekre. A beszélgetés segít csökkenteni a stresszt és az aggodalmat a n…

• Így lesz jobb a KarantÉNem (Szabó Ancsur és Viniczai Andrea) — Pulzus Podcast

  Szabó Ancsur és Viniczai Andrea coach beszélgetnek arról, hogyan kerekedj felül a mentális kihívásokon self-coachinggal, tippeket adva a karantén időszakán túlra is. Az ENSport Fa…

• A tökéletes pillanatra vársz? Van egyáltalán tökéletes pillanat? — Szűcs Sándor

  Szűcs Sándor ebben az epizódban a tökéletes pillanat hajszolását boncolgatja, és arra ösztönöz, hogy mozgásba lendüljünk, még akkor is, ha félünk. Saját maximalista hozzáállását é…

• Női Lét a stressztudatosságról: Több nyugalmat, kevesebb feszültséget – de hogyan? — Női Lét

  Krajcsó Nelli mindfulness tréner a stressztudatosságról beszél, és arról, hogyan segíthet a tudatos jelenlét a stressz kezelésében és a kiegyensúlyozottabb életben. Szó esik a min…

• 78. Kincstérkép manifesztációs technika — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Prepok Zsuzsi bemutatja a kincstérkép manifesztációs technikát, amelyet Joseph Murphy egyik könyvében talált. Az epizód leírja, hogyan lehet alkalmazni ezt a módszert.