The Self Dive Podcast

Aggódásból a Jelenbe

· PT38M9S

Összefoglaló

Ez az epizód az aggódás és szorongás kezelésére fókuszál, gyakorlati technikákat kínálva a jelenben maradáshoz. Megosztják azokat a módszereket, amelyek segítenek elcsendesíteni az aggódó gondolatokat és a jelen pillanatra koncentrálni.

Ebben az epizódban

Nyaralás.. és mégis aggódsz valami miatt?

Elhoztuk most Nektek azt a témát, amivel úgy érezzük, most a leginkább dolgunk van.

Hogy üzenjük, nem vagytok egyedül, és hogy megosszuk azokat a gyakorlati technikákat, amik nekünk segítenek a mindennapokban, szellemi és fizikális síkon is.

Segítenek abban, hogy hogyan tudjuk a JELEN pillanatra helyezni a fókuszunkat, elhalkítva, elcsendesítve, előbb-utobb pedig eltüntetve az aggódó, szorongást okozó (legtöbbször csupán a képzeletünkben létező) gondolatokat..

Az aggódás nem tűnteti el a holnap problémáit, ellenben elveszi a ma békességét.

A most pedig, egyenlő az Élettel. ..megéri ezzel a témával foglalkozni..

Fogadjátok szeretettel, és ha úgy érzitek, hogy van olyan ember a környezetetekben, akinek segíthet, akinek adhat ez a téma, ezek a gondolatok, akkor küldjétek el Neki!

Jó hallgatást Pillangók!!♡ With lots and lots of love, Hanna & Flóra Tölts velünk egy napot & nézz szembe magaddal a "TISZTA LAP" workshopunkon: https://thebutterflyeffect.ck.page/ Kövess minket: https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ https://www.instagram.com/hannuc/ https://www.instagram.com/florabanhegyi/

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

  • S6E5: A terület, ahol fejlődni szeretnénk

    Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

  • S6E4: Amikor szétesnek a rutinok
  • S6E3: Mi van, ha nem kell választanod?

    Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

  • S6E2: AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA

    Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

  • S6E1: MERJ ÖNMAGAD LENNI

    Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

  • A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?

    Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

  • A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás

    Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

  • Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?

    Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

  • A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás

    Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

  • VIRÁGZÁS

    Ebben az epizódban a két műsorvezető, Hanna és Flóra, személyes tapasztalatokról és felismerésekről beszélget, kitérve a ragaszkodás, bizonytalanság és újrakezdés témakörére. Emel…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból