The Self Dive Podcast

Aggódásból a Jelenbe

· PT38M9S

Összefoglaló

Ez az epizód az aggódás és szorongás kezelésére fókuszál, gyakorlati technikákat kínálva a jelenben maradáshoz. Megosztják azokat a módszereket, amelyek segítenek elcsendesíteni az aggódó gondolatokat és a jelen pillanatra koncentrálni.

Röviden

Műsor
The Self Dive Podcast
Megjelenés
2022. 07. 11.
Hossz
38 perc
Témák
aggodás, szorongás, jelenlét

Ebben az epizódban

Nyaralás.. és mégis aggódsz valami miatt?

Elhoztuk most Nektek azt a témát, amivel úgy érezzük, most a leginkább dolgunk van.

Hogy üzenjük, nem vagytok egyedül, és hogy megosszuk azokat a gyakorlati technikákat, amik nekünk segítenek a mindennapokban, szellemi és fizikális síkon is.

Segítenek abban, hogy hogyan tudjuk a JELEN pillanatra helyezni a fókuszunkat, elhalkítva, elcsendesítve, előbb-utobb pedig eltüntetve az aggódó, szorongást okozó (legtöbbször csupán a képzeletünkben létező) gondolatokat..

Az aggódás nem tűnteti el a holnap problémáit, ellenben elveszi a ma békességét.

A most pedig, egyenlő az Élettel. ..megéri ezzel a témával foglalkozni..

Fogadjátok szeretettel, és ha úgy érzitek, hogy van olyan ember a környezetetekben, akinek segíthet, akinek adhat ez a téma, ezek a gondolatok, akkor küldjétek el Neki!

Jó hallgatást Pillangók!!♡ With lots and lots of love, Hanna & Flóra Tölts velünk egy napot & nézz szembe magaddal a "TISZTA LAP" workshopunkon: https://thebutterflyeffect.ck.page/ Kövess minket: https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ https://www.instagram.com/hannuc/ https://www.instagram.com/florabanhegyi/

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Aggódásból a Jelenbe”

Miről szól ez az epizód: „Aggódásból a Jelenbe”?

Ez az epizód az aggódás és szorongás kezelésére fókuszál, gyakorlati technikákat kínálva a jelenben maradáshoz. Megosztják azokat a módszereket, amelyek segítenek elcsendesíteni az aggódó gondolatokat és a jelen pillanatra koncentrálni. Az epizód a The Self Dive Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2022. 07. 11..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Aggódásból a Jelenbe”?

Fő témái: aggodás, szorongás, jelenlét.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Aggódásból a Jelenbe”?

Megjelenés: 2022. 07. 11.. Hossz: 38 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/the-self-dive-podcast/s2e38-aggodasbol-a-jelenbe-b5d3c668

Több epizód a The Self Dive Podcast-ből

  • ÉLNI, ÉS NEM CSAK TÚLÉLNI

    Ebben az epizódban az Élni, és nem csak túlélni podcastban Hanna és Flóra arról beszélgetnek, hogy mi az igazi életérzés, és hogyan lehetünk jelen az életünkben. A beszélgetés köz…

  • A terület, ahol fejlődni szeretnénk

    Ebben az epizódban a házigazdák azt a kérdést teszik fel egymásnak, hogy miben szeretnének fejlődni. Válaszaikon keresztül őszintén beszélgetnek kapcsolatokról, kötődési mintákról…

  • Amikor szétesnek a rutinok
  • Mi van, ha nem kell választanod?

    Ebben az epizódban a belső hiányérzet lehetséges okait vizsgálják a Jóga tanításain keresztül, különös tekintettel Shiva és Shakti táncára, a csend és dinamizmus ellentétére. Felf…

  • AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA

    Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

  • MERJ ÖNMAGAD LENNI

    Az "The Self Dive Podcast" új évadot indít "S6E1: Merj önmagad lenni" címmel. Hanna és Flóra az önazonosságról, a saját meggyőződések vállalásáról és a döntéshozatal felelősségérő…

  • A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?

    Ez az epizód a női létezés ezer arcáról szól, arra biztatva a nőket, hogy fedezzék fel és éljék meg nőiességük sokszínűségét. Az adás arra ösztönöz, hogy a nők ledobják a társadal…

  • A SZERELEM part 2 - Féltékenység & Ragaszkodás

    Ez az epizód a szerelemről szóló beszélgetés második része, amely a féltékenység és a ragaszkodás témáit járja körül. Hangsúlyozza az öntudatosság és a belső munka fontosságát a v…

  • Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?

    Ez az epizód arról szól, hogy miért érezhetünk fokozottabb kötődést, amikor a másik visszahúzódik, és hogyan alakíthatjuk át ezt az érzést egészségessé, szeretettel és stabil ener…

  • A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, Gyógyulás

    Ez az epizód a szerelemről szól, érintve a szakítást, a bizalmat és a gyógyulást. A beszélgetés kitér arra, hogyan lehet újra bízni a szerelemben és önmagunkban, hogyan gyógyuljun…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból