Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]

Futás és rehabilitáció: beszélgetés Arany Enikő ultrafutó-funkcionális trénerrel

· PT1H15M1S

Összefoglaló

Arany Enikő ultrafutó és funkcionális tréner a Futó Kaland podcastben beszél a futásról, regenerációról, sérülések megelőzéséről és a tudatos felkészülésről, valamint inspiráló történeteket és hasznos tanácsokat oszt meg.

Röviden

Műsor
Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]
Megjelenés
2025. 10. 05.
Hossz
1 óra 15 perc
Szereplők, említett nevek
Arany Enikő
Témák
futás, regeneráció, sérülések megelőzése, tudatos felkészülés

Ebben az epizódban

Arany Enikő neve rendszeresen feltűnik a hazai és nemzetközi terep- és aszfaltos ultrafutó versenyeken.

Enikő nem riad meg a kihívásoktól, a rövidebb és hosszabb távokon is egyaránt helytáll, több dobogós helyezéssel is büszkélkedhet, sőt, önkéntesként is rendszeresen segíti a versenyek lebonyolítását.

A kb. 20 éves futómúlttal rendelkező sportoló nem csak futóként bizonyította már kitartását és ért el kiváló eredményeket.

Saját tapasztalataiból kiindulva kezdett el mélyrehatóan foglalkozni az egészésges életmóddal, a futás és a regeneráció kapcsolatával.

Rehabilitációs és funkcionális edzőként, sportmasszőrként abban támogatja a hozzá fordulókat – legyenek kezdők vagy profik –, hogy egészségesen, biztonságosan és hosszú távon élvezhessék a mozgást és a közös munka által hozzásegítse őket céljaik elérésében.

Mottója: "A hosszú élet titka az egészséges gerinc".

Enikő mesél nekünk legkedveltebb versenyeiről és jövőbeli céljairől, arról, hogyan lehet önállóan felépíteni egy versenyfelkészülést, mit tanít az ultrafutás a mindennapokról, és miért fontos, hogy test és lélek egyensúlyban legyen.

Szó lesz többek között a futás öröméről és nehézségeiről, a test határainak feszegetéséről, a sérülések megelőzéséről és a tudatos felkészülésről.

És amiről még hallhatsz: inspiráló történetek, hasznos tanácsok és egy kis motiváció mindenki számára, aki szeret mozogni – vagy csak most keres lendületet hozzá.

Enikőről és futóknak, sportolóknak nyújtott szolgáltatásairól, edzéseiről itt olvashatsz bővebben: https://aranyeniko.hu/ Tracklista: 01.

Yonderboi - Another Geometry (kezdődött: 01:14:40)

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Futás és rehabilitáció: beszélgetés Arany Enikő ultrafutó-funkcionális trénerrel”

Miről szól ez az epizód: „Futás és rehabilitáció: beszélgetés Arany Enikő ultrafutó-funkcionális trénerrel”?

Arany Enikő ultrafutó és funkcionális tréner a Futó Kaland podcastben beszél a futásról, regenerációról, sérülések megelőzéséről és a tudatos felkészülésről, valamint inspiráló történeteket és hasznos tanácsokat oszt meg. Az epizód a Futó Kaland [Tilos Rádió podcast] című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 10. 05..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Futás és rehabilitáció: beszélgetés Arany Enikő ultrafutó-funkcionális trénerrel”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Arany Enikő.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Futás és rehabilitáció: beszélgetés Arany Enikő ultrafutó-funkcionális trénerrel”?

Fő témái: futás, regeneráció, sérülések megelőzése, tudatos felkészülés.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Futás és rehabilitáció: beszélgetés Arany Enikő ultrafutó-funkcionális trénerrel”?

Megjelenés: 2025. 10. 05.. Hossz: 1 óra 15 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/futo-kaland-tilos-radio-podcast/futas-es-rehabilitacio-beszelgetes-arany-eniko-ultrafuto-funkcionalis-trenerrel-20251005

Több epizód a Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból