155. A fájdalom ötven árnyalata belső utam története

Összefoglaló

A podcast az elmúlt három hónap belső érzelmi útját mutatja be, amely az édesapa elvesztése miatti lelki fájdalomról szól. Az elbeszélő a gyászfolyamat különböző szakaszairól mesél, a tehetetlenség érzéséről és az élethez való visszatérés kereséséről.

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2024. 04. 04.

Hossz

21 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

gyászfolyamat, lelki fájdalom, belső utazás

Ebben az epizódban

Ebben a podcastben az elmúlt 3 hónap belső érzelmi útját mutatom be, amely főként a lelki fájdalomról szólt, amely édesapám elvesztése miatt érzek.

Az édesapám halálának feldolgozási folyamatában a fájdalom sokféle arcát tapasztaltam meg, az első napok, hetek belső történéseiről mesélek, bennem hogyan zajlik ez a gyászfolyamat, hogyan változtatja meg azt az életet, amelyet eddig éltem és hogyan próbálok úrrá lenni a tehetetlenség belső poklain és hogyan keresem az utat az élet felé.

Említett entitások

Témák

• gyászfolyamat
• lelki fájdalom
• belső utazás

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „155. A fájdalom ötven árnyalata belső utam története”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

• 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése? 2025-10-10

  Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 5 órai tea az Új Nővel – Vendégbabák — Új Nő - Női Magazin

  Ligetvári Anita gyászfeldolgozó terapeuta, aki maga is átélte a magzat elvesztését, arról beszél, hogyan lehet feldolgozni ezt a mély fájdalmat. Az interjúból kiderül, miben más e…

• Hogyan dolgozd fel a szakítást? — Jól kötődni

  Ez az epizód a szakítás feldolgozásáról szól, útmutatást nyújtva az önérték újra felfedezéséhez. Kitér a gyászfolyamatra, az érzésekre, az önszabotázsra és a lezárás mikéntjére.

• Átélni és feldolgozni a gyászt — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  Ez a VÁLASZ-UTAK epizód a gyász feldolgozásáról szól. Az adásban arról beszélgetnek, hogy mit gyászolunk a veszteségekkel, hogyan fogadható az együttérzés, és mi segíti a gyász fe…

• Ki merem mondani (2022. május 11., szerda 19:00) — Ki merem mondani

  A "Ki merem mondani" adása az elmúlásról és a gyászról szól. Kitér a gyász különféle formáira, a haláleset miatti veszteségtől a költözésig, és a megküzdés lehetőségeire. A beszél…

• Nagy Zsolt képzésben lévő családterapeuta, mentálhigiénes szakember, Haladó Gyászfeldolgozás Módszer Specialista — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Nagy Zsolt családterapeuta, mentálhigiénés szakember és Haladó Gyászfeldolgozás Módszer Specialista beszélget a gyászról mint önismereti útról, a veszteség feldolgozásáról és az e…

• Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban — Testkép

  Filákovity Radojka a Testkép podcast vendégeként mesél perinatális gyászról szerzett személyes tapasztalatairól. Elmondja, hogyan érintette kisfia elvesztése a testképét, nőiesség…

• Beszélnünk kell! – A szülő elvesztéséről – Nyáry Lucával (ÉVADZÁRÓ) — WMN BESZÉLNÜNK KELL!

  Nyáry Luca 13 évesen veszítette el édesanyját. A Beszélnünk kell! című podcast évadzáró epizódja az ő tapasztalatait mutatja be a szülő elvesztéséről és a gyász feldolgozásáról.

• 🔑 A szabadság nem kint van, hanem benned - vendégem Gilányi Attila — Tudatos történetek

  A Tudatos történetek podcast e heti adásában Gilányi Attila mesél a belső szabadság megtalálásáról, a traumák erővé formálásáról és arról, hogy a boldogságot mindig magunkban kell…