162. Ismered a benned élő gyermek sebeit?

Összefoglaló

Ez az epizód az impulzív viselkedésminták okait és a tudattalanban elfojtott érzéseket tárgyalja, melyek a bennünk élő gyermek sebeiből erednek. Bemutatja az árnyékmunka módszerét, mint a személyiség nem tudatos aspektusainak megismerésének és elfogadásának eszközét, mely segíti…

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2024. 06. 21.

Hossz

20 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

impulzív viselkedésminták, tudattalanban elfojtott érzések, árnyékmunka

Ebben az epizódban

A sötét oldalunkat alkotó impulzív viselkedésformákat és nem kívánt mintákat a tudattalanban létező fájdalmas események következtében elfojtott érzések okozzák.

Az árnyék a személyiségünk azon részéből áll, amelyekről megfeledkeztünk, amelyekről letettünk, s amelyeket elfutottunk annak érdekében, hogy fejlődjünk és beilleszkedjünk a társadalom normarendszerébe.

Az árnyékmunka során a személyiségünk tudattalan aspektusait biztonságos és szabályozott környezetben tanulmányozhatjuk, ez megvalósulhat naplóírás, meditálás, terápia formájában is.

A szerző azzal a céllal készítette ezt a naplót, hogy segítséget nyújtson abban, hogy az árnyékszemélyiségünk jobban megismerhessük, magunkba építhessük, s a folyamat végén önmagunk elfogadását és feltétel nélküli szeretetét is átélhessük.

Említett entitások

Témák

• impulzív viselkedésminták
• tudattalanban elfojtott érzések
• árnyékmunka

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „162. Ismered a benned élő gyermek sebeit?”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét? 2026-01-26

  Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

• 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése? 2025-10-10

  Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Árnyék: miatta nem vagy kibékülve önmagaddal (élőben a Hotel Európa Fit Hévízből) — ... és boldogan éltek

  Az élő adásban rögzített epizódban a pszichológia és az önismeret mélyére ásnak, különös tekintettel az "árnyékmunkára" Dr. Kádár Annamária vezetésével. Megvizsgálják, hogyan inte…

• Ki merem mondani (2023. augusztus 16., szerda 19:00) — Ki merem mondani

  Ez az epizód a korai életévek felnőttkorra gyakorolt hatását és a gyermekkori lelki traumák gyógyítását vizsgálja. Dr. Berentés Éva pszichológus ismerteti, hogyan alakítják a gyer…

• Lelkünk Gyógyulása — Formaállapot

  Ez az epizód a Formaállapot podcastból a gyermekkori sebek gyógyulásával és az önismeret fontosságával foglalkozik. Megvitatja, hogyan befolyásolják a múltbéli fájdalmak a jelenün…

• Ükunokák Vlog 3. rész - Mit jelent kapcsolódni legbelső önmagadhoz? — Lélekpiszkáló

  A Lélekpiszkáló ezen epizódja az önismeret és belső gyermek témakörét járja körül, személyes élmények és szakmai ismeretek alapján. A beszélgetés fókuszában a belső gyermek sérülé…

• 3/7 A bennünk élő gyermek — Spiritusz - Képmás podcast

  Dr. Piczkó Katalin pszichiáter, párkapcsolati mentor és coach a bennünk élő gyermekről, annak jelentőségéről és a vele való munka hozadékairól beszél. Szó esik gyermekkori traumák…

• Belső gyermek meditáció | Belső gyermek gyógyítása — Szűcs Sándor

  Szűcs Sándor belső gyermek meditációja a gyermekkori sérelmek orvoslására és az öngyógyításra fókuszál. A meditáció célja, hogy a felnőttek magukhoz öleljék és megadják azt, amit…

• A belső gyermek gyógyítása — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód a belső gyermek gyógyítását vizsgálja, kitérve arra, hogyan azonosítható, és milyen jelekre érdemes figyelni a gyógyulási folyamat során.

• A benned élő gyerek — Világos Középkor

  Ez a Világos Középkor epizód arról szól, mi történik, ha valakinek a gyermekkori énje nem segítőkész, hanem bántani akarja. A műsor egy népszerű lózungot vitat meg, miszerint juta…