162. Ismered a benned élő gyermek sebeit?
· PT20M13SÖsszefoglaló
Ez az epizód az impulzív viselkedésminták okait és a tudattalanban elfojtott érzéseket tárgyalja, melyek a bennünk élő gyermek sebeiből erednek. Bemutatja az árnyékmunka módszerét, mint a személyiség nem tudatos aspektusainak megismerésének és elfogadásának eszközét, mely segíti…
Ebben az epizódban
A sötét oldalunkat alkotó impulzív viselkedésformákat és nem kívánt mintákat a tudattalanban létező fájdalmas események következtében elfojtott érzések okozzák.
Az árnyék a személyiségünk azon részéből áll, amelyekről megfeledkeztünk, amelyekről letettünk, s amelyeket elfutottunk annak érdekében, hogy fejlődjünk és beilleszkedjünk a társadalom normarendszerébe.
Az árnyékmunka során a személyiségünk tudattalan aspektusait biztonságos és szabályozott környezetben tanulmányozhatjuk, ez megvalósulhat naplóírás, meditálás, terápia formájában is.
A szerző azzal a céllal készítette ezt a naplót, hogy segítséget nyújtson abban, hogy az árnyékszemélyiségünk jobban megismerhessük, magunkba építhessük, s a folyamat végén önmagunk elfogadását és feltétel nélküli szeretetét is átélhessük.
Említett entitások
Témák
- impulzív viselkedésminták
- tudattalanban elfojtott érzések
- árnyékmunka
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Árnyék: miatta nem vagy kibékülve önmagaddal (élőben a Hotel Európa Fit Hévízből) — ... és boldogan éltek
Az élő adásban rögzített epizódban a pszichológia és az önismeret mélyére ásnak, különös tekintettel az "árnyékmunkára" Dr. Kádár Annamária vezetésével. Megvizsgálják, hogyan inte…
- Ki merem mondani (2023. augusztus 16., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Ez az epizód a korai életévek felnőttkorra gyakorolt hatását és a gyermekkori lelki traumák gyógyítását vizsgálja. Dr. Berentés Éva pszichológus ismerteti, hogyan alakítják a gyer…
- Lelkünk Gyógyulása — Formaállapot
Ez az epizód a Formaállapot podcastból a gyermekkori sebek gyógyulásával és az önismeret fontosságával foglalkozik. Megvitatja, hogyan befolyásolják a múltbéli fájdalmak a jelenün…
- Ükunokák Vlog 3. rész - Mit jelent kapcsolódni legbelső önmagadhoz? — Lélekpiszkáló
A Lélekpiszkáló ezen epizódja az önismeret és belső gyermek témakörét járja körül, személyes élmények és szakmai ismeretek alapján. A beszélgetés fókuszában a belső gyermek sérülé…
- 3/7 A bennünk élő gyermek — Spiritusz - Képmás podcast
Dr. Piczkó Katalin pszichiáter, párkapcsolati mentor és coach a bennünk élő gyermekről, annak jelentőségéről és a vele való munka hozadékairól beszél. Szó esik gyermekkori traumák…
- Belső gyermek meditáció | Belső gyermek gyógyítása — Szűcs Sándor
Szűcs Sándor belső gyermek meditációja a gyermekkori sérelmek orvoslására és az öngyógyításra fókuszál. A meditáció célja, hogy a felnőttek magukhoz öleljék és megadják azt, amit…
- Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban? — Járd a Saját Utad podcast
Ez az epizód a gyermekkori traumák felnőttkori hatását vizsgálja, különös tekintettel az ismétlődő mintákra, a félelemre, szégyenre és megfelelésre. Gyakorlati tippeket is megoszt…
- A belső gyermek gyógyítása — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés
Ez az epizód a belső gyermek gyógyítását vizsgálja, kitérve arra, hogyan azonosítható, és milyen jelekre érdemes figyelni a gyógyulási folyamat során.