itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

Választási stressz - hogyan ne őrülj bele? Az Itt vagyok. vendége dr. Szilágyi Tamás pszichológus.

· PT52M50S

Összefoglaló

Bánhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus a választási stresszről beszélget, annak gyökereiről és a közéleti nyomás mindennapi életre gyakorolt hatásairól. Szó esik a populisztikus kommunikációról, az affektív polarizációról, és arról, hogyan kezeljük a stresszt a feszült…

Röviden

Műsor
itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával
Megjelenés
2026. 04. 08.
Hossz
53 perc
Szereplők, említett nevek
Szilágyi Tamás, Bánhalmi Kata

Ebben az epizódban

👋 Üdvözlünk az "Itt vagyok" legújabb epizódjában! 🎙️ A mai adás fókuszában a minket körülvevő közéleti nyomás és a sokakat érintő választási stressz áll.

Bárhami Kata műsorvezető vendége Szilágyi Tamás pszichológus, akivel annak járunk utána, hogy miként vészeld át épp ésszel a következő feszült heteket és hónapokat.

Szinte nap mint nap érezhetjük, hogy az egészségünk és a hangulatunk rovására megy a politika, miközben sokszor úgy érezzük, nem tudunk szabadulni a hírfolyamtól. 👇 A beszélgetés során az alábbi izgalmas témákat bontjuk ki: 🔍 A probléma gyökere: Mi is pontosan az a választási stressz (angolul election stress disorder), és miért tekinthető szociopolitikai típusú stressznek? 📢 A retorika hatása: Hogyan működik a populisztikus kommunikáció, amely a "mi" (in-group) és a külső, "veszélyes" csoport (out-group) szembenállására épít? 😡 Érzelmi szakadékok: Mit jelent az affektív polarizáció, amely során mély negatív érzelmeket és haragot társítunk a másik táborhoz? 🛡️ Folyamatos készenlét: Miért váltottunk emberiségként folyamatos védekező üzemmódba (defense mode), és hogyan kezdtünk el mindenben veszélyforrást látni? 💔 Személyes veszteségek: Hogyan teheti tönkre a baráti és családi kapcsolatainkat az, ha kiderül, hogy valaki a másik oldalra szavaz? 🎧 Tarts velünk, ha te is úgy érzed, hogy időnként kikészítenek a hírek, és szeretnéd jobban megérteni a háttérben húzódó, láthatatlan pszichológiai folyamatokat!

Említett entitások

Személyek

Szervezetek, cégek

  • dr. Szilágyi Tamás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Választási stressz - hogyan ne őrülj bele? Az Itt vagyok. vendége dr. Szilágyi Tamás pszichológus.”

Miről szól ez az epizód: „Választási stressz - hogyan ne őrülj bele? Az Itt vagyok. vendége dr. Szilágyi Tamás pszichológus.”?

Bánhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus a választási stresszről beszélget, annak gyökereiről és a közéleti nyomás mindennapi életre gyakorolt hatásairól. Szó esik a populisztikus kommunikációról, az affektív polarizációról, és arról, hogyan kezeljük a stresszt a feszült… Az epizód a itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 04. 08..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Választási stressz - hogyan ne őrülj bele? Az Itt vagyok. vendége dr. Szilágyi Tamás pszichológus.”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Szilágyi Tamás, Bánhalmi Kata.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Választási stressz - hogyan ne őrülj bele? Az Itt vagyok. vendége dr. Szilágyi Tamás pszichológus.”?

Megjelenés: 2026. 04. 08.. Hossz: 53 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/itt-vagyok-elet-es-egeszseg-podcast-banhalmi-kataval/valasztasi-stressz-hogyan-ne-orulj-bele-az-itt-vagyok-vendege-dr-szilagyi-tamas

Több epizód a itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból