#68 Életkerék: hol döcög az életed, és mit kezdj vele?

Összefoglaló

Az adás az életkerék önértékelő módszerét mutatja be, amely segít az életterületek egyensúlyának vizsgálatában és a fejlesztendő pontok azonosításában. A beszélgetés kitér az eszköz szubjektív jellegére, valamint a tudatos fejlődésben és változtatásban betöltött szerepére.

Röviden

Műsor

KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora

Megjelenés

2026. 04. 01.

Hossz

28 perc

Szereplők, említett nevek

Marjai Viktor, Pál Szilárd

Témák

életkerék, önértékelés, karrierépítés, egyen súly, fejlődés, változás

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban az életkerék módszerét járjuk körbe : azt a vizuális önértékelő eszközt, amely segít ránézni az életünk különböző területeire, és felismerni, hol van egyensúly, és hol „döcög a kerék”.

Szó esik arról, hogy az életkerék nem varázseszköz és nem oldja meg helyettünk a problémákat, viszont nagyon jól diagnosztizál: megmutatja, melyik életterületen érdemes tudatosan változtatni.

A beszélgetésben előkerül az is, hogy az életkerék mennyire szubjektív eszköz, miért kulcsfontosságú az őszinteség a kitöltésnél, és hogyan lehet nemcsak az egész életre, hanem külön részterületekre is alkalmazni — például egészségre, karrierre, vállalkozásra vagy akár csapatműködésre.

Az adás egyik fontos üzenete, hogy már önmagában az is előrelépés, ha végiggondoljuk, mivel vagyunk elégedettek, és miben szeretnénk tudatosan fejlődni.

Miért érdemes meghallgatnod az adást? • Ha úgy érzed, valami nincs rendben az életedben, de még nem látod pontosan, melyik területen van az elakadás. • Ha szeretnél egy egyszerű, vizuális önismereti eszközt megismerni, amit akár egyedül is ki tudsz próbálni. • Ha kíváncsi vagy, melyek azok a tipikus hibák, amelyek miatt az életkerék félrevezető lehet. • Ha érdekel, hogyan lehet az életkereket összekötni szokásépítéssel, utánkövetéssel és tudatos fejlődéssel. • Ha szeretnél nem egyszerre „mindent megjavítani”, hanem megtalálni azt az egy-két pontot, ahol a legnagyobb változást érheted el.

Említett entitások

Témák

• életkerék
• önértékelés
• karrierépítés
• egyen súly
• fejlődés
• változás

Személyek

• Marjai Viktor
• Pál Szilárd

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#68 Életkerék: hol döcög az életed, és mit kezdj vele?”

Több epizód a KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora-ből

• #79 Segítő vagy megmentő? Így csúszunk bele a munkahelyi játszmákba 2026-09-02

  Ebben az epizódban a munkahelyi segítőkészség csapdáit és a "megmentő" szerepbe való belecsúszást vizsgálják. Tranzakcióanalízis és a Karpman-féle drámaháromszög segítségével elem…

• #78 Minden sürgős? Így kezeld az egymásnak ellentmondó főnöki elvárásokat 2026-08-19
• #77 A túl jó szakember csapdája: miért nem léptetnek elő? 2026-08-05

  Ebben az epizódban a „túl jó szakember csapdáját” vesszük górcső alá: azt a paradox helyzetet, amikor valaki kiválóan végzi a munkáját, de mégsem léptetik elő. Megvizsgáljuk a sza…

• #76 Mikromenedzser főnök: hogyan ne őrülj bele? 2026-07-22

  Ebben az epizódban a mikromenedzser főnökök jelenségét járják körül, azokat a vezetőket, akik túlzottan ellenőriznek és beleszólnak a munkába. Kifejtik, hogy ez a viselkedés gyakr…

• #75 Passzív-agresszív kollégák: hogyan ismerd fel a munkahelyi játszmákat? 2026-07-08

  Ebben az epizódban a KarrierNavigátor műsorvezetői a passzív-agresszív kommunikációt és a munkahelyi játszmákat elemzik. Megbeszélik az olyan mondatokat, mint a „nem kritikaként m…

• #74 Játékosítás a munkahelyen: játsszunk akkor komolyan 2026-06-24

  A KarrierNavigátor podcast #74. adásában a játékosítás (gamification) koncepcióját vizsgálják meg. Kiemelik, hogy ez több, mint egyszerűen játékos feladatok bevezetése; lényege já…

• #73 Ne söpörd szőnyeg alá: hibázni emberi, tanulni belőle vezetői képesség 2026-06-10

  Ebben az epizódban a hibakultúrát járják körül, különös tekintettel arra, hogyan lehet a hibázást tanulási lehetőségként kezelni ahelyett, hogy szégyenként élnénk meg. Megvizsgálj…

• #72 Karrierépítés az AI korában: a 4K, amire szükséged lesz 2026-05-27

  Ez az epizód az AI és a karrierépítés kapcsolatát vizsgálja, kiemelve a 4K modellt (kreativitás, komplex problémamegoldás, kritikus gondolkodás, kommunikáció és együttműködés) min…

• #71 Feedback II. - Hogyan adj és kérj jól visszajelzést? 2026-05-13

  Ez az epizód a munkahelyi visszajelzésekről szóló kétrészes adás második része. Arról tárgyal, hogyan lehet jobban adni és kérni visszajelzést vezetőként és munkavállalóként, kité…

• #70 Feedback I. - Miért nincs valódi visszajelzés a munkahelyeken? 2026-04-29

  A KarrierNavigátor 70. epizódja a munkahelyi visszajelzések hiányosságait és a feedback kultúra torzulásait járja körül. A témavezető beszélgetés feltárja, miért kerülnek gyakran…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Tudatmódosító | 9. rész - Életkerék — Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach

  Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach a Tudatmódosító sorozat 9. részében az Életkerék koncepciót mutatja be. Ez az eszköz segíthet a hallgatóknak tudatosabb és kiegyensúlyozot…

• Számodra mit jelent a siker? - Karrierszintlépő Podcast #1 — Karrierszintlépő Podcast: Álláskeresés⎜Önéletrajz⎜LinkedIn⎜Karrier

  Ez az epizód arról szól, mit jelent a siker a karrierben, és hogyan lehet azt újradefiniálni. Bemutatja az 5 alapvető területet, amelyek segítenek tisztán látni a karrierutat és e…

• Kósa Csilla - Slowlife- és karrier coach, Tibeti hangtál terapeuta - Énhatáron innen és túl — Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

  Kósa Csilla slowlife- és karrier coach, Tibeti hangtál terapeuta az énhatárokról beszél. Megvitatja, mi az énhatár, mire szolgál, és miért szükséges a létezése.