#93 Vedd komolyan a stresszt! - Vendég: Domján András

Összefoglaló

Domján András meditációs szakember és hipnózisszakértő a stresszkezelésről, a teljesítmény növeléséről stresszes helyzetekben, és a meditáció mindennapi beépítéséről beszél. Szó esik arról is, hogyan lehet lenyugodni egy feszült nap után.

Röviden

Műsor

MOST Podcast - Bíró Nórával

Megjelenés

2023. 04. 27.

Hossz

45 perc

Szereplők, említett nevek

Domján András, Bíró Nóra

Témák

stresszkezelés, hipnózisszakértő, teljesítmény növelése, stresszes helyzetek, mindennapi meditáció, lenyugodni

Ebben az epizódban

Miért van az, hogy valaki könnyedén megküzd egy stresszes helyzettel, míg más keresi, kutatja a megoldást?

Hogyan növelhetjük a teljesítményünket egy-egy feszült helyzetben?

Milyen módszerekkel tudunk lenyugodni egy stresszes nap után?

Hogyan lehet a meditációt beépíteni a mindennapjainkba?

Podcast témánk: Vedd komolyan a stresszt!

Meghívott vendég: Domján András meditációs szakember, hipnózisszakértő, ő az INVERSUM alapítója, valamint andragógus végzettséggel is rendelkezik.

András korábban már járt nálunk vendégként a podcast csatornánkon.

Akkor " A tudatalatti hatalma" volt a beszélgetésünk témája.

Ha még nem hallottátok, mindenképp szeretnénk a figyelmetekbe ajánlani.

Említett entitások

Témák

• stresszkezelés
• hipnózisszakértő
• teljesítmény növelése
• stresszes helyzetek
• mindennapi meditáció
• lenyugodni

Személyek

• Domján András
• Bíró Nóra

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#93 Vedd komolyan a stresszt! - Vendég: Domján András”

Több epizód a MOST Podcast - Bíró Nórával-ből

• #117 Az elismerés 5 nyelve - vendég: Komócsin Laura 2025-10-27

  Komócsin Laura a Business Coach Kft. ügyvezetője és az Országos Önbizalomnövelde program vezetője a MOST Podcast vendége, ahol az elismerés 5 nyelvéről, annak tudatos használatáró…

• #116 Így írj könyvet szakértőként. - Kézirattól könyvespolcig - vendég: Mosolygó-Marján Erzsébet 2025-09-10

  Mosolygó-Marján Erzsébet, a Helyesen magyarul Kiadó alapítója és a KönyvStart konferencia szervezője ad tanácsokat könyvíró szakértőknek a kézirattól a könyvespolcig, kitérve a bu…

• #115 Önbizalom 2.0 – újragondolt módszerek, amik tényleg működnek - vendég: Komócsin Laura 2025-08-21

  Komócsin Laura, a Business Coach Kft. ügyvezetője és az Országos Önbizalomnövelde program vezetője beszél az önbizalom 2.0-ról és az önbizalom erősítésének működő módszereiről. A…

• #114 Az értékelések értéke - vendég: Duchai Márta 2025-05-16

  Duchai Márta, az ÉrtékelésTUNING alapítója és a Magyar Ügyfélélmény Szövetség elnöke, az online értékelések hatásáról, kezeléséről és az értékelési rendszerek fontosságáról beszél…

• #113 Online testbeszéd - Interjú (Kossuth Rádió) 2024-10-24

  Bíró Nóra interjúja a Kossuth Rádióban arról, hogy az online kommunikáció során hogyan alakítható ki pozitív kép a digitális térben a nonverbális jelek segítségével. A podcast az…

• #112 Így készíts TikTok-ra videót! - vendég: Biegelbauer Pál 2024-10-04

  Biegelbauer Pál, az OFFSET visual alapítója és kreatív direktora a Reels és TikTok videókészítésről beszél. Tippeket ad, hogyan készíthető virális rövid formátumú tartalom.

• Így építs közösséget! - vendég: Molnár Judit 2024-09-12

  Molnár Judit, az MVÜK Női Vezetői Klub közösségépítési menedzsere és a Siker-nő Kft. alapítója a közösségépítés módszereiről és a LEGO szerepéről beszél. Szó esik a női vezetői kö…

• #110 A titkos ajánlatbomba-stratégia - vendég - Buda Áron 2024-08-08

  Buda Áron, Pinterest marketing szakértő és a Pintguru alapítója, a titkos ajánlatbomba-stratégiáról beszél. Elmondja, miből áll egy sikeres árajánlat, és hogyan kezeljük az el nem…

• #109 Rendhagyó kérdések és válaszok a testbeszédről - aki kérdez: Szlafkai Évi 2024-06-28

  Bíró Nóra és Szlafkai Évi a testbeszédről beszélgetnek. Kitérnek a testbeszéd fontosságára, a gyakori hibákra, a konfliktuskezelésre és a személyes márkaépítésre is.

• #108 A digitális nomád életmód - Üzleti modell 3. rész - vendég - Vigh Bori 2024-02-29

  Ebben az epizódban Vigh Bori digitális nomád, más néven Backpacker Bori, a helyfüggetlen munkavégzésről és a digitális nomád életforma lehetséges üzleti modelljeiről beszél Bíró N…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Domján András hipnózis szakértő, meditációs szakember — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Domján András hipnózis szakértő és meditációs szakember az Inversum meditációs rendszer megalkotója. Az epizódban a vezetett meditációk szerepe a fizikai és lelki problémák megold…

• 7. Stresszelek a jelenben, szorongok a jövő miatt - Jóllét, mindfulness, digitális detox — Púdermentes

  Ez az epizód a stresszkezeléssel, a jólléttel és a digitális detoxszal foglalkozik. Arról szól, hogyan lehet tudatosan jelen lenni az életben, és hogyan birkózzunk meg a stresszes…

• Kiút a negatív spirálból - a stresszmentor titkai - Dr. Coach Podcast 3. rész — Prevenciós Központ Podcast

  Gyulai Krisztina stresszmentor és selfness coach a Prevenciós Központ podcast sorozatának vendége. Az epizódban arról beszél, hogyan azonosíthatók a rejtett stresszforrások, és mi…

• Az íróasztal mellett teszed tönkre magad - Égéspróba Podcast #07 X Dr. Sándor Csaba — Égéspróba Podcast

  Ebben az adásban Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta beszélget Milánnal a helyes légzés fontosságáról. Kiemelik, hogy a modern ülő életmód és a stressz hogyan rontják el a légzési mi…

• “Sokszor észre sem vesszük, hogy feszültek vagyunk - megtanultunk nem érezni” Dr. Márky Ádám — Nők az úton

  Dr. Márky Ádám, a Longevity Project orvosigazgatója és ACT Tréner a stresszkezelésről és a mentális egészség fenntartásáról és visszaszerzéséről beszélget a kihívás szeptemberi té…

• Női Lét a stressztudatosságról: Több nyugalmat, kevesebb feszültséget – de hogyan? — Női Lét

  Krajcsó Nelli mindfulness tréner a stressztudatosságról beszél, és arról, hogyan segíthet a tudatos jelenlét a stressz kezelésében és a kiegyensúlyozottabb életben. Szó esik a min…

• E41 Hétköznapi bosszúságok – mihez kezdj velük? Öt stresszkezelési módszer — Tervezd magad újra

  Az adás a mindennapi élet stresszorait és a velük való megküzdési stratégiákat tárgyalja. Kitér arra, hogyan alakul ki a stressz, miért vagyunk érzékenyebbek vagy ellenállóbbak, é…

• 🌗 A némaság zaja - Miért felejtettünk el pihenni? — Tudatos történetek

  A Tudatos Történetek podcast ezen az epizódján Böröcz Tamás arról beszél, miért fontos a vállalkozók számára a pihenés és a tudatosság. Az epizódban szó esik a "siess lassan" elvé…