Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja

Játszmák a párkapcsolatban: hogyan szállj ki belőlük?

· PT52M3S

Összefoglaló

Jeckel Eszter vendége Vízi Beáta tranzakcióanalitikus tanácsadó, akivel a párkapcsolati játszmákról, az asszertív kommunikációról és a sorskönyvek átírásának lehetőségeiről beszélgetnek. Szó esik a tranzakcióanalízisről, az én-állapotokról és az önismereti munka jelentőségéről.

Röviden

Műsor
Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja
Megjelenés
2025. 07. 11.
Hossz
52 perc
Szereplők, említett nevek
Jeckel Eszter
Témák
párkapcsolati játszmák, asszertív kommunikáció, sorskönyvek, tranzakcióanalízis, önismereti munka

Fejezetek

  1. — Bevezetés: Vízi Beáta és a tranzakcióanalízis bemutatása 02:10 – Mi az asszertív kommunikáció? 04:30 – Tranzakciók és já
  2. — Sorskönyv és annak alakulása gyermekkorban 10:00 – A legnagyobb fájdalmakból hogyan lesz küldetés? 13:00 – Hiteles kommu
  3. — Én-állapotok szerepe és felismerése 20:00 – Szervezeti példák a különböző énállapotok működésére 25:00 – Játszmák a párk
  4. — Ellenállás tréningeken 38:00 – Mi az önismeret? Milyen hasznot hozhat? 42:00 – A változás ereje: autonómia és belső enge
  5. — Sorskönyv átírásának lehetőségei és példái 49:00 – A láthatóság és a személyes fejlődés kihívása 🎧 Ha szeretnéd megérte

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban Jeckel Eszter vendége Vízi Beáta, tranzakcióanalitikus tanácsadó, PCC coach és szupervízor, akivel a játszmák természetéről, az asszertív kommunikációról és a sorskönyvek átírásának lehetőségeiről beszélgetünk.

Mit jelent hitelesnek lenni a gyereknevelésben, és miért nem elég csak könyvből nevelni?

Hogyan tudunk szembenézni a saját játszmáinkkal, és miként segíthet ebben a tranzakcióanalízis?

Milyen belső engedélyekre van szükségünk, hogy valóban változtatni tudjunk az életünkön?

Az adás során ezekre és sok más kérdésre is választ kapunk. 💬 „A legnagyobb fájdalmunkat hogyan tudjuk küldetéssé alakítani?”Beáta személyes és szakmai tapasztalatai révén vezet minket végig azokon a belső utakon, ahol sorskönyünk íródik, és ahol lehetőség nyílik a változásra.

Felidézi, hogyan talált rá a tranzakcióanalízisre szülőként, és hogyan formálta át ez a megközelítés a családi kapcsolatait.

Rávilágít arra, hogy:- A sorskönyv nem végzet, hanem lehetőség a tudatos átírásra.- Az asszertív kommunikáció nem csodaszer, hanem egy tanulási folyamat, ami gyakran nem mentes a kudarcoktól.- A játszmák tudattalanul zajlanak, önismereti munkával megelőzhetőek és leépíthetőek 💬 Az epizód legfontosabb tanulságai: - A sorskönyvünk önismereti munkával átírható és formálható. - Az asszertív kommunikáció a leghatékonyabb eszköze a játszmák megelőzésének. - Az autonómia azt jelenti: van védelem, vannak engedélyek – ezáltal megjelenik az , öröm, önbizalom, kreativitás és így lesz erőm a változtatáshoz. 📌 Az epizódban elhangzó témák: - Tranzakcióanalízis alapjai: tranzakciók, játszmák, sorskönyv- Az én-állapotok (szülő, felnőtt, gyerek) szerepe - Asszertív kommunikáció és hitelesség a gyereknevelésben- Játszmák a párkapcsolatban és szervezetekben - Az autonómia szerepe a fejlődésben - Sorskönyv átírása és az önismereti munka jelentősége ⏱️ Epizód időbélyegek: 00:00 – Bevezetés: Vízi Beáta és a tranzakcióanalízis bemutatása 02:10 – Mi az asszertív kommunikáció? 04:30 – Tranzakciók és játszmák alapjai Eric Berne szerint 07:00 – Sorskönyv és annak alakulása gyermekkorban 10:00 – A legnagyobb fájdalmakból hogyan lesz küldetés? 13:00 – Hiteles kommunikáció gyereknevelésben: személyes példák 16:00 – Én-állapotok szerepe és felismerése 20:00 – Szervezeti példák a különböző énállapotok működésére 25:00 – Játszmák a párkapcsolatban 30:00 – Gyerekkori szerepek és felnőttkori működés 34:00 – Ellenállás tréningeken 38:00 – Mi az önismeret?

Milyen hasznot hozhat? 42:00 – A változás ereje: autonómia és belső engedélyek 45:00 – Játszmák és manipuláció: mi a különbség?ű 47:00 – Sorskönyv átírásának lehetőségei és példái 49:00 – A láthatóság és a személyes fejlődés kihívása 🎧 Ha szeretnéd megérteni, miért ismételsz bizonyos mintákat a kapcsolataidban, vagy hogyan tudsz hitelesebben jelen lenni a gyereked, a párod vagy a klienseid életében – ez az epizód neked szól. 💬 Te milyen játszmát ismertél fel magadon utoljára?

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Játszmák a párkapcsolatban: hogyan szállj ki belőlük?”

Miről szól ez az epizód: „Játszmák a párkapcsolatban: hogyan szállj ki belőlük?”?

Jeckel Eszter vendége Vízi Beáta tranzakcióanalitikus tanácsadó, akivel a párkapcsolati játszmákról, az asszertív kommunikációról és a sorskönyvek átírásának lehetőségeiről beszélgetnek. Szó esik a tranzakcióanalízisről, az én-állapotokról és az önismereti munka jelentőségéről. Az epizód a Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 07. 11..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Játszmák a párkapcsolatban: hogyan szállj ki belőlük?”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Jeckel Eszter.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Játszmák a párkapcsolatban: hogyan szállj ki belőlük?”?

Fő témái: párkapcsolati játszmák, asszertív kommunikáció, sorskönyvek, tranzakcióanalízis, önismereti munka.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Játszmák a párkapcsolatban: hogyan szállj ki belőlük?”?

Megjelenés: 2025. 07. 11.. Hossz: 52 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/nezz-szembe-onmagaddal-a-personalguide-podcastja/jatszmak-a-parkapcsolatban-hogyan-szallj-ki-beloluk-9473162b

Több epizód a Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból