Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja

Kiégés Magyarországon: még mindig tabu a mentális egészség?

· PT59M19S

Összefoglaló

Ebben az epizódban Bán András well-being stratéga a kiégés okait és következményeit vizsgálja a modern munkahelyeken. Kiemeli, hogy a kiégés nem egyéni probléma, hanem a vállalati működés hibáiból fakad, és hangsúlyozza a vezetői felelősséget, a reális elvárásokat és az…

Ebben az epizódban

Mi történik akkor, amikor egy vezető már reggel képtelen megnyitni a laptopját?

Hol kezdődik valójában a kiégés, és miért nem oldja meg egy gyümölcsnap vagy egy céges jógaóra azt, hogy emberek tömegei mentálisan kimerülten dolgoznak?

Ebben az epizódban Bán András executive coach és well-being stratéga beszél őszintén arról, hogyan termeli ki a modern vállalati működés a kiégést – és miért nem lehet ezt többé egyéni problémának tekinteni.A beszélgetés során szó esik vezetői felelősségről, láthatatlan túlterhelésről, érzelmekről a munkahelyen, valamint arról is, hogy miért veszélyes az a kultúra, ahol a vezetőnek „gépként” kell működnie.

András szerint a legtöbb szervezet még ma is stigmaként kezeli a mentális nehézségeket – különösen vezetői szinten.💬 „A kiégés egy egészséges ember egészséges reakciója egy őrületre.”Az epizódban nagyon erősen kirajzolódik, hogy a well-being nem egy HR-es kampány vagy gyümölcskosár kérdése.

Sokkal inkább annak a kérdése, hogyan működik maga a szervezet:● reálisak-e az elvárások,● van-e elegendő erőforrás,● lehet-e embernek maradni a munkahelyen,● és megengedett-e egyáltalán érzésekről beszélni.💬 „Ha a főnök rosszul van, akkor mindenki rosszul van.”A beszélgetés egyik legerősebb része, amikor szóba kerül, hogy sok vezető csak akkor kér segítséget, amikor már fizikailag vagy mentálisan összeomlott.

András szerint a kiégés legtöbbször nem lustaságból fakad, hanem éppen a legmotiváltabb, leglelkiismeretesebb embereket érinti.📌 Az epizódban elhangzó témák● Mit jelent valójában a well-being?● Miért nem működik a „gyümölcsnapos” megközelítés?● A kiégés három szintje: prevenció, reakció, kármentés● Meetingkultúra és túlterhelés a modern cégeknél● A vezetők mentális egészségének tabuja● Miért a legmotiváltabb emberek égnek ki?● Érzelmek és sebezhetőség a vezetésben● A láthatatlan munka és a női vezetők szerepe● Profitközpontú működés vs. emberközpontú szervezet● Hogyan lehetne egészségesebb munkahelyi kultúrát építeni?⏱ Epizód időbélyegek:00:00 – Bevezetés: kiégés, well-being és a modern munkahelyek02:10 – Miért nem elég a gyümölcsnap és a jóga?05:40 – A well-being három szintje: prevenció, reakció, kármentés08:45 – Meetingkultúra és a túlterhelt szervezetek problémája11:10 – Miért nem veszik észre a vezetők, hogy kiégtek?13:00 – A mentális egészség még mindig tabu?16:15 – Hogyan lehet beszélni a kiégésről céges környezetben?18:20 – „A vezető nem gép” – sebezhetőség és példamutatás20:45 – A kiégés testi következményei és a krónikus stressz24:10 – Érzelmek a munkahelyen: miért fontos az önazonosság?26:20 – Férfi vezetők és az érzelmek hiánya a szervezetekben30:05 – Láthatatlan munka és túlterhelés33:15 – A kiégés valódi anyagi ára a cégek számára37:00 – Miért nem lehet minden felelősséget a dolgozóra tolni?40:20 – Profit vagy ember? – vezetői kultúra és társadalmi működés44:00 – Mit tehet egy vezető a kiégés megelőzéséért?50:15 – Felgyorsult a kiégés az elmúlt években?55:30 – Mire figyeljen egy vezető, ha változtatni akar?57:00 – Záró gondolatok vezetőknek és vállalatoknak 🎧 Ha érdekel, hogyan lehet emberközpontúbban vezetni, hogyan előzhető meg a kiégés egy szervezetben, és miért nem működnek már a régi vezetői minták, akkor ezt az epizódot mindenképp hallgasd meg.💬 Te mit gondolsz: ma Magyarországon lehet úgy vezetőnek lenni, hogy közben ember is maradj?

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Bán András

Hallgasd meg

Több epizód a Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja-ből