Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja
Nem kell mindenkinek az Everestet megmásznia – Sterczer Hilda
· PT1H3M16SRöviden
- Műsor
- Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja
- Megjelenés
- 2026. 10. 09.
- Hossz
- 1 óra 3 perc
- Szereplők, említett nevek
- Jeckel Eszter
Ebben az epizódban
Mi történik, amikor a környezetünk még mindig annak lát minket, akik évekkel ezelőtt voltunk?
Hogyan lehet kilépni a ránk ragadt szerepekből, és kell-e magyarázattal tartoznunk azért, mert megváltoztunk?
A Nézz szembe önmagaddal podcast legújabb epizódjában Sterczer Hilda, a Hópárduc fejlesztő falmászás vezetője beszél arról, hogyan alakította újra saját történetét a hegymászástól és Erőss Zsolt örökségétől egy önálló szervezet felépítéséig.💬 „Most már elég erős vagyok, hogy merjek gyenge lenni.” Hilda arról is mesél, hogyan tanulta meg elengedni az állandó kontrollt, és miért nem jelenti a változás azt, hogy mindent magunk mögött kell hagynunk abból, akik korábban voltunk.
A hegymászásból hozott tapasztalatok ma is végigkísérik vezetőként: a változó körülményekhez való alkalmazkodástól a félelmen át egészen addig, hogyan lehet továbbmenni akkor is, amikor még nem látjuk pontosan az előttünk álló utat.💬 „Nem fog mindenki Everestet mászni, és nem mindig a presztízs a fontos.” A beszélgetés egyik legerősebb története Hilda Makalu-expedíciója, amikor néhány tíz méterre a csúcstól visszafordult.
Az élményből évekkel később azt vitte tovább, hogy nem feltétlenül a mindenki által ismert, látványos célok jelentik számunkra a legtöbbet.
Lehet, hogy a saját „Makalunk” kívülről hétköznapinak tűnik, mégis ez az a csúcs, amelynek elérésével elsősorban önmagunknak tartozunk.📌 Az epizódban elhangzó témák● Miért olyan nehéz kilépni a ránk ragadt szerepekből és címkékből?● Erőss Zsolt öröksége és a Hópárduc megszületése● Tartozunk-e magyarázattal másoknak azért, mert megváltoztunk?● Hogyan maradhat velünk a múltunk anélkül, hogy meghatározna minket?● Hogyan fejleszthet a falmászás figyelmet, önbizalmat és mozgást?● Mit jelent elég erősnek lenni ahhoz, hogy merjünk gyengék lenni?● Mit taníthat a hegymászás a félelem kezeléséről?● Miért maradt el Hilda Everest-expedíciója?● A Makalu története és a csúcstól néhány tíz méterre meghozott döntés● Hit és bizalom akkor, amikor még nem látszik az út● Hogyan lett a Hópárducból heti 700 gyerekkel dolgozó szervezet?● Társadalmi cél és piaci működés: lehet-e pénzt kérni a segítségért?● Mit jelent a siker egy nonprofit szervezet számára?● Mi a különbség a nehéz út és aközött, amikor egyáltalán nincs előttünk út?● Hol húzódik a határ kitartás és makacsság között?● Mi a saját „Makalunk”, és miért nem kell mindenkinek Everestet másznia?⏱ Epizód időbélyegek:00:00 – Bevezető01:00 – Kinek tartozom azzal, hogy ugyanaz maradjak?04:00 – Címkék és szerepek: hogyan változik a rólunk kialakult történet?09:00 – Erőss Zsolt özvegyéből önazonos vezetővé válni12:00 – Tartozunk-e magyarázattal azért, mert megváltoztunk?16:00 – Erőss Zsolt öröksége és a Hópárduc küldetése18:00 – Mit adhat a fejlesztő falmászás a gyerekeknek?26:00 – „Elég erős vagyok, hogy merjek gyenge lenni”29:00 – Mit tanított a hegymászás önbizalomról, félelemről és kitartásról?34:00 – Everest helyett Makalu: amikor váratlanul megváltozik a cél38:00 – Harminc méterre a csúcstól: miért fordult vissza Hilda?41:00 – Hit és ráhagyatkozás, amikor még nem látszik az út43:00 – A Hópárduc felépítése: társadalmi cél piaci alapokon50:00 – Kétféle nehéz út: visszatérni vagy új ösvényt kitaposni55:00 – Kitartás vagy makacsság: honnan tudjuk, mikor kell továbbmenni?58:00 – Mit jelent valójában bátornak lenni?1:01:00 – Nem mindenkinek az Everest a cél – találd meg a saját Makaludat! 🎧 Ha úgy érzed, hogy már nem ugyanaz az ember vagy, akinek a környezeted lát, nehezen engedsz el egy régi szerepet, vagy éppen azt keresed, melyik az a cél, amelyet valóban magadért szeretnél elérni, hallgasd meg ezt az epizódot!💬 Neked mi a saját „Makalud”?
Mi az a cél, amely talán kívülről nem tűnik Everestnek, de számodra mégis fontos, hogy elérd?
Említett entitások
Személyek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem kell mindenkinek az Everestet megmásznia – Sterczer Hilda”
Miről szól ez az epizód: „Nem kell mindenkinek az Everestet megmásznia – Sterczer Hilda”?
Mi történik, amikor a környezetünk még mindig annak lát minket, akik évekkel ezelőtt voltunk? Hogyan lehet kilépni a ránk ragadt szerepekből, és kell-e magyarázattal tartoznunk azért, mert megváltoztunk? Az epizód a Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 10. 09..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Nem kell mindenkinek az Everestet megmásznia – Sterczer Hilda”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Jeckel Eszter.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Nem kell mindenkinek az Everestet megmásznia – Sterczer Hilda”?
Megjelenés: 2026. 10. 09.. Hossz: 1 óra 3 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/nezz-szembe-onmagaddal-a-personalguide-podcastja/nem-kell-mindenkinek-az-everestet-megmasznia-sterczer-hilda-1197a146
Több epizód a Nézz szembe önmagaddal! - a PersonalGuide podcastja-ből
- Nem a bántalmazott gyereknek kell megváltoznia! – Vámos Robi az iskolai bántalmazásról
Az interjúban Vámos Robi író és gyermekcoach az iskolai bántalmazás okait és következményeit tárgyalja. Kitér arra, miért bélyegeznek meg egyes gyerekeket, hogyan hat a csoportnyo…
- Miért nem a hűtlenség teszi tönkre a házasságot?
Mihalec Gábor pár- és családterapeuta a „Nézz szembe önmagaddal!” podcastsorozat ezen epizódjában azt boncolgatja, miért nem feltétlenül a hűtlenség a házasságokat leginkább tönkr…
- Kiégés Magyarországon: még mindig tabu a mentális egészség?
Ebben az epizódban Bán András well-being stratéga a kiégés okait és következményeit vizsgálja a modern munkahelyeken. Kiemeli, hogy a kiégés nem egyéni probléma, hanem a vállalati…
- Férfinak lenni ma: elvárások, konfliktusok, válaszok
Ebben az epizódban Halmos Gábor férfi önismereti csoportvezető arról beszél, mit jelent ma férfinak és apának lenni. Szó esik a megváltozott társadalmi szerepekből fakadó identitá…
- Amit a képernyő elvesz a gyerekedtől – és nem veszed észre
Pécsi Rita podcast epizódja a képernyők gyerekekre gyakorolt hatásait vizsgálja, beleértve az idegrendszer fejlődését, az önbecsülést és a kapcsolódási képességeket. Az epizód han…
- A Z-generáció nem motiválható – vagy csak rosszul vezeted?
Kaszás Péter vezetéspszichológiai szakértő a Z-generáció munkahelyi hatásáról és a vezetői korszakváltásról beszél. Az epizód a régi vezetői reflexek működésképtelenségét vizsgálj…
- Tévhitek, tabuk és igazságok a pszichodrámáról
Rubovszky György klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta a pszichodráma módszerének mélységeiről, lehetőségeiről és veszélyeiről, valamint a módszert övező félreértésekről b…
- Nem az a baj, hogy szorongsz – hanem ha nem kezdesz vele semmit
Dúll Andrea környezetpszichológus az ELTE-ről beszél a jövőkép bizonytalanságának mentális egészségre gyakorolt hatásairól és a 21. századi szorongás természetéről. Az epizód kité…
- Amikor a vita lehetőség lesz: tanulj a konfliktusaidból!
Piczkó Katalin pszichiáterrel, coachcsal és trénerrel járják körbe a párkapcsolati konfliktusokat, a veszekedések gyökereit és az önismeret szerepét a kapcsolati dinamikákban. Szó…
- Mi van akkor, ha nem vagy boldog, pedig minden adott?
Joós István életút kutató az epizódban arról beszél, hogyan lehet felismerni az életutunk kanyarulataiban rejlő lehetőségeket, és miként válhatunk azzá, akinek születtünk. Szó esi…