Prevenciós Központ Podcast

Rejtett gyulladás vs Egészséges élet - Te hova tartasz? Dr. Egészség Podcast 10. rész

· PT1H25M29S

Összefoglaló

A krónikus gyulladás egy láthatatlan, csendes folyamat, amely számos betegség, mint a depresszió, elhízás, cukorbetegség és rák hátterében állhat. Ez a beszélgetés feltárja, mit jelent a krónikus gyulladás, milyen laboratóriumi jelei vannak (CRP, süllyedés, ferritin), és hogyan…

Röviden

Műsor
Prevenciós Központ Podcast
Megjelenés
2025. 11. 26.
Hossz
1 óra 25 perc
Szereplők, említett nevek
Darnói Tibor, Tápai Mária, Balázs Ákos Györk
Témák
krónikus gyulladás, betegségmegelőzés, laboratóriumi vizsgálatok, egészséges életmód
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[zene] Azt is fontos lenne tisztázni, hogy mi az a krónikus gyulladás.

Ugye két fajta gyulladást ismerünk.

Az egyik az akut gyulladás, ami hirtelen alakul ki.

A legegyszerűbb példa az, hogyha az ember elvágja a kezét, és ahhoz, hogy ez begyógyuljon, ahhoz egy gyulladásra van szüksége a szervezetnek.

Ha ez nem lenne, akkor nem gyógyul be a seb és elfertőződik, és akkor akár ez halálos lehet.

Ez abszolút egy segítő folyamata a szervezetünknek. létszükség lett, hogy ez megtörténjen.

A krónikus gyulladás, ezzel szemben egy olyan gyulladás, ahol nagyon enyhe formában zajlik a a gyulladás, nem marad abba.

És én ezt úgy szoktam érzékeltetni, hogy ez olyan, mint az autó festéke alatt a rozsda, vagy a hölgyeknem azt a példát szoktam mondani, hogy a kenyér, amikor elkezd penészedni, először csak egy kicsi van, de aztán utána az autó szétesik a rozsdától, a kenyér meg használhatatlanná válik.

Veres Attila vagyok, a Prevenciós Központ alapító ügyvezetője.

Ma egy olyan témában merülünk el, ami mindenki életét érinti, de sokan mégis elhallgatják, mert azt hiszik, nem kell komolyan venni.

Ez maga a csendes járványa, vagy a krónikus gyulladás.

De mit is jelent, ha az orvos azt mondja, krónikus gyulladásunk van?

Mit jelent, ha a laboll lelet olyan értékeket mutat, amelyeknek számunkra semmi értelme sincs?

Mit jelent, ha valaki azt mondja, ez már egy életmódbeli probléma, és nem is egy betegség.

Ma itt van velem három csodálatos orvos, aki nap mint nap komolyan szembenéz ezzel a kérdéssel, hogy mi az a krónikus gyulladás, és pontosan tudják, miért kell rendkívül komolyan venni azt, hiszen ez a folyamat szó szerint rombolja az emberek testét.

De akkor miért is hallunk erről oly keveset?

Gondoljunk csak bele, hogy először sohasem egy rákos beteget látunk, aki megkopaszodott a kemu miatt, vagy sohasem azt az embert, aki egy szívroham után még ugyan él, de már teljesen másként.

Ha nem látunk helyette egy embert, aki mindig fáradt, vagy egy másikat, aki mindig testi fájdalomra panaszkodik, mert ez a járvány először meglehetősen csendes, hiszen ez az elcsendesített járvány.

Hétköznapi fájdalmak, emésztési zavarok, depresszió szorongás kimerültség elhízás, cukorbetegség vagy akár a rák.

Mind mögött legtöbb esetben, vagy mondhatjuk, hogy mindig hosszan elhúzódó, akár több évtizedes krónikus gyulladás húzódhat.

Mai vendégeink azok, akik úgy gondolkodnak, hogy minden esetben arra kell törekedni, és arra is törekednek, hogy megtalálják, mi is húzódik valójában a háttérben, mi lehet a valódi kiváltók, hogy ezt a láthatatlan, elcsendesített járványt visszafordíthassák.

Tápai Mária, őt már ismerhetjük régről, integratív orvos, aki a komplementár medicína segítségével keres valódi és hosszútávú megoldásokat.

Balázsákos Györk. szintén állandó orvosunk, életmódor orvosa, megelőző gondolkodás, vagyis a mindennapi gyakorlatban működő életmódváltás szakértője.

És többször találkozhattak már Dr.

Dary Tibor holisztikus orvossal is, akinek fókuszában nem csak a test, hanem a lélek és a szellem igazi harmóniája áll.

Szeretettel köszöntelek benneteket. >> Szia! sikerült újra megoldanunk, hogy találkozzunk, és egy rendkívül komoly témát szeretnénk ma boncolgatni, de nem tudományos módon, de mégis tudományos adatok segítségével. ugyanis úgy döntöttem, hogy nagyon sok olyan anyag elérhető manapság, ami segíthet az embereknek a mondjuk úgy, hogy a felvilágosodásában, és rendkívül keveset hallunk a prevencióról, akkor szeretném ezt adatokkal is alátámasztani, hogy miért nem mehetünk el emellett csak úgy egyik pillanatra a másikra, és miért kell ezt ilyen módon komolyan venni.

Milyen százalékban van ez jelen a ti praxisotokban ez a dolog?

És mi az a gondolat, ami először eszetekbe jut a krónikus gyulladással kapcsolatosan?

És miben változott a ti életutatok, a praxisotok alatt, amikor szembesültetek evvel a elcsendesított gyulladással problémával kihívással.

Mária, >> akartam dobni a labdát Ákosnak, mert ő a százalékok embere, úgyhogy mi lenne, hogyha biztos vagyok benne, hogy készültél százalékokkal? >> Lesznek, lesznek, úgyhogy [nevetés] Igen. >> Kezded nyugodtan. >> Először én igen, százalékokkal is kezdhetünk de akár ilyen fájdalom, hogy milyen milyen mértékben vannak krónikus fájdalmak.

Például az USAban emlékeim szerint a utolsó statisztikák, amiket láttam, ilyen több mint 20% a az embereknek szenvedt krónikus fájdalomban fájdalom szindrómákban is.

Európai Unióban pedig olyan adatot láttam, hogy ilyen 30-34% környékén is van.

Ez ez nagyon-nagyon magas dolog, nagyon nagyon magas százalék, de én azt gondolom, hogy azt is fontos lenne tisztázni, hogy mi az a krónikus gyulladás.

Ugye két fajta gyulladást ismerünk.

Az egyik az akut gyulladás, ami hirtelen alakul ki.

A legegyszerűbb példa az, hogyha az ember elvágja a kezét, és ahhoz, hogy ez begyógyuljon, ahhoz egy gyulladásra van szüksége a szervezetnek.

Ha ez nem lenne, akkor nem gyógyul be a seb és elfertőződik, és akkor akár ez halálos lehet.

Ez abszolút egy segítő folyamata a szervezetünknek. létszükség lett, hogy ez megtörténjen.

A krónikus gyulladás, ezzel szemben egy olyan gyulladás, de egészítsétek ki majd a ti néző pontotokból is, ahol nagyon enyhe formában zajlik a a gyulladás.

Ennek is megvannak a hírvivő anyagai a szervezetben, amiknek a szintje megemelkedik.

Vannak olyan laborparaméterek is, amik mind az akut, mind a krónikus gyulladásnál megemelkednek.

És a krónikus gyulladás viszont ez nem marad abba.

És én ezt úgy szoktam érzékeltetni, hogy ez olyan, mint a az autó festéke alatt a rozsda, vagy a hölgyeknem kell azt a példát szokta mondani, hogy a kenyér, amikor elkezd penézedni, először csak egy kicsi van, de aztán utána az autó szétesik a rozsdától, a kenyér meg használhatatlanná válik.

Tehát, hogy ezt így lehet így elég szemléletesen a hétköznapokban azt gondolom, hogy megmutatni.

És ez a krónikus gyulladás, ez hát erre is vannak különböző mérések, de de a lényeg az, hogy ma már azt látja a tudomány, hogy nagyon-nagyon sok betegségnek ez a ez a hátterében az egyik ok.

Persze más okok is vannak, ezt nyilván tudjuk, de de ez egy jelentős ok, és és a civilizációs betegségek egyik ilyen háttéreltérésének tartják, ami a hosszú évek, évtizedek alatt ö attól függen, hogy kinek milyen hajlamai vannak, milyen az életmódja még különböző civilizációs betegségek kialakulásához vagy annak elősegítéséhez vezetnek.

Szóval a statisztikát mondtam, és azt gondoltam, hogy azért ezt fontos az elején tisztázni.

És ez a krónikus gyulladás az, ami ami viszont hát kezdetben nem fáj, aztán utána meg ilyen elég általános tüneteket is tud adni.

Ezt nem is szoktuk így egy konkrét diagnózisként venni ezt a krónikus gyulladást, hanem ma még inkább úgy néz ki a helyzet, hogy van egy betegség, annak megvan a orvosi kezelése, de hogyha az okukat akarjuk a háttérben megkeresni, akkor akkor a diagnózis után az ember elkezdi nézni még azt, hogy mi lehet a genetika, a krónikus gyulladás, ö tápanyaghiányok, tehát egy egy csomó dolog és az életmódunk, kémiaanyagok, tehát nagyon-nagyon sok minden szerepet játszhat még ebbe.

Hát ebből a felvezetésből is látszik, hogy nem egy könnyű témát érintünk.

Minden, ami piros, duzzat, meleg és fáj és funkció.

Tehát amit te is mondtál, hogy előbb-utóbb ott valami probléma lesz, hogy te itt izé penész hasonlatot mondtál, én pedig azt szoktam mondani, hogy ami egyszer meggyulladt, az el is ég.

Lehet, hogy ön nem érzi, de ettől a folyamat még megy.

Úgyhogy látom, mindannyiunknak van valami ilyen jellegű hasonlata.

És és azt meg, hogy mi a gyulladás.

Ugye a én én úgy szoktam ezt előadni a az embereknek, hogy értsék, hogy mindenféleképpen az immunrendszer dolgozik, akárhogy is nézzük, akut vagy krónikus, azaz most áll fönt, vagy régóta fönnó gyulladás, valahol mindig egy immunrendszeri tevékenység van.

És vagy egy olyan, ami ott belül zajlik, például egy diabétes, tehát egy cukor, az egy gyulladás például ott bent, vagy szoktuk ugye, hogy pajzsmiri gyulladás, tehát az ott bent zajlik, de az is gyulladás, amit egy kórokozó hirtelen okoz.

Lásd, amit te mondtál, hogy elvágta a kezét, és akkor ugye az befertőződött, vagy éppenséggel most folyik az orrom, mert valamelyik vírust éppen elkaptam.

Szóval valahogy én így szoktam ezt érzékelni.

Az biztos, hogy aztán majd folytatjuk, hogy mi az, hogy krónikus gyulladás, merthogy jön tovább a labor, és ott is ugye nekem is hozzák a laborpapírt.

Nézzük meg, hogy mi az, ami ezt önnek mutatja már, hogy És akkor >> már már nehéz hozzátenni bármit is, de azért én azt hiszem, azt fontos lenne megbeszélni, hogy hogy a krónikus fogalmat tisztázzuk.

Ez a krónikus betegségekre is igaz, hogy akkor krónikus egy betegség, ha nem tudunk tőle megszabadulni, és együtt kell vele élnünk.

Ha egy gyulladással tartósan együtt kell élnünk, akkor ahogy Mária mondta, annak annak csak időkérdése, hogy mikor lesznek nagyon súlyos következményei, ami fájdalomtól a funkciók beszűküléséig terjedhet különböző mértékben.

És ez azért fontos, mert a krónikus betegségek úgy élnek a mi gondolkodásunkban, hogy azok azok ilyen elkerülhetetlen végítéletek.

És ha azokat a gyógymódokat nézem, amik korábban, mondjuk úgy, hogy többségében voltak, hogy gyulladáscsökkentőket szedtek a betegek, akkor úgy reménytelen várni a gyógyulást, mert a gyógyulásnak a kiváltó tényezői változatlanul fennállnak, egyre inkább bedarálják a szervezet működését.

Ez el fog hatalmasodni, és a probléma eszkalálódni fog, és a probléma, a tünet, a panasz nőni fog.

És a gyulladáscsökkentőkkel hát nem mindig lehet lépést tartani ezzel.

És a végén van amikor már szteroidokat kell adni, van amikor már az sem elég.

Tehát a mi hármunk szemlélete és még sok hasonlóan gondolkodó kollégá az ma már arra irányul, hogy felismerve nagyon sok olyan összefüggést, ami mondjuk pár éve, évtizede még nem volt akár a mikrobiom jelentőség, a táplálkozással való összefüggések, vagy itt amiket említettetek, az az irritáció is provokálhat egy gyulladást, csak ilyen banális dolog, aminek aztán a talaján már felülfertőződhet, ott már lehet egy akut rárakódás.

Szóval, hogy nagyon összetett ez a dolog.

A molekuláris háttere az meg az meg én azt gondolom, hogy még nincs is teljes egészében feltérképezve.

Tehát szinte szinte elképesztő milyen milyen összetett rendszerről beszélünk.

Nekünk az a fontos, hogy abban próbáljunk segíteni, hogy hogy lehet azokat a tényezőket megszüntetni, vagy minimalizálni, amelyek ennek a hátterében állnak, fenntartják, akkor talán van esély a gyulladásnak a megszüntetésére.

És ezt mielőbb meg kell tenni, ugyanis a kronikus gyulladás idővel olyan visszafordíthatatlan elváltozásokat okozhat, amik már nem javíthatók bizonyos idő után.

És ha ez az állapot már előállt, akkor akkor akár panasz, akár funkciókiesés tekintetében menthetetlen a helyzet.

Tehát ezt nem kell a szőnyeg alá söpörni, ezzel foglalkozni kell.

Mindazon által, ha most visszaadnám úgy a szót, hogy a laborokról szeretnénk beszélni, >> fogunk egy picit róla beszélni. >> Jó, csak azt mondom, hogy nem mindig egyértelmű a kép, mert van, hogy nem mutatkozik, nem mutatkoznak olyan durva laboreltérések, mint amennyire súlyos gyulladásos folyamat zajlik és fordítva.

Úgyhogy ezt mindig egyénileg kell értékelni, nagyon sok tényezőt figyelembe venni, és az a lehető legszélesebb diagnosztikai palettát is, mert azok ma már nagyon brilánsan segítenek megtalálni a háttérprémákat. >> Igen, nekem hozzá nyugodtan.

Nekem még ugye az jutott eszembe, hogy hát akkor nézzünk rá, hogy egyáltalán itt ott egy ember, vagy akármi, tök mindegy, hogy ki van ott, mi az, amivel az emberek gyulladást okoznak maguknak. >> Igen, >> mert ez van.

Erre ezt kell, mert ugye az lesz a prevenció kérdése.

Mi az, amivel gyulladást okoz?

Én imádom a cigarettát ebben a témában.

Sok ember azt mondja, hogy az az nem árt.

Én Én ezzel abszolút nem értek egyet.

A cigaretta az egy folyamatos gyulladást provokáló, tényező és soha büdös életben nem engedi meg, hogy az a problémakör, ami neki van, az helyreálljon.

Tehát ez én ezt az egynek biztos. >> Én azt gondolom, hogy minden egyes idegen anyag, amit beengedünk a szervezetünkbe, az káros.

És pont én ezt így lehet >> benne van a pakliban.

Ezt így le. >> Én a én a másikra odateszem a cukrot.

Most káromkodok egyet glikáció.

Akkor ti tudjátok, hogy miről beszélek.

Magyarul a cukor odatapad mindenhova az erek falára.

A akkor az ugye érfalgyulladás, érelmeszesedés, érszűkület irányába viszi el a dolgot.

Ugye amit aztán látunk, hogy úgy se fogja tudni érezni, mert ugye a teljes érhálózatot érinti.

Ha az agyába kezd lerakódni a cukor, az már megyünk egy kicsit az Alchelymer irányába.

Ha a vörös vértestre rakódik le, az már látszik a laborban.

És ott azt már én mindig azt mondom, hogy az ott a piros lámpa, az ott villog, hogy hé, már a vörös vértested is túl van terhelve.

Ezt a laborban ugye a hemoglobin AEC-ként láthatják a páciensek, mert ugye ott mindig azt mondják, hogy ó hát az én gyomri vércukrom ó hát csak 6,2.

Igen, nekem de hát akkor azt mondhatja, hogy persze előző este megettem egy tábla lila tehenet.

Jó, hogy fölment a izé a vércukram, de a hemoglobin AEC, a háromhavi cukorázlagát mutató, ott már nincsen gebasz, ott már csak az van, hogy hé 6,8, az már viszi, az már egy olyan piros lámpa, hogy apa, mész a diabéteszbe ma, érted?

Aztán ti is van még bőven, úgyhogy szedjük össze.

Te már mondtad az összes idegen anyagot nektek még valami, hogy a gyulladások.

Ez ez mindig egy izgalmas kérdés, hogy mit tekintünk annak, mert ha úgy nézzük, nem >> ugyanokból az anyag ugyanokból az anyagokból épül fel minden, de hogy de hogy de ezt csak azért mondom, mert mielőtt valaki esetleg ezt tovább gondolja a hallgatók közül, hogy hogy fehérjék nagyon nagyon intenzíven tudják provokálni a gyulladásokat, >> és ezt most nagyon…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Rejtett gyulladás vs Egészséges élet - Te hova tartasz? Dr. Egészség Podcast 10. rész”

Miről szól ez az epizód: „Rejtett gyulladás vs Egészséges élet - Te hova tartasz? Dr. Egészség Podcast 10. rész”?

A krónikus gyulladás egy láthatatlan, csendes folyamat, amely számos betegség, mint a depresszió, elhízás, cukorbetegség és rák hátterében állhat. Ez a beszélgetés feltárja, mit jelent a krónikus gyulladás, milyen laboratóriumi jelei vannak (CRP, süllyedés, ferritin), és hogyan… Az epizód a Prevenciós Központ Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 11. 26..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Rejtett gyulladás vs Egészséges élet - Te hova tartasz? Dr. Egészség Podcast 10. rész”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Darnói Tibor, Tápai Mária, Balázs Ákos Györk.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Rejtett gyulladás vs Egészséges élet - Te hova tartasz? Dr. Egészség Podcast 10. rész”?

Fő témái: krónikus gyulladás, betegségmegelőzés, laboratóriumi vizsgálatok, egészséges életmód.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Rejtett gyulladás vs Egészséges élet - Te hova tartasz? Dr. Egészség Podcast 10. rész”?

Megjelenés: 2025. 11. 26.. Hossz: 1 óra 25 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/prevencios-kozpont-podcast/rejtett-gyulladas-vs-egeszseges-elet-te-hova-tartasz-dr-egeszseg-podcast-10-resz

Több epizód a Prevenciós Központ Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból