Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar

Egy kis nasi belefér? - a stresszevésről

· PT57M34S

Összefoglaló

A Sapientia Podcast ezen epizódja az evésről, az ember és étel kapcsolatáról, valamint a stresszevésről szól. Szó esik az érzelmi evés fogalmáról, a családi minták hatásáról és a diétakultúráról, dietetikus és pszichológus szakértők segítségével.

Röviden

Műsor
Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar
Megjelenés
2022. 12. 21.
Hossz
58 perc
Témák
stresszevés, evés, ember és étel kapcsolatáról, érzelmi evés, családi minták, dietakultúra

Ebben az epizódban

Az evés, az étel fontos része életünknek, nemcsak azért, mert szervezetünk zavartalan működéséhez szükséges tápanyagok forrása, hanem közösségformáló ereje is van.

Enni jó és enni muszáj!  Virginia Macgregor angol írónő szerint az étel arra van, hogy jókedvűek legyünk tőle.

A mai Podcast beszélgetésünk témája az étel, az evés, az ember kapcsolata, érzelmi evés, stresszevés.

Alig néhány éve került a köztudatba az érzelmi evés, stresszevés fogalma, annak ellenére, hogy maga a jelenség régóta ismert, főleg a krónikus túlsúllyal, vagy evészavarral élők körében.

Az Étek vagy vétek? rovat házigazdája, dr.

Tamás Melinda egyetemi adjunktus meghívott vendégeivel, Vitos Dorottya dietetikussal és Miklós Csongor pszichológussal az alábbi kérdésköröket beszélik át és adnak néhány hasznos tanácsot: Mi az érzelmi evés, mi a stresszevés fogalma?

Valóban az evés csak „fejben dől” el?

Mennyire fontos az étkezés családban?

A családi minták hogyan hatnak felnőttkorban?

Mi lehet az oka a kontrollvesztésnek?

Hatalmas a diéta kultúra és legtöbb szélsőséges, megvonásokon alapszik, akkor mégis mit tegyünk?

Nézd meg a Youtube-csatornánkon vagy hallgasd a Spotify alkalmazásban!

Említett entitások

Témák

  • stresszevés
  • evés
  • ember és étel kapcsolatáról
  • érzelmi evés
  • családi minták
  • dietakultúra

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Egy kis nasi belefér? - a stresszevésről”

Miről szól ez az epizód: „Egy kis nasi belefér? - a stresszevésről”?

A Sapientia Podcast ezen epizódja az evésről, az ember és étel kapcsolatáról, valamint a stresszevésről szól. Szó esik az érzelmi evés fogalmáról, a családi minták hatásáról és a diétakultúráról, dietetikus és pszichológus szakértők segítségével. Az epizód a Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2022. 12. 21..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Egy kis nasi belefér? - a stresszevésről”?

Fő témái: stresszevés, evés, ember és étel kapcsolatáról, érzelmi evés, családi minták, dietakultúra.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Egy kis nasi belefér? - a stresszevésről”?

Megjelenés: 2022. 12. 21.. Hossz: 58 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/sapientia-podcast-csikszeredai-kar/egy-kis-nasi-belefer-a-stresszevesrol

Több epizód a Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar-ből

  • Három éve és ma - Megérte itt lenni?

    A Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem Csíkszeredai Karának négy végzős hallgatója osztja meg tapasztalatait egyetemi éveiről. A házigazda, dr. Nistor Laura kérdezte őket az e…

  • Kihívás és kaland: Erasmus-sztorik őszintén

    Az Erasmus+ mobilitásban részt vevő hallgatók, Geréd Boglárka, Benedek Szabolcs és Benke Kriszta tanulmányi és szakmai tapasztalatokról, személyes élményekről, a jelentkezéshez sz…

  • Mi jön a diploma után? Pályakezdő reality check

    Ebben az epizódban Grüman Éva, a DreamJobs Romania operatív vezetője, dr. Nistor Laura vendégeként beszél a pályakezdők munkaerőpiacáról. Szó esik a diploma értékéről, a fizetési…

  • Mit árulnak el a fogaid az életmódodról?

    A Sapientia Podcast adásában Dr. András Ágota fogorvos a szájegészség világnapja alkalmából a száj egészségének fontosságáról beszél, kitérve a modern életmód fogakra gyakorolt ha…

  • Körforgásban a jövő: életciklus, érték, felelősség

    Ebben az epizódban a körforgásos gazdaság valódi jelentéséről esik szó, túl az újrahasznosításon. Dr. Bíró Bíborka Eszter házigazda dr. György Ottiliával beszélget a lineáris és k…

  • Edzés: fogadalomtól a fenntartható célokig

    Ebben az epizódban Dr. Nistor Laura és Koncsag Tamás a mozgás elkezdéséről és fenntartásáról beszélgetnek. Témák: miért adjuk fel az edzést, hogyan kezdjünk újra, motiváció, testk…

  • Magány és visszaút egymáshoz

    Ebben az epizódban dr. Nistor Laura házigazdánk Xantus Adrienn pszichológussal beszélget a magány valódi arcairól, az egyedüllét és a magány közti különbségről, a fiatalok elszige…

  • Rebranding: új arculat közel húsz év után

    Ez az epizód a rebrandingről szól, különös tekintettel a vállalkozások arculatváltására. Varga Csaba, a Pikura by Delikates designműhely vezetője, gazdasági szemszögből mutatja be…

  • Nobel-díj – Krasznahorkai világa közelről

    A Sapientia Podcast ebben az epizódban Krasznahorkai László munkásságáról beszélget, különös tekintettel a prózájára és annak relevanciájára a mai fiatalok számára. Dr. Tamás Déne…

  • Tanulni a valóságból: Esettanulmányok a gazdasági oktatásban

    Ez a Sapientia Podcast epizód az esettanulmány alapú képzésről szól, az évente megrendezett Sapientiás Esettanulmány Verseny kapcsán. Dr. Bíró Boróka Júlia egyetemi adjunktus vála…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból