A fogyókúra valójában hízókúra?! A tudatos evés eredményesebb - Vendég Illés Csilla
Illés Csilla mentálhigiénés szakemberrel beszélgetünk a fogyókúra csapdáiról és a tudatos étkezésről. Szó esik arról, hogy miért eszünk, ha nem vagyunk éhesek, és hogyan pótolhatjuk az érzelmi hiányt étel nélkül.