E78 Megőrjít a politika? A pszichológus tippjei egy felfordult világban

Összefoglaló

A pszichológus tippeket ad a lelki egyensúly megőrzéséhez azoknak, akiket a hírek és a politika felzaklattak. Az epizód segít visszatalálni a nyugalomhoz a mindennapokban.

Röviden

Műsor

Tervezd magad újra

Megjelenés

2025. 03. 19.

Hossz

16 perc

Szereplők, említett nevek

Csekovszky Anna

Témák

politics, mental balance, news

Ebben az epizódban

Ha azt vetted észre magadon, hogy a közelmúlt történései közepette nehéz nyugodtnak maradnod, ha a mindennapjaidat már kellemetlen mértékben járják át a hírek és a politika, akkor ebben az adásban kapsz néhány ötletet, hogy visszatalálj a lelki egyensúlyodhoz. 🎁Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat?

Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is?

Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni ✨ Legyél Patreon támogatóm Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.

Említett entitások

Témák

• politics
• mental balance
• news

Személyek

• Csekovszky Anna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „E78 Megőrjít a politika? A pszichológus tippjei egy felfordult világban”

Több epizód a Tervezd magad újra-ből

• E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer) 2026-04-14

  Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…

• E89 A mesterséges intelligencia és az emberi értelem: Mi vár ránk az MI korában? 2026-03-10

  Ez az epizód a mesterséges intelligencia mélyebb pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint az emberi identitás válságát vizsgálja. Szó esik a diplomás, szellemi munkakörök ve…

• E88 Karrierváltás felnőttként: Az 5 legfontosabb lépés 2026-02-25

  Ez az epizód 5 lépéses útmutatót kínál a felnőttkori karrierváltáshoz, 10+ év karriertanácsadói tapasztalat alapján. Segít elkerülni a hibákat és megtalálni a hozzád illő szakmát,…

• E87 A kapcsolatgyilkos unalom és amit tehetsz ellene 2025-12-10

  Ez az epizód a párkapcsolatokban felmerülő unalom okait és a leküzdésének módjait tárgyalja. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet újra fellángolni a szerelem és hogyan tehetjük tartós…

• E86 A Stockholm-szindróma 2025-08-01

  1973-ban Stockholmban egy bankrablás során Jan Erik Olson túszokat ejtett. A helyzet eszkalálódásával a túszok, különösen Kristin Enmark, kezdetben jó viszonyt alakítottak ki túsz…

• E85: 7 fejleszthető készség, aminek hála az online vállalkozásomból élhetek 2025-06-25

  Sokakban felmerül az önálló vállalkozás gondolata, de a bizonytalanság gyakran visszatart. Ez az adás bemutatja, mi kell a sikeres vállalkozáshoz, megvizsgálja a megélhetést, az ö…

• E84 Ez a szokás éveket vesz el az életedből 2025-06-06

  Az adásban arról van szó, hogy a bosszankodás milyen káros szokás, amely kutatások szerint évekkel rövidítheti meg az ember életét, növelve a depresszió, szorongás és magas vérnyo…

• E83 Ezért lehetsz lehangolt, motiválatlan, vagy akár depressziós 2025-05-15

  A podcast e heti adása a motivációhiány, lehangoltság és koncentrációs nehézségek hátterében álló agyi dopaminrendszer egyensúlyának felborulásával foglalkozik. Megvizsgálja, hogy…

• E82 Dolgok, amiket csak 40 fölött tanultam meg, pedig jó lett volna korábban 2025-04-23

  A beszélgetés a 40 év felett tanult életsajátosságokat járja körül, melyeket a műsorvezető korábban is jó lett volna tudnia. Az adás apropóját egy személyes élmény adta, ahol azon…

• E81 Így találtam meg újra a motivációmat 2025-04-16

  A pszichológus Csekovszky Anna ebben az epizódban arról beszél, hogyan találhatjuk meg újra a motivációt, ha elveszettnek, céltalannak érezzük magunkat. Elmondja, hogy ő maga is á…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Miért jött el a Telextől Dull Szabolcs? A politikai sakktábla — Tudatos Döntések

  Dull Szabolcs politikai elemző és tartalomgyártó a Tudatos Döntések podcast vendége, ahol a politikai kommunikáció kulisszatitkairól, a média átalakulásáról és a közösségi média t…

• Választási stressz - hogyan ne őrülj bele? Az Itt vagyok. vendége dr. Szilágyi Tamás pszichológus. — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

  Bánhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus a választási stresszről beszélget, annak gyökereiről és a közéleti nyomás mindennapi életre gyakorolt hatásairól. Szó esik a populiszt…

• Cselekvő remény, egy ígéretes módszer a klímaszorongás és -válság kezelésére — zCast - a HVG fenntarthatósági podcastja

  Takács-Sánta András a cselekvő remény filozófiáját mutatja be, gyakorlati tanácsokkal a klímaszorongás és a fogyasztói társadalom válságának kezelésére. Az epizód az önkéntes egys…

• TÚLÉLÉS VÁLSÁG IDEJÉN: Szendi Gábor, klinikai szakpszichológus /// Friderikusz Podcast 57. adás — Friderikusz Podcast

  Ebben az epizódban Szendi Gábor klinikai szakpszichológus Friderikusz Sándor vendége, ahol a válság idején való túlélésről és az alkalmazható stratégiákról beszélgetnek. Szó esik…

• Politika, hírek, háború – ezért szorongunk | Benke Orsolya pszichológus — KIKI.

  Benke Orsolya pszichológus a modern kori szorongás formáiról, mint a politikai szorongás és az információs túlterheltség, beszél. Az epizód kitér arra, hogyan hat mindez a mindenn…

• 5 Tipp, hogy szívből éld az életed! — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód 5 tippel segíti a hallgatókat abban, hogy a kihívásokkal teli mindennapokban is szívből éljék az életüket, különös tekintettel a magyarországi egzisztenciális és poli…

• Szikra Szerda #6 – Hogyan ne bolonduljunk bele a politikába — Szikra

  Ez az epizód a Szikra Szerda podcastban arról szól, hogyan kezeljük a politikai helyzetet anélkül, hogy mentálisan és érzelmileg megterhelővé válna. Megbeszélik a közéletben való…

• VI/11. Még nem fáj eléggé - a politikai hűség pszichológiája — Lazán és tudatosan Podcast

  Zakar Anita és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta a politikai hűség pszichológiáját vizsgálja. Beszélgetésük során a téma mélyebb aspektusaiba nyerhetünk betekintést.