Diétacsapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok - Lakatos Péter, erőnléti szakember

Összefoglaló

Lakatos Péter erőnléti szakemberrel a diétacsapdákról, az akaraterő-mítoszról és az életmódváltó kudarcokról beszélgetnek. Szó esik arról, miért nem sikerül tartósan életmódot váltani, és mit tehetünk a siker érdekében.

Röviden

Műsor

TUDATOS podcast

Megjelenés

2022. 11. 14.

Hossz

26 perc

Szereplők, említett nevek

Lakatos Péter, Lakatos Péter, Bagi Renáta

Témák

diétacsapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok

Ebben az epizódban

Diéta csapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok és ami mögötte van.

Miért nem sikerül tartósan életmódot váltanunk?

Mi a gond a 160 grammos diétával?

Vendégünk az ötödik epizódban Lakatos Péter, erőnléti szakértő, a Kortalanul módszer megalkotója.

Péter az életmódváltásról alkotott elveiben csatlakozik Albert Einstein gondolatához, miszerint az elmebaj biztos jele, hogy ugyanazt csináljuk és más eredményt várunk tőle.

Mit csináljunk tehát másként, hogy más eredményt kapjunk és ne csak egészségesebbek, de erősebbek, fittebbek és energikusabbak is legyünk?

Többek között ezekről a kérdésekről beszélgettünk az ötödik adásban egy merőben új megvilágításból, Lakatos Péterrel.

Lakatos Pétert megtaláljátok a www.peterlakatos.hu oldalon.

Az ANJA oldalán további érdekes tartalmakat is találsz: www.anja.hu

Említett entitások

Témák

• diétacsapdák
• akaraterő-mítosz
• életmódváltó kudarcok

Személyek

• Lakatos Péter
• Bagi Renáta

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Diétacsapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok - Lakatos Péter, erőnléti szakember”

Több epizód a TUDATOS podcast-ből

• Hidegmerülés, breathwork és egyéb légzéstechnikák 2026-04-21

  Ennek a TUDATOS podcast epizódnak a témája a hidegmerülés és a légzéstechnikák, mint például a breathwork. Devecseri Edina, a Studio Aeden tulajdonosa a vendég.

• Biztos egészség vagy egészségbiztosítás? Elképesztően jól járunk, ha tudatosan kezeljük ezt a néhány dolgot. 2025-05-31

  Ez az epizód az egészségbiztosítás előnyeit tárgyalja a magánorvosi vizsgálatokkal szemben. László Gábor az MVM Otthon Plusz Zrt. értékesítési vezetője és Kóka Antal a CIG Pannóni…

• Lélegezd magadra egészségesre! 2024-11-26

  Ebben a monopodcast epizódban az egészséges és normális légzésről van szó, és arról, miért fontos ez a mindennapi életben. A légzés megváltoztatása jelentős különbséget hozhat az…

• Hogyan válasszunk jól segítő szakembert és kerüljük el az Instagram-gurukat? Rácmolnár Lili és Tapasztó Orsi 2024-10-14

  Ebben a részben Rácmolnár Lili pszichológus és Tapasztó Orsi fizikus, mentálhigiénés szakember a vendég. Arról beszélgetnek, hogyan válasszunk jól szakembert és kerüljük el az Ins…

• Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai - Farkas Flóra transzformatív coach 2024-06-18

  Farkas Flóra transzformatív coach vendégeskedik a TUDATOS podcastban, ahol a hallgatók a határhúzásról, az önmagunkért való kiállásról és a nemet mondásról kapnak iránymutatást, f…

• Az embernek ma az a funkciója hogy termeljen és fogyasszon, nem az, hogy megvalósítsa önmagát - Szendi Gábor klinikai szakpszichológus 2024-06-12

  Szendi Gábor klinikai szakpszichológus a TUDATOS podcast vendégeként arról beszél, miért alakult ki kapcsolat az egészség és az emberi kapcsolatok között, és miért nem érdeke a tá…

• Arcfiatalítás beavatkozások nélkül - Anfisa Bulgakova face yoga trainer 2024-06-05

  Anfisa Bulgakova arcjóga oktató ebben az epizódban a tudatos bőrápolásról és az arcfiatalításról beszél művi beavatkozások nélkül. Szó esik az arcizmok edzéséről, a fiatalosság me…

• Van egy célom, hogy erősebben álljak fel, mint ahogy leültem - a Dokik, Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes 2024-05-29

  Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes a tudományosan bizonyított manifesztációról, meditációról és a szokások kialakításáról, valamint ezek agyra gyakorolt hatásáról beszélgetne…

• A jóga nem egy fitnesz óra, hanem az önismeret kapuja - Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató 2024-05-22

  Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató arról beszél, hogyan kapcsolódik össze a jóga az önismerettel. Az epizód a jóga mélyebb értelmét tárja fel, mint testi és lelki fejlődési eszköz…

• Törékeny kincsünk: az egyensúly - Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina, Paksi András 2022-12-27

  A TUDATOS podcast bónusz epizódjában Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina és Paksi András az egyensúly kényes kérdését járják körül. Arról beszélgetnek, hogyan található meg, mit tegyü…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Duett vendége Lakatos Péter — Duett

  Lakatos Péter életminőség tanácsadóval beszélgetés a hosszú és egészséges élethez vezető útról. Szó esik a stressz hatásáról, a légzés szerepéről, az alvás jelentőségéről és az iz…

• Kösz, jól Dr. Schwabbal: Ha a barátaid kocsmában ünnepelnek, kell egy másik társaságot is választani — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ez az epizód az életmódváltásról és az egészségről szól. Dr. Schwab, Erdődi-Ádám Veronika dietetikus és Kéri Csaba azt vizsgálják, hogyan lehet tartósan változtatni az életmódunko…

• Életmódváltás, ami tényleg működik: élj egészségesen 24 évvel tovább! — Tudatos Döntések

  A Tudatos Döntések epizódban Lakatos Péterrel a longevity és a tartós egészséges életmód kérdéseit tárgyalják. Szó esik a fájdalomról, az edzés fontosságáról, az alvás és stresszk…

• 42. ADÁS - HOGYAN HAT A PSZICHÉNK A TESTSÚLYUNKRA? KOHLNÉ DR. PAPP ILDIKÓ — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  A FINOMAN TUDATOS PODCAST ezen epizódjában Kohlné Dr. Papp Ildikóval a psziché és a testsúly kapcsolatáról, a problémás evési magatartásról, evészavarokról és az evés körüli szégy…

• Tipikus hibák az étkezésben és az életmód-váltásban Fogoly Dórival — MindenMentes

  Ez a MindenMentes epizód a tipikus étkezési és életmód-váltási hibákat tárgyalja. Az epizódban Fogoly Dóri beszél erről a témáról.

• Fogyni egészségesen – drasztikus kúrák helyett a napi rutin megváltoztatásával | TESTKÉP podcast - 5. adás: MacPherson Éva funkcionális táplálkozási tanácsadó, természetgyógyász — Testkép

  MacPherson Éva funkcionális táplálkozási tanácsadóval beszélgetés a tartós és egészséges fogyásról, drasztikus kúrák helyett a napi rutin megváltoztatásával.

• Fogyókúra, Vitaminok, Egészséges Ételek – Kiderül Mi MŰKÖDIK Valójában | Rácz András — KIKI.

  Ez az epizód Rácz Andrással, funkcionális laborelemzővel a fogyókúra tipikus buktatóit, a divatdiétákat, a vitaminok és ásványi anyagok hatásait, valamint a mentális egészséget tá…

• Eisberg Diéta Dilemma 6. rész - Koplalás helyett egészséges egyensúly? Sztárdiéták nyomában — Eisberg Diéta Dilemma

  Péter Petra műsorvezető és Shenker-Horváth Kinga, az Eisberg Hungary Kft. dietetikusa az időszakos böjt és a sirtuin diéta válfajait tárgyalja.