Vígh Vanda műsora: ÉNIDŐ-A lélektér
A kiégés
Összefoglaló
Ez az adás a kiégés jelenségével foglalkozik, kitérve annak okaival, tüneteivel és kezelési módjaival. Berényi András, a Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központjának vezetője vendégeskedik a műsorban.
Ebben az epizódban
“Mindenkinek az életében eljön a pillanat, amikor így szól: "Nem szeretem a melóm.
Nem szeretem azt az embert, aki vagyok.
Nem szeretem az embereket magam körül.
Valami jobbat akarok magamnak, hiszen van egy álmom.
Mindenkinél eljön ez a pillanat valamikor.
De az én álmom az én felelősségem.” - hangzik el a “Még mindig itt vagyok” című amerikai filmben.
A kiégésnek talán pont ez a lényege, hogy bárkivel előfordulhat, hogy már nem látja a kihívást, az örömöt abban amit csinál.
Amit nem szabad, szégyenkezni emiatt, amit viszont fontos megtenni, figyelni erre, nem elbagatelizálni, nem szőnyeg alá söpörni ezt az érzést.
Hogyan kell kezelni a kiégés jeleit?
Arról beszélgettünk az ÉNIDŐ-A LÉLEKTÉR legújabb adásában.
Vendég: Berényi András, a Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központjának vezetője Adás: 2022. 04. 09.
ÉnIdő-A lélektér, érdekes téma, klassz zenékkel Minden szombaton 11.00 órától az FM90 Campus Rádió műsorán.
Online is hallgatható adásunk: www.demedia.hu Írhatnak is nekünk: enido@fm90.hu
Említett entitások
Témák
Személyek
- Berényi András
Hallgasd meg
Több epizód a Vígh Vanda műsora: ÉNIDŐ-A lélektér-ből
- Egyed Brigi , jógaoktató a vendégem
- Meszes Balázs, Meszka, a Punnany Massif énekese volt a vendégem
- Czoller Rebeka volt a vendégem
- Dorogi Péter, az Intim Torna Illegál frontembere a vendégem
- Széchenyi Krisztián volt a vendégem
- Megalakult a Siddhi zenekar
- Végh Veronikával, az Odeon Színház vezetőjével beszélgettünk
A debreceni színházi és kulturális élet meghatározó alakja, Végh Veronika több mint húsz éve férjével közösen vezeti az Odeon Színházat és a Páholy Lakásszínházat, rendeznek, taní…
- A sorsod te vagy! Barta Éva, numerológussal beszélgettem.
Barta Éva numerológussal, kommunikációs szakemberrel és újságíróval beszélgetnek a numerológiáról, kártyavetésről, jövendőmondásról, önismeretről és tudatosságról.
- A tévé aranykora. Zalatnai Brigittával beszélgettünk.
Zalatnai Brigitta, korábbi nevén Palcsó Brigitta, a Magyar Televízió egykori bemondója, mesél 27 éves televíziós pályafutásáról, a tévé aranykoráról, és arról, hogyan építette kar…
- Virágkorát éli a fényképezés. Fejes Márton fotóssal beszélgettünk.
Fejes Márton fotóssal beszélgetünk a fényképezésről, a mesterséges intelligencia hatásáról és arról, hogy kamera vagy telefon szükséges-e egy jó fotóhoz.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Lelkizünk? S2E2 - Kiégtél…vagy? — Lelkizünk?
Ez az epizód a kiégés jelenségét vizsgálja, tisztázva a fáradtság és a burnout közötti különbséget. Megosztja a személyes tapasztalatokat a kiégés okairól és a felépülés módjairól…
- Fókuszban a kiégés - Kuna Gábor pszichológussal — Porkoláb Gyöngyi
A Minden számít podcast ezen epizódjában Kuna Gábor pszichológussal beszélgetnek a kiégésről. Kitérnek a korai jelekre, a teljesítménycsapdára és a határok hiányára. A pszichológu…
- Kiégés: vedd észre az intő jeleket – vannak bőven! — ... és boldogan éltek
Ez az epizód a kiégés szindrómáról szól, melyet az Egészségügyi Világszervezet betegségnek nyilvánított. Kitér a munkahelyi stresszre, a túlterheltségre, és arra, hogyan ismerjük…
- Honnan tudhatod, hogy kiégtél? - Láthatatlan jelek és félreértett tünetek — Amiről nem beszélünk...
Ez az epizód a kiégésről szól, annak rejtett jeleiről, a normális fáradtságtól való eltéréseiről, és arról, hogyan érintheti a munkát, a szülői szerepet vagy a társkeresést. Kitér…
- Bed rotting: segélykiáltás és a Main character syndrome - Mindwell | Parkterápia Juhász Bálinttal — Budapest Park
A Parkterápia adásában a „bed rotting” és a „main character syndrome” jelenségeit vizsgálják szakértők. A beszélgetés során a kiégés, az önfókusz és a lelki túlterheltség hátterér…
- Munka és magánélet kiégés nélkül - Interjú Bíró Bence Péterrel — Gerilla Karrier Podcast
Bíró Bence Péter pszichológussal, kiégés szakértővel készült interjú a kiégés okairól, tüneteiről és megelőzéséről, valamint a munkahelyi és magánéleti egyensúly fenntartásáról. S…
- Kiégés: A hivatás depressziója — Kedves Testem!
Ez az epizód a kiégésről szól, beleértve annak jeleit és azt, hogy kik vannak a legnagyobb veszélyben. Szó esik még a pedagógusok helyzetéről is.
- Állandó kimerültség mögött: a kiégés 🔥 — Pillangóhatás Podcast
Timi és Adri a Pillangóhatás podcast legújabb adásában a kiégést járják körül tabuk nélkül. Az epizódban definiálják a kiégést, mint hosszantartó stressz és túlterhelés következté…