Prevenciós Központ Podcast

Stressz, kiégés, túlhajszoltság – vajon mit üzen a testünk? - Dr. Egészség Podcast 1. évad - 5. rész

· PT1H20M41S

Összefoglaló

A Dr. Egészség Podcast ezen epizódjában három orvos, Dr. Tápai Mária, Dr. Balázs Ákos Györk és Dr. Darnói Tibor beszélgetik a stressz, a kiégés és a túlhajszoltság témakörét. Az orvosok megvizsgálják, hogyan reagál a szervezet a tartós megterhelésre, hogyan vezethetnek a testi…

Ebben az epizódban

Egészség Podcast · 1. évad · 5. rész Stressz, kiégés, túlhajszoltság – vajon mit üzen a testünk?

Állandó feszültség, végtelen határidők, folyamatos túlóra – ismerős?

Aki ma dolgozik, tanul, családot nevel vagy vállalkozik, szinte elkerülhetetlenül találkozik a stresszel.

De hol a határ a „normális” terhelés és a tényleges kiégés között?

Miért lesz a fejfájásból gyomorfekély, a kimerültségből pánikroham, vagy akár krónikus betegség?

Ebben a részben három különböző szemléletű orvos keresi a válaszokat: 👉 Dr.

Tápai Mária – integratív orvos, patológus bőrgyógyász 👉 Dr.

Balázs Ákos Györk – életmód- és üzemorvos, a Prevenciós Központ orvos igazgatója 👉 Dr.

Darnói Tibor – holisztikus orvos, idegsebész, háziorvos Miről beszélgetünk? ✅ A tartós stressz élettani „láncreakciója” – hogyan robban végül a szervezet? ✅ Kiégés: betegség, tünet vagy társadalmi jelenség? ✅ Jó vs. rossz stressz: mikor válik a teljesítmény hajtóerejéből alattomos rombolóvá? ✅ Mitől működik egy mozgás-, táplálkozás- vagy meditációs protokoll, és mikor csak tüneti kezelés? ✅ Családi minták, munkahelyi terhek, belső szűrők: mi irányít, és hol van a valódi felelősségünk? ✅ Konkrét, azonnal beépíthető eszközök a túlterheltség megszelídítésére. 30+ év klinikai tapasztalat – három nézőpont, egy asztalnál, őszintén és közérthetően. 💬 Kérdezz, oszd meg tapasztalataidat, vagy csak hallgasd meg, hogyan egészítheti ki egymást több tudás és szemlélet!Írd meg kommentben, te mit teszel az egészségedért – vagy tedd fel kérdésed Dr.

Györk Ákosnak, és válaszolunk! 👇 📥 Az ingyenesen letölthető Egészség Évtervezőt itt találod:https://www.prevencioskozpont.hu 📌 Tudj meg többet orvosainkról: 👉 Dr.

Tápai Mária: www.drtapai.hu 👉 Dr.

Balázs Ákos Györk: https://dr-balazs-akos-gyork.hu/ 👉 Dr.

Darnói Tibor: https://gyogyuljvelem.com/ 🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő epizódról! 🎙️ Támogassa a Dr.

Ha értékesnek találja a munkánkat, és szeretné, hogy a jövőben is hasonlóan közérthető, hiteles és inspiráló egészségtartalmak szülessenek, kérjük, támogassa műsorunkat! 🔗 Támogatás ÁFA-mentesen, egyszerűen, online: 👉 https://www.donably.com/pk-podcast 💳 Banki átutalással is lehetősége van hozzájárulni tevékenységünkhöz: Kedvezményezett: Prevenciós Központ Kft.

Számlavezető bank: UniCredit Bank Hungary Zrt.

Számlaszám: 10918001-00000121-30560008 Közlemény: Podcast-támogatás 🌍 Külföldi utaláshoz szükséges adatok: IBAN: HU09 1091 8001 0000 0121 3056 0008 SWIFT/BIC kód: BACXHUHB 🙏 Minden támogatás számít.

Köszönjük, hogy hozzájárul szakmai küldetésünk folytatásához!

Kövessenek, kövessetek itt is: Youtube: https://www.youtube.com/@prevencioskozpontpodcast Facebook: https://www.facebook.com/prevencioskozpontpodcast Instagram: https://www.instagram.com/prevencioskozpontpodcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1Te4XuC1NbGhgdObaldhFC Támogatóink: A Prevenciós Központ podcast epizódjai a Lumino Stúdió professzionális környezetében készültek.https://www.facebook.com/lumino.studio.budaors #stressz #kiégés #túlhajszoltság #holisztikusorvoslás #integratívorvoslás #életmódorvoslás #doktoregészség #prevenciósközpont

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Dr. Tápai Mária
  • Dr. Balázs Ákos Györk
  • Dr. Darnói Tibor

Hallgasd meg

Több epizód a Prevenciós Központ Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból