Lélegezz! De hogyan?
· PT5M26SÖsszefoglaló
Ez az epizód a helyes légzés technikáit tárgyalja, beleértve a gyöngyhalászok légzését és a légzőtornákat. Kitér a légzés kihívásaira és egy testi meditációs feladattal zárul.
Röviden
- Műsor
- ZÁKÁNY FITNESS Podcast
- Megjelenés
- 2020. 12. 30.
- Hossz
- 5 perc
- Témák
- légzés technikái, légzőtorna, testi meditáció
Ebben az epizódban
Lélegezz! De hogyan? Gyöngyhalászok a polifoamon Csak tisztán, nem keverve Csak hosszan és mélyen Mi a bajom a légzőtornákkal? Egy testi meditációs feladat a végére https://zakanyfitness.hu/blog/legzes-de-hogyan/
Említett entitások
Témák
- légzés technikái
- légzőtorna
- testi meditáció
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Lélegezz! De hogyan?”
Miről szól ez az epizód: „Lélegezz! De hogyan?”?
Ez az epizód a helyes légzés technikáit tárgyalja, beleértve a gyöngyhalászok légzését és a légzőtornákat. Kitér a légzés kihívásaira és egy testi meditációs feladattal zárul. Az epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2020. 12. 30..
Milyen témákat érint ez az epizód: „Lélegezz! De hogyan?”?
Fő témái: légzés technikái, légzőtorna, testi meditáció.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Lélegezz! De hogyan?”?
Megjelenés: 2020. 12. 30.. Hossz: 5 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/zakany-fitness-podcast/lelegezz-de-hogyan-234ac6ee
Több epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast-ből
- 1 módszer 7 képben
Ez az epizód az "1 módszer 7 képben" című témát járja körül, további információkkal és egy kapcsolódó blogbejegyzéssel a ZÁKÁNY FITNESS honlapján.
- „Csoportos órára szeretnék járni, nem szabályokat olvasgatni”
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS csoportos óráinak szabályairól és a látogatással kapcsolatos tudnivalókról szól.
- ‘Zavartalanul’ – a felnőttkori idegrendszeri utó-és preventív fejlesztés lehetőségei mozgás által
Ez az epizód a felnőttkori idegrendszeri fejlődés mozgás általi lehetőségeit tárgyalja, hangsúlyozva a preventív és utólagos fejlesztést.
- Nem kevés, nem apró változás
Ez az epizód a „Nem kevés, nem apró változás” témát járja körül, a ZÁKÁNY FITNESS Podcast keretében.
- Újabb '4-1' videómról (257. – 260.)
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS legújabb három, videótárakba leforgatott tornaprogramjáról szól.
- A ZF újra definiálta magát
A ZÁKÁNY FITNESS podcast legújabb epizódja arról szól, hogy a ZF újra definiálta magát. A podcast bemutatja azt a belső folyamatot, amely a cég működésének és jövőjének vizsgálatá…
- Újabb 4 videómról (253. – 256.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramot, a 253. és 256. videók részletes ismertetésével.
- Újabb 4 videómról (249. – 252.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 videóval kiegészült tornaprogramját a videótárakból, melyek a 249-252. programok.
- Újabb 4 videómról (229. – 234.)
Bemutatkozik a Zákány Fitness videótárába leforgatott legújabb 4 tornaprogram, a 229. és 234. videók.
- Újabb 4 videómról (235. – 238.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában négy új tornaprogram kerül bemutatásra, amelyek a videótárakban érhetőek el.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Lélegezd magadra egészségesre! — TUDATOS podcast
Ebben a monopodcast epizódban az egészséges és normális légzésről van szó, és arról, miért fontos ez a mindennapi életben. A légzés megváltoztatása jelentős különbséget hozhat az…
- #156 Beszélgetés Balogh Emese Viktóriával - Lélegezz jól! Légzéstechnikával az egészségért — Csak ha érdekel podcast
A Csak ha érdekel podcast ezen epizódjában Balogh Emese Viktóriával beszélgetnek a légzéstechnikákról, melyek segíthetnek az egészség megőrzésében, a szorongás csökkentésében és h…
- Hogyan segíthet a helyes légzés a testsúlyunk optimalizálásában? — MindenMentes
Sándor Csaba légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató a helyes légzés és a testsúly optimalizálásának összefüggéseiről beszél. Az adás a Vörösmarty Rádióban hangzott el.
- Az íróasztal mellett teszed tönkre magad - Égéspróba Podcast #07 X Dr. Sándor Csaba — Égéspróba Podcast
Ebben az adásban Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta beszélget Milánnal a helyes légzés fontosságáról. Kiemelik, hogy a modern ülő életmód és a stressz hogyan rontják el a légzési mi…
- Regeneráció, légzés, alvás és horkolás /BIOBUILDING TEAM Podcast — Biobuilding Podcast
Ez az epizód a regeneráció, légzés, alvás és horkolás témakörét járja körül, különös tekintettel a Buteyko módszerre. A beszélgetés kitér a légzés és ezen folyamatok összefüggései…
- Friss Levegőt! 2.epizód - Ideális környezet a home office-hoz, de hogyan? — Friss levegőt!
Ez az epizód a komfortos és egészséges otthoni munkakörnyezet kialakításáról szól, különös tekintettel a beltéri levegő minőségére. Gyakorlati tanácsokat kaphatunk a szellőztetésr…
- Mi köze a krónikus tüdőbetegségeknek az immunrendszerünkhöz? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
A Kösz, jól podcast legújabb epizódja a krónikus tüdőbetegségekkel, kiemelten a COPD-vel foglalkozik. A beszélgetés feltárja a betegség kapcsolatát az immunrendszerrel, valamint b…
- Légutak egészsége minisorozat E03: COPD — Kedves Testem!
Ebben az epizódban Dr. Mucsi János tüdőgyógyász szakorvos a COPD-ről, vagyis a krónikus obstruktív tüdőbetegségről beszél. Szó esik arról, hogy mi a COPD, milyen a lefolyása, és m…