Tippek utazáshoz
· PT7M49SÖsszefoglaló
Ez az epizód utazási tippeket kínál, különös tekintettel a csípő védelmére, a megfelelő folyadékpótlásra, a reggeli tornára és a napvédelemre. Emellett szó esik a szállodai tornaterem kihasználásáról és a svédasztalos étkezésről is.
Röviden
- Műsor
- ZÁKÁNY FITNESS Podcast
- Megjelenés
- 2021. 01. 05.
- Hossz
- 8 perc
Ebben az epizódban
Tippek utazáshoz A csípő védelme Több apró út, mint egy nagy Vízivás Mezítlábas séta Reggeli torna Arctorna, intim torna, hosszirányú nyújtózás A szállodák tornaterme A napvédelem Sapka, kalap A svédasztal… Teniszlabda Sok séta A lábbelik https://zakanyfitness.hu/blog/tippek-utazashoz/
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Tippek utazáshoz”
Miről szól ez az epizód: „Tippek utazáshoz”?
Ez az epizód utazási tippeket kínál, különös tekintettel a csípő védelmére, a megfelelő folyadékpótlásra, a reggeli tornára és a napvédelemre. Emellett szó esik a szállodai tornaterem kihasználásáról és a svédasztalos étkezésről is. Az epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 01. 05..
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Tippek utazáshoz”?
Megjelenés: 2021. 01. 05.. Hossz: 8 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/zakany-fitness-podcast/tippek-utazashoz-f8c509b4
Több epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast-ből
- 1 módszer 7 képben
Ez az epizód az "1 módszer 7 képben" című témát járja körül, további információkkal és egy kapcsolódó blogbejegyzéssel a ZÁKÁNY FITNESS honlapján.
- „Csoportos órára szeretnék járni, nem szabályokat olvasgatni”
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS csoportos óráinak szabályairól és a látogatással kapcsolatos tudnivalókról szól.
- ‘Zavartalanul’ – a felnőttkori idegrendszeri utó-és preventív fejlesztés lehetőségei mozgás által
Ez az epizód a felnőttkori idegrendszeri fejlődés mozgás általi lehetőségeit tárgyalja, hangsúlyozva a preventív és utólagos fejlesztést.
- Nem kevés, nem apró változás
Ez az epizód a „Nem kevés, nem apró változás” témát járja körül, a ZÁKÁNY FITNESS Podcast keretében.
- Újabb '4-1' videómról (257. – 260.)
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS legújabb három, videótárakba leforgatott tornaprogramjáról szól.
- A ZF újra definiálta magát
A ZÁKÁNY FITNESS podcast legújabb epizódja arról szól, hogy a ZF újra definiálta magát. A podcast bemutatja azt a belső folyamatot, amely a cég működésének és jövőjének vizsgálatá…
- Újabb 4 videómról (253. – 256.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramot, a 253. és 256. videók részletes ismertetésével.
- Újabb 4 videómról (249. – 252.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 videóval kiegészült tornaprogramját a videótárakból, melyek a 249-252. programok.
- Újabb 4 videómról (229. – 234.)
Bemutatkozik a Zákány Fitness videótárába leforgatott legújabb 4 tornaprogram, a 229. és 234. videók.
- Újabb 4 videómról (235. – 238.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában négy új tornaprogram kerül bemutatásra, amelyek a videótárakban érhetőek el.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- EXTRA 2/3 Pakolás 1.0, Mit vigyél magaddal trópusi vagy hegyi túrára?! (Videós podcast) — Az Utazási Podcast
Kovács "K2" Attila túravezető segítségével az epizód tippeket ad a pakoláshoz trópusi vagy hegyi túrára. Szó esik a túrázáshoz szükséges ruházatról és felszerelésről.
- 71. Utazómajom - Így tudsz olcsón utazni — Púdermentes
Tóth Ákos, az Utazómajom mögött álló szakértő, ebben az epizódban bemutatja az olcsó utazás fortélyait, hasznos tippeket ad úticélokról és a szervezésről.
- Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!
A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…
- Edzés körülmények optimalizálása és az emberi tényező ft Nagy Kornél (Biobuilding podcast) — Biobuilding Podcast
Nagy Kornél a Biobuilding Podcastban az edzés körümények optimalizálásáról és az emberi tényezőről beszél. A téma részletes tárgyalása a leírás hiányában nem lehetséges.
- A lépcsős és futópados edzések előnyei (Szilágyi Tibor) — Pulzus Podcast
Szilágyi Tibor, az ENSPORT futóedzője a koronavírus-járvány alatti sportolási lehetőségekről beszélget, szakmai tippeket adva otthoni lépcsős és futópados edzésekhez.
- 28: Legfrissebb mozgásterápiás ajánlások a CSONTRITKULÁSSAL kapcsolatban — FizioRadar
Ez az epizód a csontritkulással élők mozgásterápiájára vonatkozó legfrissebb, brit konszenzus ajánlásokat tárgyalja. Az epizód feldolgozza a témával kapcsolatos legújabb kutatások…