A Belső idegen podcast Mészáros Imrével
Ezért nem csinálod meg, amit elterveztél | A szabadság paradoxona
· PT21M49SEbben az epizódban
Sokszor nem azért nem csináljuk meg, amit elterveztünk, mert lusták vagyunk, vagy mert nincs bennünk elég akaraterő.
Hanem mert túl sok döntést kellene meghoznunk, túl sok a figyelemelterelő lehetőség, és senki nincs ott, aki számon kérjen minket.Amikor végre te osztod be az idődet, könnyen kiderülhet, hogy a szabadság nem mindig felszabadító.
Néha inkább szétesésnek érződik.
Ebben a videóban a saját vállalkozói tapasztalataimon keresztül mutatom meg, miért olyan nehéz saját magunkat vezetni, mit mond erről a pszichológia, és milyen egyszerű rendszerekkel tudod könnyebbé tenni a fontos dolgok elkezdését.Szó lesz arról, miért választja az agyunk gyakran az azonnali megkönnyebbülést a távoli célok helyett, miért nem jellemhiba, ha időnként nem haladsz, és miért lehet több szabadság az önként választott keretekben, mint a végtelen lehetőségekben.Ki vagyok én?Mészáros Imre vagyok, író, zeneszerző, posztprodukciós szakember és tartalomkészítő.
Célom, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon segítsek jobban megérteni önmagad, az elméd működését, és azt, hogyan tudsz valódi, tartós változást elérni az életedben – különösen akkor, amikor úgy érzed, elakadtál.🌐 További tartalmaimat itt találod:🔸 Weboldalaim:📌https://imremeszaros.com/📌https://im-postproduction.com📌 Email: kapcsolat@imremeszaros.com🔸 TikTok (magyar nyelvű, pszichoedukációs tartalmak): @imremeszaros_official🔸 Gumroad shop – novellák, meditációk, munkafüzetek:https://innerstranger.gumroad.com/?section=x_xP6mMi6QLYZWya0I-9nw==#x_xP6mMi6QLYZWya0I-9nw==Videók, amik érdekelhetnek tőlem:https://youtu.be/19QlNs9eHHA?si=TZQmio8l7jYB_AYthttps://youtu.be/ax6VmEIbGmI?si=htr_XZbo9kKQPjwZhttps://www.youtube.com/watch?v=MQRMg2mcHLo🎧 Miről szól ez a csatorna?Ez a csatorna azoknak szól, akik nem instant válaszokat, hanem valódi, tudományosan megalapozott önismereti és fejlődési útvonalakat keresnek.
Ha érdekel a pszichológia, az idegtudomány, a szokások működése és az, hogyan lehet ezeket a mindennapokban alkalmazni, akkor jó helyen jársz.📌 Írd meg kommentben: mi az az egy dolog, amit régóta elterveztél, mégsem kezdtél el igazán?
És mi segítene abban, hogy holnap megtegyél érte egy apró lépést?#önfegyelem #önfejlesztés #pszichológia
Hallgasd meg
Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből
- Esti hálaadó meditáció a nyugodt, pihentető alváshoz | Vezetett meditáció
- Működik akkor is, ha nem hiszel benne | Az idegrendszer megnyugtatásának tudománya
- Hányféle módon árt neked a telefonod, amíg alszol? | És miért nem beszél róla senki?
- A jelenlét-hack | Hogyan használd a zajt mentális tisztaságra | Érzékszervi meditáció
Ebben az epizódban Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan használhatod a zajt, a testi érzeteket és az érzékszervi horgonyokat a mentális tisztaság eléréséhez. Megvitatja, miért nehéz…
- Minél biztosabb vagy benne, annál inkább átver az agyad | A gondolati spirál
Mészáros Imre előadása a gondolati spirál mechanizmusáról szól, amely az agyban is működik, hasonlóan a breiviki gyilkosságokhoz vagy a Heaven's Gate szekta eseteihez. Az író, tar…
- Programozd magad egészségre és sikerre | 10 perces reggeli meditáció | Kezdőknek is
Ez a 10 perces vezetett reggeli meditáció segít a stresszoldásban és a belső egyensúly megteremtésében, hogy nyugodtabban induljon a nap. Kezdőknek is alkalmas.
- Amikor a saját árnyékunkat másokra vetítjük | A csoport árnyékában 2.
Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan vetítjük másokra a saját elutasított részeinket, és miért tud egy csoport olyan dolgokra rávenni embereket, amelyeket egyedül talán sosem tennén…
- Miért fáj ennyire a kiközösítés? | És mit tehetsz ellene
A társas kirekesztés aktiválhatja az agyban a fizikai fájdalomért felelős területeket. Az epizód a kiközösítés pszichológiai hátterét és az ellene tehető lépéseket mutatja be, kit…
- A 10.000 YouTube feliratkozó margójára | A történet, ami a videók mögött van
Mészáros Imre a 10.000 YouTube feliratkozó kapcsán mesél az önismeret, pszichológia és idegtudomány iránti elkötelezettségéről, feltárva személyes történetét, ami motiválja munkáj…
- Ezért nem tudsz meditálni | A megoldás végig ott volt az orrod előtt
Ez az epizód a meditációval kapcsolatos nehézségeket járja körül, különös tekintettel arra, miért érezhetünk feszültséget a csendben. Megvizsgálja a Default Mode Network működését…