Mészáros Imre

Epizódok, amelyekben Mészáros Imre kapcsolódik

• Amikor a hangok megkeserítik az életed | Mizofónia, fülzúgás és hangérzékenység — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-10-06)
• Birtoklás | Amit nem mondok el mindenkinek 12 .rész — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-10-03)

  A Belső idegen podcast tizenkettedik epizódjában a birtoklás jelenségét járják körül. A beszélgetés során a hallgatók betekintést nyerhetnek abba a kérdéskörbe, hogy vajon valójában birtoklunk-e tárgyakat vagy embereket…

• Ezért nem éred el, amit akarsz | Kitörni az önszabotázs csapdájából — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-09-25)

  A Belső idegen podcast epizódja az önszabotázs jelenségét járja körül, feltárva, miért dolgozunk akarva-akaratlanul a saját céljaink ellen. Mészáros Imre vizsgálja a kudarctól való félelem, a perfekcionizmus és az egymá…

• Az elfogadás nem beletörődés | Hogyan élj tovább, ha elvesztettél valakit vagy valamit? — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-09-14)

  A Belső idegen podcast ezen epizódjában Mészáros Imre a veszteségek feldolgozásának és az elfogadás folyamatának pszichológiai hátterét járja körül. A videóban különbséget tesz az elfogadás és a beletörődés között, vala…

• A tudatalatti újraprogramozása | Miért húz vissza az énképed? — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-08-29)

  Mészáros Imre író, zeneszerző és tartalomkészítő ezúttal a tudatalatti "újraprogramozásának" és az énkép kialakulásának hátterét kutatja. Az epizód magyarázatot ad arra, miért ragaszkodunk régi mintáinkhoz, hogyan segít…

• Reggeli pozitív megerősítések | 10 perc, ami megalapozza az egész napodat — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-08-18)

  Mészáros Imre tízperces reggeli pozitív megerősítéseket tartalmazó vezetett gyakorlatot oszt meg a hallgatókkal, amely segít tudatosabban és nyugodtabban indítani a napot. A gyakorlat a zsúfolt hétköznapokra készült, és…

• Mit művel az agyaddal az iskolarendszer? | 1968 óta kutatják, de nem beszélnek róla — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-07-27)

  Az "A Belső idegen" podcast e heti epizódja az oktatási rendszernek az agy fejlődésére gyakorolt hatásait vizsgálja. Mészáros Imre, az adás házigazdája, tudományos megközelítéssel mutatja be, hogyan hat a tömegoktatás a…

• Esti hálaadó meditáció a nyugodt, pihentető alváshoz | Vezetett meditáció — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-07-07)

  Ez az esti hálaadó meditáció Mészáros Imre hangjával segít elcsendesedni lefekvés előtt, lezárni a napot és tudatosítani a nap apró pozitívumait. A 432 Hz-es zene 27 percig kíséri a vezetett meditációt, majd további 27…

• Ezért nem csinálod meg, amit elterveztél | A szabadság paradoxona — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-06-26)

  Mészáros Imre előadásában elhangzik, hogy az emberi agy gyakran az azonnali megkönnyítést választja a távoli célok elé helyezve, és hogy az önként választott keretek is adhatnak szabadságot. A tartalomkészítő pszichológ…

• Működik akkor is, ha nem hiszel benne | Az idegrendszer megnyugtatásának tudománya — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-06-10)

  Mészáros Imre ezúttal az idegrendszer megnyugtatásának tudományos módszereit mutatja be, hangsúlyozva, hogy ezek nem hiten alapulnak, hanem közvetlenül hatnak a testi folyamatokra. Szó lesz az élettani sóhajról, a vagus…

• Hányféle módon árt neked a telefonod, amíg alszol? | És miért nem beszél róla senki? — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-05-30)

  Mészáros Imre író, zeneszerző, posztprodukciós szakember és tartalomkészítő podcastjában olyan témákat érint, mint a mobiltelefon negatív hatásai az alvásra, biológiai, pszichológiai és spirituális szinteken. Kitér az a…

• A jelenlét-hack | Hogyan használd a zajt mentális tisztaságra | Érzékszervi meditáció — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-05-14)

  Ebben az epizódban Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan használhatod a zajt, a testi érzeteket és az érzékszervi horgonyokat a mentális tisztaság eléréséhez. Megvitatja, miért nehéz a klasszikus meditáció sokaknak, az agy…

• Minél biztosabb vagy benne, annál inkább átver az agyad | A gondolati spirál — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-04-23)

  Mészáros Imre előadása a gondolati spirál mechanizmusáról szól, amely az agyban is működik, hasonlóan a breiviki gyilkosságokhoz vagy a Heaven's Gate szekta eseteihez. Az író, tartalomkészítő tudományos alapokon magyará…

• Programozd magad egészségre és sikerre | 10 perces reggeli meditáció | Kezdőknek is — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-03-28)

  Ez a 10 perces vezetett reggeli meditáció segít a stresszoldásban és a belső egyensúly megteremtésében, hogy nyugodtabban induljon a nap. Kezdőknek is alkalmas.

• Amikor a saját árnyékunkat másokra vetítjük | A csoport árnyékában 2. — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-03-14)

  Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan vetítjük másokra a saját elutasított részeinket, és miért tud egy csoport olyan dolgokra rávenni embereket, amelyeket egyedül talán sosem tennének meg. Ez a videó a sorozat második rés…

• Miért fáj ennyire a kiközösítés? | És mit tehetsz ellene — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-02-27)

  A társas kirekesztés aktiválhatja az agyban a fizikai fájdalomért felelős területeket. Az epizód a kiközösítés pszichológiai hátterét és az ellene tehető lépéseket mutatja be, kitérve arra, mi történik az agyban elutasí…

• A 10.000 YouTube feliratkozó margójára | A történet, ami a videók mögött van — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-02-17)

  Mészáros Imre a 10.000 YouTube feliratkozó kapcsán mesél az önismeret, pszichológia és idegtudomány iránti elkötelezettségéről, feltárva személyes történetét, ami motiválja munkájában.

• Ezért nem tudsz meditálni | A megoldás végig ott volt az orrod előtt — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-02-08)

  Ez az epizód a meditációval kapcsolatos nehézségeket járja körül, különös tekintettel arra, miért érezhetünk feszültséget a csendben. Megvizsgálja a Default Mode Network működését, a relaxáció okozta szorongást, és egy…

• Mielőtt kiöntöd a szíved a chatbotnak | Mi az az ELIZA effektus? | Az AI sötét oldala — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-01-22)

  Mészáros Imre író és tartalomkészítő ebben a részben azt vizsgálja, miért fordulnak sokan chatbotokhoz magányukban, és milyen pszichológiai hatásai vannak az AI-val való beszélgetésnek. Bemutatja az „Eliza-effektust” és…

• Építs produktív szokásokat a mindennapokban | Ne élj robotpilótán — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2026-01-11)

  Ez az epizód a "robotpilóta üzemmód" kialakulásával foglalkozik, és pszichológiai, valamint idegtudományi szempontból vizsgálja, hogyan lehet apró változtatásokkal visszavenni az irányítást a mindennapi szokások felett.

• Kötődési minták, amik tönkreteszik a kapcsolatainkat | Mit lehet tenni? — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-12-19)

  Ez az epizód a gyerekkori kötődési mintákról, azok felnőttkori hatásairól, a párválasztásra és kapcsolataink dinamikájára gyakorolt befolyásukról szól. Megvizsgálja, miért térünk vissza rossz kapcsolatokba, és tanácsoka…

• A traumák ereje | Mi dönti el, ki az, aki nem roppan össze? — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-12-03)

  A trauma hatásait, az idegrendszerre, személyiségre és kapcsolatokra gyakorolt befolyását vizsgálja ez az epizód, Keanu Reeves életútját elemezve példaként. Szó esik neurobiológiáról, pszichológiáról és spiritualitásról…

• Nem működik a meditáció? Transzformációs terapeuta válaszol + Joe Dispenza retreat tapasztalatok — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-11-24)

  Csősz Gyula transzformációs terapeuta a meditáció pszichológiai és gyakorlati működéséről, a shadow work-ről, valamint Joe Dispenza retreat tapasztalatairól beszél Mészáros Imrével. Az epizód a meditáció tipikus hibáit…

• 3 ok, ami miatt elpazarolod az időd – és 3 módszer, hogy visszaszerezd — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-11-14)

  Mészáros Imre ebban a videóban a halogatás három okát mutatja be, és három módszert kínál a jelenség leküzdésére. Szó esik a dopaminról, az agy motivációs rendszeréről és a fókuszálás nehézségeiről a mai világban.

• Belső félelmek és szorongás leküzdése | Vezetett meditáció — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-11-08)

  Ez a vezetett meditáció segít elengedni a szorongást, félelmet és túlgondolást. Célja az elme lecsendesítése, a test megnyugtatása és a belső békével való újrakapcsolódás.

• Megérteni a félelmet és a szorongást | Az első lépés a szabadság felé — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-10-18)

  Mészáros Imre pszichoedukációs videójában a félelem és a szorongás eredetét, különbségeit és felismerésének módjait elemzi. Célja, hogy tudományos alapokon támogassa az önismeretet és a tartós változást az életben.

• A Vonzás törvénye: tudomány vagy szemfényvesztés? — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-09-26)

  Mészáros Imre író, zeneszerző és hangdesigner ebben az epizódban a manifesztáció jelenségét járja körül, megkülönböztetve a tudományosan igazolt tényeket a túlzó ígéretektől és félreértésektől. Kitér a placebo hatásra,…

• Miért olyan veszélyes elfojtani az érzéseinket | TEDD EZT, mielőtt túl késő lenne! — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-09-14)

  Mészáros Imre ebben az epizódban arról beszél, hogy az érzelmek elfojtása miért egészségtelen és veszélyes, milyen hatással van az agyra és a testre, és mit tehetünk az egészséges érzelemkifejezésért. Kiemeli az amigdal…

• Légy magabiztos és kiegyensúlyozott | Pozitív megerősítések (coaching mode) — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-09-09)

  Mészáros Imre 100 pozitív affirmációt mutat be coaching módban a magabiztosság és önértékelés erősítésére, valamint a mindennapi béke elérésére. Elmagyarázza a második személyű affirmációk hatását és fontosságát.

• Toll és papír? | Ezért ír a ChatGPT atyja kézzel – És ezért kéne neked is! — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-08-27)

  Sam Altman, a ChatGPT atyja, tollal és papírral gondolkodik a kézírás neurobiológiai előnyei miatt. A kézírás bizonyítottan javítja az agyműködést, csökkenti a stresszt és a szorongást, valamint növeli a memória teljesí…

• Reggeli Meditáció | Teremtsd meg a jövődet! | Önbizalom, Önértékelés, Önszeretet — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-08-18)

  Ez a vezetett meditáció az önbizalom, önértékelés és önszeretet erősítését célozza. Segít feloldani a negatív érzéseket és pozitív energiával indítani a napot a coaching-hatású megerősítések révén.

• Nem (csak) a te hibád, hogy nem vagy boldog. Arra tanítottak, hogy nem érdemled meg. — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-08-07)

  Ez az epizód arról szól, miért érezzük azt, hogy nem érdemeljük meg a boldogságot, és hogyan tanuljuk meg gyerekkorunktól kezdve szégyellni az örömöt. A podcast pszichológiai, kulturális, vallási és neurobiológiai nézőp…

• Így programozd át az agyad 3 nap alatt! (Katonai elit alakulatok is használják ezt a módszert) — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-07-24)

  Mészáros Imre bemutatja, hogyan programozható át az agy 3 nap alatt neurobiológiai alapokon, elit egységek által is használt módszerekkel. A belső beszéd, identitásalapú gondolkodás és negatív gondolatoktól való leválas…

• Reggeli meditáció, második nap | A testem az otthonom | Önszeretet — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-07-07)

  Ez a meditáció egy belső utazásra hív, hogy újra kapcsolódhass valódi önmagadhoz, és meghalld lelked hangját. Az öngyógyítás, önelfogadás és az emlékezés ösvénye.

• Egy hetes meditációs zarándoklat ajánló és Első Meditáció — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-06-07)

  Mészáros Imre egy hét napos meditációs sorozatot mutat be, amelynek célja a belső utazás és önmagunkhoz való kapcsolódás. Az első meditáció ingyenesen elérhető, a teljes sorozat megvásárolható.

• Miért Nem Csinálja EZT Senki? Pedig kevesebb fásult, boldogtalan ember lenne a világon — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-05-17)

  Mészáros Imre arról beszél, miért tűnik el az öröm az életünkből, még akkor is, ha minden rendben van. Gyakorlati útmutatót ad az agy tudományosan alátámasztott újratanításához, hogy észrevegye és megélje az örömöt, kie…

• Hallgasd minden nap és megváltozik az életed! | 100 pozitív megerősítés — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-04-24)

  Ez a hanganyag 100 pozitív megerősítő mondattal segít az önbizalomhiánnyal, belső bizonytalansággal és túlzott önkritikával küzdőknek. A szövegek támogatják az önszeretetet, önmagunkba vetett hitet és a belső békét.

• Az Agyad AZONNAL Theta Üzemmódba Kapcsol ezzel a Meditációval! | Fülhallgatóval hallgasd! — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-03-13)

  Ez a vezetett meditáció theta hullámokkal, természeti hangokkal és nyugtató zenével segíti a mély relaxációt, az elme lecsendesítését és az önismeret elmélyítését. Használjon fejhallgatót a binaurális ütemek maximális h…

• 200 Pozitív Megerősítés a Mindennapokra — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-02-23)

  Ez az epizód egy meditatív hanganyagot mutat be 200 pozitív megerősítéssel, amelyek az önbizalom és a személyiségfejlődés támogatását célozzák. Segít a stressz csökkentésében és a belső béke elősegítésében.

• Öngyógyító Meditáció | Belső Megtisztulás és Feltöltődés — A Belső idegen podcast Mészáros Imrével (2025-02-11)

  Ez a vezetett öngyógyító meditáció, Mészáros Imrével, segít aktiválni a belső gyógyító energiákat, elérni a mély belső békét, támogatja a stresszoldást, az energetikai egyensúlyt és az elme-test harmóniáját. Ideális a m…