Hogyan tervezd hatékonyan az edzéseid ft. Dubi Anna / Biobuilding podcast

Összefoglaló

Ebben a Biobuilding Podcast epizódban Dubi Anna edző segít a hallgatóknak hatékonyan megtervezni az edzéseiket. Az adásban szó esik az edzésterv fontosságáról, az egyéni igényekhez való igazításáról és arról, hogyan lehet motiváltnak maradni. Az edző megosztja tippjeit és…

Röviden

Műsor

Biobuilding Podcast

Megjelenés

2022. 05. 15.

Hossz

1 óra 27 perc

Szereplők, említett nevek

Dubi Anna

Témák

edzéstervezés, sportolás, edzés motiváció

Ebben az epizódban

Anna elérhetőségei:  https://www.instagram.com/dubi_anna https://www.youtube.com/c/annadubi https://dubianna.hu/kapcsolat/ Biobuilding elérhetőségek: https://www.instagram.com/biobuilding... https://www.facebook.com/biobuildingo...

Említett entitások

Témák

• edzéstervezés
• sportolás
• edzés motiváció

Személyek

• Dubi Anna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan tervezd hatékonyan az edzéseid ft. Dubi Anna / Biobuilding podcast”

Több epizód a Biobuilding Podcast-ből

• Biobuilding Podcast 8.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 3. rész 2026-01-07

  Ez a Biobuilding Podcast epizód az online coachingról, az edzők saját edzéséhez való viszonyáról és a hitelesség fontosságáról szól. Wittmann Zsolt és Szabolcs zárják a háromrésze…

• Biobuilding Podcast 7.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 2. rész 2026-01-07

  Szabolcs és Wittmann Zsolt folytatják beszélgetésüket az online coaching változásairól. Megosztják tapasztalataikat és tanulságaikat arról, hogy mi működik ma az iparágban. Ez a h…

• Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 2025-11-27

  Wittmann Zsolt és Jakus Szabi a Biobuilding Podcast 6. részében az online coaching múltbeli és jelenlegi helyzetét vitatják meg. Megosztják tapasztalataikat a kezdeti nehézségekrő…

• Biobuilding Podcast 5.rész - Kemény edzés, tudományos alapokon - Ugrai Gergő és Paróczai Károly v2.0 2025-10-31

  Ebben a Biobuilding Podcast epizódban Ugrai Gergő és Paróczai Károly vendégszerepelnek, akik a Biobuilding csapatának versenyzői. A beszélgetés a tudományos edzésmódszerek és a te…

• Biobuilding Podcast 4.rész - Tartalomgyártók felelőssége 2025-07-31

  A Biobuilding Podcast 4. részében a fitness tartalomgyártók felelősségét vizsgálják. Megvitatják, kiben érdemes bízni, ki tekinthető hiteles forrásnak a fitnesz világában, és mego…

• Biobuilding Podcast 4.rész - Tartalomgyártók felelőssége 2025-07-31

  A Biobuilding Podcast e heti adásában a fitness tartalomgyártók felelősségét vitatják meg a műsorvezetők. Kiemelik, hogy a posztokból és hirdetésekből gyakran kimarad a lényeges f…

• Biobuilding Podcast 3 rész Peak Week okosan - Georg Dorn 2025-07-31

  Ebben a Biobuilding Podcast epizódban Georg Dorn profi naturál testépítő a "Peak Week" -ről beszél, kiemelve a verseny előtti felkészülés legfontosabb tényezőit és a menedzselendő…

• Biobuilding Podcast 3 rész Peak Week okosan - Georg Dorn 2025-07-31

  A Biobuilding Podcast 2025. évi 3. részében Georg Dorn, profi és világbajnok naturál testépítő a Peak Week, vagyis a verseny előtti utolsó hét menedzselésének fontosságáról beszél…

• Erőemelés vagy Testépítés I Amit tudnod kell! Biobuilding Podcast 2025. 2.rész 2025-02-21

  Sziasztok! Ismét elindult a Biobuilding Podcast. A 2025-ös év második részében Szabi és Máté az erőemelés és a testépítés közti összefüggéseket és különbségeket beszélik meg. Ha t…

• Erőemelés vagy Testépítés I Amit tudnod kell! Biobuilding Podcast 2025. 2.rész 2025-02-21

  Ez a Biobuilding Podcast epizód az erőemelés és a testépítés közötti különbségeket tárgyalja. Szabi és Máté megbeszélik a két edzésforma közötti összefüggéseket és eltéréseket.