Miért ragaszkodsz ahhoz, aki magasról tesz rád? – Az elengedés pszichológiája

Összefoglaló

Ebben az epizódban Dr. Lanteri arról beszél, miért nehéz elengedni azokat az embereket, akik már nem szeretnek minket, vagy méltatlanok voltak hozzánk. Kitér a kötődéselméletre, a gyermekkori minták hatására, a megszokás csapdájára és az elvesztegetett idő illúziójára. Az…

Röviden

Műsor

Dr. Lanteri Coach Podcast – Hallgass, ha mersz!

Megjelenés

2025. 10. 08.

Hossz

13 perc

Szereplők, említett nevek

Lanteri Edina

Témák

elengedés pszichológiája, kötődéselmélet, gyermekkori minták, párkapcsolati dinamika

Ebben az epizódban

Elengedni valakit, aki valaha mindent jelentett, az egyik legnehezebb emberi feladat.

Könnyű kimondani: „elengedem”, de nehéz megcsinálni, amikor a szíved még ott ragadt valaki mellett, aki már régen elment – vagy soha nem is volt igazán jelen.

Ebben az epizódban arról beszélek, miért ragaszkodunk azokhoz, akik már nem szeretnek minket.

Miért nem tudjuk elengedni azt, aki méltatlan volt hozzánk, aki manipulált, becsapott, vagy egyszerűen csak eltűnt, miközben mi még kapaszkodtunk.

Megnézzük, mit mond erről a kötődéselmélet (Bowlby), hogyan hatnak a gyermekkori minták a felnőttkori kapcsolódásainkra, és miért hiszed még mindig, hogy “ha szeretlek, visszajössz”.

Beszélek arról is, hogyan működik a megszokás csapdája, a befektetett idő illúziója, és az a pszichológiai paradoxon, ami miatt a legtöbben nem a másikat siratják – hanem önmaguk egy darabját, aki abban a kapcsolatban élhetett.

De itt jön a fordulat: Az elengedés nem a másikról szól.

Arról, hogy képes vagy-e visszavenni az energiádat, a méltóságodat és a jövődet.

Ha érezted már, hogy valaki nélkül nem vagy egész, ez az epizód neked szól.

Meg fogod érteni, miért ragaszkodsz, és hogyan tudod végre elengedni azt, aki már régen elengedett téged. 📅 Hallgass még a Dr.

Lanteri Coach Podcastban 🧠 Foglalj időpontot egyéni coachingra itt! 🎧 Kapcsolódó epizód: Szakítás után: A legnagyobb fájdalom nem az, hogy elment…

Említett entitások

Témák

• elengedés pszichológiája
• kötődéselmélet
• gyermekkori minták
• párkapcsolati dinamika

Személyek

• Lanteri Edina

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Miért ragaszkodsz ahhoz, aki magasról tesz rád? – Az elengedés pszichológiája”

Több epizód a Dr. Lanteri Coach Podcast – Hallgass, ha mersz!-ből

• A sikeres emberek 7 szokása- Covey 2026-07-04

  A Dr. Lanteri Coach Podcast ezen epizódja egy háromnapos chioggiai önismereti elvonulást hirdet meg, amely október 23–25. között kerül megrendezésre. A program célja az önmagunk k…

• Az elvonulás nem menekülés 2026-06-18

  A Dr. Lanteri Coach Podcast e heti epizódja egy olaszországi elvonulást hirdet 2026. október 23-25. között Chioggiában. A program célja, hogy a résztvevők kilépjenek önkorlátozó h…

• A magyar átok: mítosz, önfelmentés vagy feldolgozatlan örökség 2026-06-12

  A Dr. Lanteri Coach Podcast e heti epizódja a turáni átokról szól, amelyet gyakran emlegetnek mint különös magyar végzetet, ami magyarázza a magyarok széthúzását és egymás elleni…

• Érzelmi prostitúció- azaz lájkvadászat a neten 2026-06-06

  Az „Érzelmi Prostitúció” című epizódban Dr. Lanteri Coach a közösségi média validációfüggőségét vizsgálja. Az adás rávilágít arra, hogy a digitális platformokon gyakran keressük a…

• Megszerezni- Megcsalni 2026-01-28

  Az epizód a hűtlenség lelki hátterét járja körül, kiemelve, hogy az gyakran nem új partner utáni vágy, hanem a meglévő kapcsolat problémáinak elől való menekülés. Dr. Lanteri hang…

• Karácsony- A Gyertyafényes aknamező 2025-12-20

  Ez a hangos esszé azoknak szól, akik az ünnepek alatt mélyebben meg akarják érteni önmagukat és a karácsonyi időszakban felmerülő lelki problémákat. A tartalom kitér arra, hogy az…

• Élethazugságok- A fájdalmas igazság 2025-11-30

  Az epizód az élethazugságokról szól, arról, hogyan épül fel egy olyan belső rendszer, amely irányítást vesz az életünk felett, és arra késztet, hogy csak „működjünk, de ne éljünk”…

• Szégyen - a mozi, amit magunknak vetítünk 2025-11-26

  Ez a podcast epizód a szégyenről, mint emberi érzésről szól, amely nem velünk születik, hanem tanuljuk. A hanganyag azt vizsgálja, hogyan vetítjük magunknak újra és újra a szégyen…

• A nemet mondás művészete 2025-11-22

  Az adás a nemet mondás művészetét járja körül, hangsúlyozva, hogy ez valójában önszeretet és önazonosság kérdése, nem pedig keménység vagy önzőség. Kiemeli, hogy a nemet mondás hi…

• A félelem titka- Mi történik, ha beleállsz 2025-11-19

  Az epizód a félelem pszichológiáját és evolúciós hátterét vizsgálja. Kiemeli, hogy a félelem őskori túlélési mechanizmusként ma is aktív a testünkben, de a modern ember már képes…