Kovácsovics Fruzsina: “Tudod milyen érzés igazán rettegni?” (18)

Összefoglaló

Kovácsovics Fruzsina őszintén beszél a testképével kapcsolatos szorongásairól és arról az időszakról, amikor teste feladta a küzdelmet. Az epizódban elmondja, hogyan találta meg a kiutat ebből az állapotból, és hogyan tudta elfogadni önmagát.

Röviden

Műsor

Egyszer lent

Megjelenés

2024. 04. 11.

Hossz

28 perc

Témák

testkép, szorongás, önelfogadás

Ebben az epizódban

Így kezdődik az a vers, amit Kovácsovics Fruzsina élete legmélyebb pontján írt.

Bármennyit is beszélünk róla, sosem tudhatjuk, milyen a másik bőrében létezni.

A kívülről mindig életvidámnak, energikusnak tűnő lány kiskorától kezdve szorongott a teste miatt.

Jobb és rosszabb időszakok követték egymást, ám egy ponton a teste azt mondta, elég, és egy olyan állapotba taszította magát, amiből nem látott kiutat.

Ez az epizód egy páratlanul tehetséges, okos, mély érzésű, fiatal lányról szól, akit magával sodort az élet, és csak hosszú évek munkája után tudott úgy a tükör elé állni, hogy ne bántsa magát azért, amit lát benne.

Ez Kovácsovics Fruzsina története.

Látogass el a betone.hu/segitseg oldalra.Az epizód alkotói: Műsorvezető: Kerekes Vica Szerkesztő, szövegíró: Gerencsér Anna Hangmérnök: Kozma Ádám Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel Showrunner: Orsós Lajos Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuch Richárd Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre További műsoraink a betone.hu-n Facebook: Betone Instagram 13 Egyszer lent történet könyv formájában Learn more about your ad choices.

Említett entitások

Témák

• testkép
• szorongás
• önelfogadás

Személyek

• Kovácsovics Fruzsina

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Kovácsovics Fruzsina: “Tudod milyen érzés igazán rettegni?” (18)”

Több epizód a Egyszer lent-ből

• „A régi testemnek jól jött volna a mai mentalitásom” – Tászler Melinda a súlyos lovas balesetről és a felépülésről 2026-07-28

  Tászler Melinda szabadidomító lovas mesél tragikus balesetéről, amely során egy ló a fejére taposott, agysérülést és féloldali bénulást okozva. A műsor bemutatja Melinda felépülés…

• „Akkor tudok sokáig itt lenni, ha figyelek magamra” – Jáger Mónika küzdelme Alexanderért és önmagáért 2026-07-23

  Jáger Mónika egykor ambiciózus karrierjét és otthonát adta fel, amikor koraszülött fia, Alexander két agyvérzést szenvedett. A tragédiák és a pandémia próbái ellenére nem tört öss…

• „Kaptam egy citromot az élettől, limonádét csináltam belőle” – Boros Mariann és az endometriózis története 2026-07-16

  Az Egyszer lent podcast ezen epizódjában Boros Mariann, egy endometriózis coach mesél az életéről. Két műtét után döntött úgy, hogy feladja pénzügyi karrierjét a gyógyulás és a be…

• A veréstől a világbajnoki címig – Miért a legnagyobb kudarcaink a legjobb tanítóink? 2026-05-21

  A vendégek, Zsiga Melinda és Balatoni József (Jocó bácsi) arról beszélnek, hogyan segített nekik a sport és az írás az élet nehézségein, és hogyan váltak példaképpé.

• Aranyélet a felszínen, pokol a háttérben – Döbrösi Laura története 2026-01-15

  Döbrösi Laura, az Aranyélet színésznője beszél a sikerrel való megküzdéséről és két bántalmazó kapcsolatáról, amelyek során testi és mentális jólléte is veszélybe került. Megosztj…

• Három gyermek, három próbatétel – és egy anya, aki a bajban is ragyog 2025-12-04

  Szolnok Judit tréner és háromgyermekes édesanya mesél arról, hogyan neveli két ATR-X szindrómás fiát és egészséges kislányát, valamint hogyan találta meg a békét könyvében megörök…

• „Nem vagyunk szegények, csak elfogyott a pénzünk” – Történet csődről és kilábalásról 2025-11-20

  Hegedűs „Indián” László története a csődről és az újrakezdésről szól: a volt videótéka-tulajdonos 50 év felett veszítette el vagyonát, majd kezdett új életet feleségével. A beszél…

• Egyre kevesebb türelmem volt az egész anyasághoz - Kőváry Anett története 2025-11-06

  Kőváry Anett története az anyaság kihívásairól és a szülés utáni depresszióról szól, amely egy váratlan elbocsátás és a gyermekvállalás egybeesése után alakult ki nála. Az epizód…

• Nem a szél volt az ellenfél, hanem a teste - egy olimpiai álom ára 2025-10-23

  Érdi Mária világbajnok vitorlázó a 2024-es párizsi olimpián gerincsérvvel versenyzett. A beszélgetés az elszántságról, a fájdalommal való küzdelemről és a sportoló újrakezdéséről…

• Életük bulijának indult, az életükért folytatott küzdelemmé vált – Dorina és Anna túlélésének története 2025-10-09

  Anna, Dorina és Amit a Nova Fesztiválon élték át a Hamász támadását Tel Aviv közelében. Az epizód történetükön keresztül mutatja be a túlélést, a barátság erejét és a tragikus ese…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• #113 Evészavarok és a lelki hátterük ft. Gersei Csenge — Párnacsata

  Gersei Csenge okleveles pszichológus és evészavar túlélő a Párnacsata podcast #113. adásában beszél az evészavarok lelki hátteréről és a testképpel kapcsolatos problémákról. Cseng…

• VÁLASZ-UTAK: Önmagunkról — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  A “VÁLASZ-UTAK” epizódjában arról beszélgetnek, hogyan fogadhatják el a fiatal lányok önmagukat a média és a társadalmi nyomás ellenére. Egy mentálhigiénés szakember segít nekik a…

• Bálnák közt veled - Ijjas Flóra — Könyvben utazom Oláh Andreával

  Ijjas Flórával beszélgetés a "Bálnák közt veled" című regényről, amely két fiatal történetét dolgozza fel, akik a múlt terheivel és bűntudattal küzdenek, de a bálnákkal való talál…

• Beszélnünk kell! – A depresszióról – Csepelyi Adrienn-nel — WMN BESZÉLNÜNK KELL!

  Csepelyi Adrienn a major depresszióval való küzdelméről mesél, a betegség tüneteiről és a gyógyulás útjáról. A beszélgetés során szó esik a major depresszió stigmatizálásáról és a…