Énegyetem Podcast

A MESÉK GYÓGYÍTÓ EREJE - BESZÉLGETÉS BÁNOSI ESZTERREL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 12. EPIZÓD

· PT48M51S

Összefoglaló

Az Énegyetem Podcast vendége Bánosi Eszter, aki meseterápiás szakember, női jógaoktató és holisztikus női coach. Az epizód során Eszter az önismeret fontosságáról beszél, kiemelve a testtudatos módszerek, különösen a női jóga szerepét a gyógyulási folyamatokban. Elmeséli…

Röviden

Műsor
Énegyetem Podcast
Megjelenés
2024. 05. 24.
Hossz
49 perc
Témák
meseterápia, önismeret, női jóga, testtudatosság, holisztikus coaching
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] ez itt az én egyetem podcast nem a hullámokat kell állítani hanem megtanulni szörfözni gyakorlati eszközöket adunk egy rendkívüli élethez [Zene] újra jelentkezik a az én egyetem podcast legújabb évada mindfulnessről önismeretről a mellettem ülő höegyen marcinko ágival sziasztok és most már kiegészülve bánosi eszterrel is sziasztok akit most röviden be fogok mutatni és aztán persze el fogunk jobban merülni az ő saját megéléseiben önismeretében és módszereiben hogy mikell találkozott a az elmúlt időszakban úgyhogy most röviden akkor ismertetem a a bemutatkozóját bánosi eszter újságíró női jógaoktató önismereti meseszakpedagógus holisztikus női coach jelölt a történetek illetve mindaz amit rajtuk keresztül tanulhatunk magunkról másokról a világról mindig nagyon érdekelték ezért lett újságíró aztán 2018-ban megismerte boldizsár ildikó metamorfózis meseterápiás módszerét és elvégezte az alkotó fejlesztő meseteráp képzést az eszterházi károly egyetemen a módszer egészen más kontextusba helyezte az emberi történetek erejét jelenleg a rejtekkert nevű vállalkozása keretében tart meseterápiás workshopokat önismereti jelleggel kifejezetten felnőttek számára ez nagyon érdekes erről fogunk beszélgetni hogy hogy lehet felnőttek számára vagy hogy reagálnak a felnőttek mindenre önismereti útja során az is letisztult számára hogy a test bevonása a folyamatokba a gyógyul elengedhetetlen hiszen a test mindent számon tart és sokkal hitelesebben megbízhatóbban és őszintébben meséli el a velük történteket mint az elménk ezért a különféle szomatikus testtudatos módszerek mellett nagyon fontos számára a jóga azon belül is a női jóga gyakorlása 2022 óta a meseterápiával kísért női jóga oktató képzés egyik vezetője idén végez holisztikus nő coachsként hogy egyénileg is kísérhesse a hozzáforduló nőket és szerintem kezdjük egy egy egy nagyon fontos résszel hogy volt-e bármi ami téged az önismereti útra vezetett volt-e valami olyan ami triggerel téged én mindig én a saját megfigyelésem mindig az volt hogy van egy ilyen megcsömörlés állapot hogy neked volt-e ilyen hogy miért pont ez ö miért pont az önismeret abszolút volt egyébként én is szeretettel köszöntök mindenkit szerintem ha visszagondolok így 2010-ben egy ilyen nagy szerelmi szakítás után tettem fel ezt a kérdést hogy hát ez meg miért történt tehát hogy tényleg nem értettem hogy hogy hogy lehet hogy hogy ebbe belekerültem nagyon-nagyon megrázó volt és akkor emlékszem hogy volt egy barátnőm aki ilyen tarot kártya kirakással foglalkozott és kirakott nekem valamit is mondott erről én meg semmit nem értett tehát hogy semmit nem értettem magamról és és így így így azt se tudtam hogy ki vagyok konkrétan és aztán elindultam a saját utamon és akkor a többi már így adta magát kicsit bele is kerültem aztán egy ilyen spirituális nem tudom ilyen bypassing jellegű dologb tehát a saját érzéseim elől menekültem a spiritualitásba én is amúgy ismerőstol együtt érzünk kelljen szembenézni ami bennem van illetve ami körülöttem rossz azt is ugye meg tudtam magyarázni hogy miért és a végülis a aztán megházasodtam egy valakivel és a három három és fél év házasság alatt tulajdonképpen próbáltam magam ebből kihúzni ilyen olyan módszerekkel eléggé sikertelenül mert hogy pont a szembenézés az ami így hiányzott vagy ezek a nehéz negatív úgymond negatív érzéseknek az elfogadása és a az igazi önismeretemet én körülbelül onnantól is számítom amikor véget ért a házasságom hogy miért igazi az egy ez egy nehéz kérdés de talán pont ez hogy hogy megpró elkezdtem megérkezni a testembe és hogy azáltal hogy elkezdtem megérkezni a testembe úgy már már elkezdtem megismerni az érzéseimet is tehát nekem nagyon sokáig szenvedtem attól hogy ez nem én vagyok ami rossz az nem én vagyok mert én én csak a jó és csak a szép és hát ez a tipikus spiriri őrület hogy így fogalmazzak én és ez egy nehéz út volt de nagyon gyümölcsöző tehát hogy tényleg egy ilyen nagyon valóságos életbe kezdtem egyre inkább megérkezni és úgy érzem hogy ez így tart is ez egy folyamat és ez egyre jobban tud mélyülni az én kérdésem az hogy azért te újságíróként kezdted és úgy újságíróként is vagy jelenleg is jelen hogy így az írásaidban felelhető-e ez a fejlődésflyamat hú szerintem igen abszolút én egy blogot vezettem a cfé blogom volt egy ilyen már megvagy az volt a n egyébként nagyon szerették és akkor még szerintem nem volt ez a blog így annyira benne a köztudatban tehát kevesebben csinálták és ezért így az olvasottság is elég elég jó volt és akkor így írtam erről az utamról de aztán ez is megfeneket megfenek lett ez a projekt mert hogy ott is ez ilyen ez ilyen nagyon spiri volt nem mindig volt közöm igazából ahhoz amit leírok tehát jól írtam meg de hogy valahogy mégse belőlem jött és akkor amikor jött ez a szembenézés hogy na jó akkor most v tényleg a valósággal nézzünk szembe akkor akkor az is így elkezdett megváltozni de egyébként a magaában az újságíróságomban és mindig olyan témákat veszek elő amik amúgy érdekelnek vagy amik velem történnek meg és általában azért a főszerkesztők nyitottak is szoktak lenni erre és akkor általában elfogadják a témáimat is tehát például most írtam épp egy cinket tegnap fejeztem be transzgenerációs traumáról és azon belül is a második világháború nemi erőszak ugye hatása a mostani generációra úgyhogy ez is egy izgalmas téma és én érintett vagyok benne akkor ezt is fel tudom dolgozni egy kicsit így professzionálisabban tehát nem csak a személyes élményeimel hanem azért megkérdezve pszichológusokat szakértőket hogy egy kicsit ilyen tényszerűbb legyen én ezt még kicsit kibontva az a kérdésem hogy kétféle újságíró ismerősöm van az egyik az aki hivatásszerűen ír és igazából az önmaga naplózása vagy a önmaga leírása az élményeknek vagy akár hál naapót is így nem elutasítja de hogy így nem ad neki többet és van az a másik típusú újságíró ismerősö aki meg pont naplót vezet hála naplót ír és akkor igazából abból válogatja ki hogy miről fog írni miről fog posztolni mik azok a témák amiket ő szeretne feldolgozni hogy te melyiket érzed magadhoz közel vagy ez változott-e az önismeret út során hát ez jó kérdés én egyébként a naplózós típus vagyok és ahogy mondtam ami megérint azért azt próbálunk úgy feldolgozni ezen a újságírói szempontból is mert ez is sokat tud szerintem másoknak adni nekem is volt hogy elolvastam egy céket és így magamra ismertem vagy vagy olvastam belőle valami nagyon jó módszert és akkor azt kipróbáltam és sokat segített de mivel hát én újságíró vagyok tehát hogy igazából ha úgy nézzük akkor szakmai szintte mindenről tudok kírni tehát olyanról is ami ami nem érdekel az más kérdés hogy szeretem-e csinálni annak is van egyébként egy ilyen nem tudom néha tud adni egy egyfajta ilyen büszkeségérzetet hogy én most írtam az ingatlanfejlesztésről semmi közöm nincs hozzá de meg tudom írni mert tudom hogy hol keressem az információt azért kíváncsi vagyok tehát hogy még egy ilyen témában is szerintem a kíváncsiság ami így összeköt és ezért kíváncsiságom útján állandóan boncolgatom a dolgokat nyitom nyitom az újabb ajtókat még azokban a témákban is amúgy amivel nem nagyon van közöm egyébként a kapcsolodási pontokat mindig próbálom mé az ilyen témáknál is így keresni a saját életemmel még az jutött eszembe amit így már az elején is így belesződtem hogy hogy engem nagyon érdekel é szerintem térjünk is rá erre maga a meseterápia mert ugye hogy felnőtteknek tartod és rögtön az embereknek az jut gondolom az eszébe hogy gyerekeknek teljesen normális miért ne de hogy van egy saját élményem nem meseterápiás de mégis talán ehhez valamire lehet hogy kapcsolódik hogy nem nagyon tud úgy alakult az életem gyerekkoromban hogy nem nagyon tudtam játszani mert valami ilyen dolgot mindig meg kellett oldanom ilyen parentifikelllottam mondjuk így és aztán később most hogy vannak gyerek önismereti csoportjaim így mondtam a gyerekeknek hogy na hát akkor játszunk ugye jógázunk meditálunk különböző stresszkezelés stressz oldó gyakorlatokat is tanul nak és akkor jó hát ne legyen mindig csak ez játszunk valami nagyon kötetlen tök jó dolog és akkor és akkor hát éreztem hogy hát oké hát itt én vezetem ezt a ezt a csoportot nekem be kell állni hát nekem játszani kell itt és egy pillanatra éreztem magamban egy ilyen ellenállást hogy játszani vagy vagy hogy így a ehhez a gyerekénemhez kapcsolódni azóta már nagyon sok minden változott ez még nagyon az eleje volt az útnak de hogy szóval hogy hogy állnak a a felnőtt ember akik rengeteg hú de nagyon komoly dologgal foglalkoznak az életük során most ezt nem akartam így elbagatelizálni de de hogy mégis ez a felnőttködés ott van a kis hercegben is például hogy hogy állnak a felnőttek ehhez szerintem a meseterápia amikor ezt valaki meghallja én mindig azt látom hogy felcsillannak a szemek tehát hogy ez a gyermeki ilyen érdeklődés vagy kíváncsiság az rögtön megjelenik és én azt tapasztalom egyébként ennek van egy nagyon komoly része is akár mondjuk én én csoportokat tartok tehát egyénivel nem foglalkozhatok sem mert hogy klasszikus értelemben egyébként nem vagyok meserapeut hanem mesepedagógus vagyok tát én ilyen fejlesztés önfejlesztés önismereti szinten tudok ezzel foglalkozni akik hozzám jönnek és és tehát van ennek egy komoly felnőttködős része is de hogy maga szerintem az a keret amibe bele van ágyazva az ez mégis csak egy játékos keret és emiatt az a komolyabb rész is jobban nyílik ki vagy könnyebben nyílik ki a a felnőttekben én azt tapasztalom hogy amúgy ők is nagyon gyorsan levetkűzik hogyha van is bennük tartás akkor akkor akkor a végén a workshop végén teljesen elvesztik ezt a ezt a fajta tartásukat és teljes tehát hogy általában mindig van egy ilyen alkotás a végén vagy mondjuk hogyha a nő jógával kombinálva csináljuk akkor valamilyen testi gyakorlat és abban már teljesen fel tudnak oldódni az elején van egy megállító kérdés amit mindig fel szoktam megkérdezünk a hozzánk jövőknek hogy hol jársz itt ahol a madár se jár és ezen retten ezen annyira megütköznek a résztvevők hogy akkor érzem rajtuk hogy így akkor még nem adták magukat oda ennek a játékosságnak erre próbálnak ilyen racionálisan válasz hogy nem is értik tényleg megállítja őket ez a kérdés nem is véletlenül van így kitalálva ö és aztán kic kicsit segítek hogy mivel jött és akkor már ahhoz tudnak kapcsolódni de én azt látom hogy tényleg két két óra alatt nagyon mindenki fel oldódik gyakorlatilag ki eljön és és játékos ésan úgy megy el hogy hogy látszik látszik a látszak az arcokon hogy hogy így felvidultak hogy mintogyha hogy úgy a lelkük felfrissült volna nálam mindig az a nagy kérdés hogy hogyan választodt ki a következő mesét hogy ez így jön intuíció jelleggel vagy éppen te is egy olyan folyamatba tartasz és akkor azzal kapcsolatba tartasz workshopot is vagy hogy hogyan születik meg az egész hát úgy hogy olvasok meséket ez a ez az ez az alap tulajdonképpen és ami nagyon megérint általában az lesz az amit beviszek majd tehát valamiért én is tudok hozzá kapcsolódni és egyébként hogyha csinálok egy foglalkozást akkor mindenképpen magamon is megnézem tehát magamon is letesztelem hogy tudjak tényleg hozzá ilyen formán személyet is ne csak objektíven mert nyilván ezeknek a meséknek van objektív értelmezése és van egy szubjektív értelmezés és hogy mind a kettő meglegyen mert akkor én is jobban tudom irányítani ezeket a csoport folyamatokat mondjuk a mostani pont lesz majd egy workshop pénteken ott ott ugye mivel most jön a húsvét és a napi egyenlőség most volt ezért a rítusok és az ünnep volt a téma úgyhogy ennek most eg kifejezetten volt egy ilyen aktualitása illetve az adventi mese workshopn nak is van hogy akkor a fénnyel dolgozunk vagy vagy ezekkel a dolgokkal úgyhogy ilen van amikor az ünnepek adják meg az aktualitást meg egyébként s sokszor az évszakok is megérintenek és akkor ahhoz hozok mesét az jutott még eszembe közben hogy el lehet-e ezt valahogy kezdeni hogyha ez valakit érdekel mondjuk egyedül hogy elkezd mesét olvasni egyáltalán újra olyankor azért könnyebben tudunk kapcsolni a belső gyerekünkhöz hogy mit javasolsz olyasvakinek aki még még nagyon kezdő ebben most hallja ezt először és és szívesen kipróbálnál csoportosan akár de hogy egyáltalán csak mi az az első lépés amivel közelebb tud kerülni ez mindenképpen olvasom meséket de hogyha egyébként úgymond szeretne foglalkozni is vele tehát kérdései vannak a mesével kapcsolatban a nekem ez volt egy nagy indítókönyv ezen az úton a a boldizsá éikónak a hamunpipőke facebook profilja mert ott ilyen esettanulmányokat is mutat illetve azt is megmutatja az ldika hogy hogy lehet dolgozni a mesékkel önmagadnak otthon tehát hogy vannak olyan kérdései olyan irányított kérdései hogy ezt akár így tudod alkalmazni magadon is vagy így el tudsz gondolkodni meg meg tulajdonképpen ez egy olyan kötet ami ami azért ad egy képet ennek a módszernek a működéséről amit hoztam ez a fizsá ildikó a királyné aki madárnak képzelte magát ez is egy hasonló tematikájú könyv csak ez csoportfoglalkozásokat mutat be hogy hogyan dolgozott ő különféle csoportokban akár börtönökben vagy vagy olyan nem tudom nők nők női körben vagy férfi körben van egy ilyen férfiörös rész is úgyhogy ezekből így megismerheti sok sok mindenki a módszert egyébként magát a az hogy ha nem a módszert hanem csak cak a mesét akkor meg tényleg azt mondom hogy olvason én amúgy népmesékkel foglalkozom és az a módszer is amit csinálok az népmesei ennek is van oka hogy miért nem műmesével dolgozunk azzal is lehet én azt is tanultam azt a módszert de bevanom hogy azt még így nem használtam ez közelebb ál egy kicsit az irodalomterápiához egyébként azért használunk népmeséket a ebben a folyamatban mert mert azoknak van egy olyan íve ami alkalmassá teszi őket egy terá gyakorlatilag egy terá s munkára tehát hogy van egy egy egy egyensúlyi megbomlás ahogy az ember életében is szokott lenni úy ezekben a mesékben van a hős útja azon végigmegyünk és van egy van a végén egy egy megoldás tehát hogy nagyon fontos hogy ez a struktúrája azért meglegyen ennek mert akkor akkor…

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Bánosi Eszter
  • Boldizsár Ildikó
  • Marcinko Ági

Szervezetek, cégek

  • Rejtek Kert

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A MESÉK GYÓGYÍTÓ EREJE - BESZÉLGETÉS BÁNOSI ESZTERREL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 12. EPIZÓD”

Miről szól ez az epizód: „A MESÉK GYÓGYÍTÓ EREJE - BESZÉLGETÉS BÁNOSI ESZTERREL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 12. EPIZÓD”?

Az Énegyetem Podcast vendége Bánosi Eszter, aki meseterápiás szakember, női jógaoktató és holisztikus női coach. Az epizód során Eszter az önismeret fontosságáról beszél, kiemelve a testtudatos módszerek, különösen a női jóga szerepét a gyógyulási folyamatokban. Elmeséli… Az epizód a Énegyetem Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 05. 24..

Milyen témákat érint ez az epizód: „A MESÉK GYÓGYÍTÓ EREJE - BESZÉLGETÉS BÁNOSI ESZTERREL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 12. EPIZÓD”?

Fő témái: meseterápia, önismeret, női jóga, testtudatosság, holisztikus coaching.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A MESÉK GYÓGYÍTÓ EREJE - BESZÉLGETÉS BÁNOSI ESZTERREL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 12. EPIZÓD”?

Megjelenés: 2024. 05. 24.. Hossz: 49 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/enegyetem-podcast/a-mesek-gyogyito-ereje-beszelgetes-banosi-eszterrel-enegyetem-podcast-2-evad-12-d20c751c

Több epizód a Énegyetem Podcast-ből