Énegyetem Podcast

7+1 ESZKÖZ AZ ÉLETEDHEZ A 2. ÉVADBÓL /// NÉMETI ROLAND ÉS MARCZINKÓ ÁGNES / ÉVADZÁRÓ EPIZÓD

· PT45M28S

Összefoglaló

Az Énegyetem Podcast évadzáró epizódja összefoglalja a második évad 47 adását, és 7+1 gyakorlati eszközt kínál a hallgatóknak az életük továbblendítéséhez. A műsorvezetők, Marczinkó Ágnes és Németh Roland, kiemelik a fejlődést, a kihívásokat és az új kapcsolódásokat, amelyek az…

Röviden

Műsor
Énegyetem Podcast
Megjelenés
2025. 02. 21.
Hossz
45 perc
Témák
önfejlesztés, pszichológia, önismeret, függőség, életvezetés, podcast
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] ez itt az én egyetem podcast nem a hullámokat kell állítani hanem megtanulni szörfözni gyakorlati eszközöket adunk egy rendkívüli [Zene] élethez am egysz ik az véget is ér tapasztalataim szerint és a saját életemben is tapasztaltam ezt sokszor elkezdünk dolgokat vagy elkezdek valamit aztán aztán valahogy nem tanultuk meg sehol azt hogy hogyan fejezzük be és hogy hogyan néz ki egy búcsú ez az epizód most itt ágival egy búcsú lesz de csak egy nagyon rövid időre egészen addig míg míg ezt az űrt betöltjük új energiákkal az én egyetem podcast második évada után felkészülünk a harmadik évad kilövésére és ez egy már egy kicsit átszervezett át még átgondoltabb még még másabb lesz mint ami eddig volt érkezzen 7 plus eszköz összefoglalva az egész második évadot az énegyetem podcast egész második évadát most arra vállalkoztunk itt ágival ebben az évadzáró epizódban hogy adjunk neked tényleg összefoglalva az egészet 7 plusz eszközt ahhoz hogy hogy tovább lendítsd az életed onnan ahol most vagy rengeteg dologról beszélgettünk ebben az elmúlt évadban rengeteget fejlődtünk változtunk rengeteg nehézségünk is volt rengeteg új kapcsolódásunk is ugye ebben az ebben az egy évben úgyhogy az van hogy még még amit akarok mondani ez szerintem nagyon érdekes jelenség hogy úgy látom a csoportjaimban is nem tudom hogy te hogy vagy ezzel vagy szoktál-e ilyet látni ági hogy hogy úy elkezdünk dolgokat nagyon jók vagyunk ebben én kifejezetten mesterin űztem azt hogy így így így fellángolok és aztán két hónapig nézem hogy hú hú de jó volt hú de jó volt és hogy úgy konzekvensen nem nagyon sikerült egészen eddig a pontig úgyhogy amúgy ezt most itt itt mielőtt nekilendülunk ezt amúgy neked nagyon nagyon köszönöm nagyon hálás vagyok azért és és tominak is és majd majd jobban be fogjuk őt is mutatni itt ebben az epizódban hogy hogy azon kívül hogy mondjuk néha hogy tomi hogy hogy hogy ő ki is itt a háttérben de visszatérve hogy szóval hogy jók vagyunk abba hogy hogy elkezdjünk dolgokat de h hogy nem tudunk nem tudjuk felvállalni azt a döntésünket mondjuk hogyha elbúcsúzunk pedig szerintem ez egy nagyon-nagyon egészséges dolog hogy valamit elkezdünk és ez és vannak ilyen keretei hogy az életben vannak ilyen határhelyzeteink és akkor így vége hugye most elérkeztünk valaminek a végéhez és hogy nagyon durva hogy igazából amit megfogadtunk azt végig csináltuk hogy vagy most ezzel vagy milyen érzések vannak benned egyrészt ez az év szerint sintem mind a kettőnk számára egy ilyen óriási kihívásokkal is volt elé ugye azon kívül hogy mi minden pénteken az elején 6:00-kor aztán utána 8 órára tettük a kezdési dátumot mindig itt voltunk veletek és akár a vendégeinkkel akár az elején csak ketten mindig is vártunk és mindig is szeretnénk nektek segíteni ez a jövőben is ugyanígy lesz és a háttérben láthattátok vagy kevésbé beszéltünk mondjuk róla hogy ez egy szokásunkká vált hogy havonta mindig kerestünk egy dátumot havonta mindig vendégeket hívtunk meg mindig az aktuális témákhoz vagy akár olyan témákhoz kapcsolódtunk amik ti bedobtatok a komment szekcióban amiért most is innét is nagyon nagy köszönet nektek mert a jövőben is hogyha bármi olyan téma érdekel titeket azt nyugodtan és bátran kompenteljétek itt alattunk és hát azért nem titok hogy vannak kedvenc részeink is és és hát ezekből hoztunk igazából hét plusz egy egy eszközt amiket úgy gondoljuk hogy ebben az adott évadban szeretnénk kiemelni de a többi vendégünket is ugyanúgy nagyon köszönjük hogy itt volt velünk és haladunk együtt az úton és hát az új évaddal majd az epizód végén pár dolgot csepegtetünk igen mi az első eszközünk az első eszközünk az nagyon összetett talán az egyik legösszetettebb formula amiről beszélgettünk dudis dénessel a második évad 33 epizódjában ez a függőség volt de ő ő nagyon betalált egy egy elég erőteljes mondatta hogy a függőség valójában egy eszköztelenségő így definiálta ami viszont megint arra kanyarít minket szerintem hogy ami ami nekem a triggerpontom amit mindig szoktam mondani hogy hogy tényleg nem tanulunk az iskolába olyan fontos készségeket mint például az érzelemszab áozás és hogy hogyha például tanulnánk akkor akkor milyen jó lenne milyen agyszerű lenne hogy hogy akkor egyszerűen tudnánk konkrét eszközökhöz nyúlni és van van itt egy valami amit én szeretnék hozzátenni hogy hogy fáradtan újra támadnak a rég legyőzött gondolatok ezt nietzsche mondta a híres filozófus és hogy még egy olyan lángelme is mint nietzsche megélt valami hasonlót megértette hogy jelenlegi mérgező állapota csupán átmeneti egész valóját átjárta annak tudata hogy egyszer már legyőzte belső démonait és ez bármikor újra megteheti a meghatározó gondolatokat még a legerősebbeket is ritkán elég egyszer bedobni többször kell alkalmazni és most egy picit még tovább menve ugye azt mondja a dénes hogy ha függőség eszköztelenség akkor a józanság eszközbőség ez egy ilyen nagyon basic nagyon alapgondolata volt az egész beszélgetésnek rengeteg kommentelték különben alatta hogy hogy végre volt egy olyan podcast epizód erről a függőség témában ahol ilyen nagyon konkrét exakt dolgokat is mondott valaki és nem csak ilyen allegorikusan hosszan beszélgettünk róla ha nagyon röviden akarom összefoglalni ezt a részt akkor akkor ugye azt is emeltük ki írtuk össze így együtt hogy amit mondott dées hogy figyeld a beavatkozási pontokat ahol tudod motiválni a függőt ez az egyik hogy vannak az életben ilyen határhelyzetek amikor amikor amikor tudod őt motiválni aztán a másik hogy légy rugalmas amit ő is ugye elmondott a a a saját életében hogy hogy folyamatosan próbálja ezt a rugalmasságot abszolválni a saját életébe és hogy kér segítséget ez pedig a sebezhetőség ami amúgy szerintem majdnem minden részünkben ott volt ott volt a térben mint egy ilyen kis mint az agymanóban vannak ezek a különböző kis manók tehát ha ha ha mondhatnék hármat hirtelen most csak így akkor akkor a az egyik az az biztos az együttérzés lenne a másik a sebezhetőség és a harmadik az hogy a harag oké az majdnem minden részben azért úgy úgy megjelent hogy és és talán mind a kettőnket ugyanúgy fejlesztett ez a ez a gondolat szóval összefoglalva nagyon röviden itt itt a itt igazából három kis szelete van ennek ez hogy figyeljük a beavatkozási pontokat ahol ahol tudjuk motiválni a hogyha van függő hozzátartozónk hogy hol vannak ezek a pontok ezek a határhelyzetek az életében ez baleset munkahelyváltás betegség amikor kiderül és hogy ezekbe a triggerpontokba lehet őt esetleg egy-egy kérdéssel motiválni a a rugalmasság mertogy azt mondja ugye dénes hogy nagyon rugalmatlan tud lenni nagyon nagyon merev tud lenni egy függő személyiség akinek így már beintegrálódott az identitásába a a ez az addikció és és és az hogy kér segítséget kérni de hogy hogy amúgy ez most függösségről beszéltünk de hogy ez mindenkinek az életében fontos annyi kiegészítést még ehhez a részhez hogy dénes azért szakmai segítséget nyújtott tilatila új filmjéhez is úgyhogy azt is ajánljuk és a tavali évben az az egyik ilyen függőségről alkoholizmusról szóló film úgyhogy érdemes azt is akár megnézni és a következő eszközünk egy érdekesség volt mert záorovski zsófival beszélgettünk ő igazából gyereknevelés témában szakértő de hozzánk a nárcizmussal érkezett és ezért volt szerintem különleges ez a rész mert erről kevésbé esik szó a tiktok videóin túl amit ő tavaly forgatott sokkoló volt a rész mert zsufi egy ponton azért azt is behozta hogy a mai világunkban sokszor a férfiakat gondoljuk nárcisztikusnak és hogy milyen hamar rásütjük az adott emberre aki mondjuk megfelelő hatalmi pozícióban van vagy főnök pozícióban hogy ő nárcisztikus pedig ugyanúgy a nők is lehetnek azok és ugyanúgy a nők is tudnak akár bántalmazóan viselkedni és teljesen empátia hiányából és zsúfi hozta be azt a részbe hogy a pszichológia magában egy nagyon jó eszköz mert kérdez intellektualizálunk sok esetben de hogy az intellektualizáláson muszáj túllépni főleg itt férfi kliensekre utalva mondta azt hogy jó lenne ha testi élményekkel egészítjük ki magát a terápiás folyamatot ezt ugye vagy megkapjuk a egy olyan pszichológusoz vagy terapeutához járunk vagy ezt egészítve ki egy másik térben vagy egy másik lehetőséggel érdemes ezt kipróbálni és itt gondolhtunk akár a a jógára de akár lehet egy sima testedzés is nagyon nagyon jó eszköz lehet arra hogy amiket mondjuk intellektualizálni próbálunk vagy próbáljuk a fejünkben összerakni azt utána testi szinten is integrálni tudjuk és mindent fejben akarunk megoldani ez volt a k ilen a leghangsúlyosabb mondat és ez azért fájó mert ez ez nem vezet el a gyógyuláshoz ez kevés lesz ahhoz hogyha meg akarunk ebből gyógyulni kiemelte még zsoffi azt is mint harmadik eszközként hogy kapcsolódjunk éljük meg a környezetünkkel való kapcsolódást éljük meg a barátainkkal való kapcsolódást és ne el akarjunk távolodni a világból ne akarjuk kivonni magunkat akkor is hogyha olyan pszichés problémáink vannak hanem próbáljunk meg akár egy depressziósabb vagy egy mélyebb elzáróhelyzetből is kitörni és és kapcsolódási pontokat keresni az életünkben neked milyen élmény volt ez a rész én nagyon szeret hogy hogy egyre több olyan szakember jön hozzánk vagy hogy kifezen figyeltünk arra hogy hogy ilyen természetes emberek jöjjenek és hogy ne feltétlenül y ilyen nagyon szakember hideg attitűdből érkezzenek ahol ahol megmondják a megmondó emberek hogy hogy ez van és ez így néz ki és pont hanem hanem úgy mindenki használta szerintem a a vendégeink közül a a sebbezhetőségét y zsófi is és és hát az egyik nekem legmeghatározóbb élmény az itt itt a következő epizód ami amiről beszéltünk itt az anyasebb és apasep csirmanz lucával a mintatörés című könyv szerzőjével volt őszintte leszek én azt soha nem fogom elfelejteni és most hogy készültünk erre az epizódra végig is néztem mind a kettőt és egy kicsit meg is dicsértem magam most vagy végre hajlandó voltam elismerni azt hogy hogy hogy mi is használtuk a sebezhetőségünket tehát azért én itt itt olyan dolgokról számolok be amik amiket valahogy ilyen szívben markoló volt végighallgatni kicsit fura érzés van mert így otthon hallgattam tegnap este ezt és így visszahallgatva így nem tudom fél év vagy x hónap után és kicsit meghatottam magamtól azér eg kicsit fura volt úgyhogy visszacatolva hogy hogy nem-e vagyok nárcisztikus de de zsófi zsófi a azt mondta hogy a amivel mérni tudjuk a nárcisztikusságra való hajlamot az az empátiá empátiára való képesség úgyhogy megnyugodtam nem vagyok nárcisztikus most ez csak a vicck kedvér ugye hogy és akkor továbbra is amit zsófi mondott akkor tartsuk szem előtt hogy ne intellektualizáljuk el a dolgokat visszatérve nagyonnagyon jó volt olvasni is a mintatörés című könyvet azért mert mert tényleg azt mutatja hogy ez nem egy újabb pszichológiai könyv ahol ahol különböző dolgokat így megtudhatsz hanem hogy megfájhatod olyan nehéz volt olvasni ezt a könyvet miközben meg szeretném nagyon promótálni és nagy szeretettel és mindenkinek azt átadni hogy amennyire nehéz volt annyira annyira életem egyik leggyógyítóbb könyve volt mind közül és tulajdonképpen a az egész jelenléte ahogy ahogy itt lélegzett itt volt velünk olyan olyan amiket én elmondtam sebezhetően a saját életemből az anya és apa sebeimből kifolyólag azokat ő úgy mondta vissza és úgy fordította át és úgy úgy mondta el itt az adásban hogy tűpontosan tűpontosan egyszerűen letapogatta és tü pontosan adta vissza azt éreztem és az még nagyon sokat segített itt tulajdonképpen két különböző dolgot is ki lehet emelni az egyik az hogy amit mondott lua hogy ha az ember nem tud elmenekülni akkor belül hoz létre egy fantáziavilágot ezt én is nagyon sok klienssel tapasztalom magamon is tapasztaltam és ugye azt mondja hogy aztán később olyan partnereket választunk akik jó táptalajai ennek hogy például hogy ahogy majd mi összeolvadunk a másik kitalálja a gondolataimat és hogy közben meg pont azt is meggyászolhatjuk ami nem történt meg az életünkben és még egy picit továbbmenve hogy nekem az nagyon durva volt hogy én azt itt kimondhattam és nem gondoltam volna hogy a stúdióba fogom ezt megtenni hogy a saját apám kapcsán hogy hogy lehet az hogy rosszul vagyok valamitől ami ott sem volt hogy hogy lehetek lehetek rosszul valamitől amit sosem kaptam meg ami ami amiről azt se tudom hogy az egyáltalán mi én mindig azt mondtam ilyen baráti beszélgetésekben is hogy nekem mondjuk az apa szót egy értelmező szótárba kellett keresnem mindig tehát hogy nem nem nagyon tudom definiálni se vagy tudtam legalábbis eddig és ezért ezért igyekeztem a saját önismereti munkámban így létrehozni egy belső anyát meg egy belső apát hogy ami ami hiány azt én abban hiszek hogy azt így tudom integrálni így belül és bármennyire is ismeretlen mint egy számítógép amibe így be bele kódolom ezeket az új dolgokat és akkor így gyakorlom úgyhogy úgyhogy szerintem ezek ezek nagyon nagyon nagyon fontos fontos dolgok amiket itt említett luca neked neked amúgy mi volt ebben a két epizódban ami most ugye ezt tulajdonképpen most egybe beszéljük röviden de hogy mi volt ami neked meghatározó volt a lucás résznél azt mondanám hogy nagyon sok apró dolgot vittem el igazából nem is feltétlen az két epizódból hanem a könyvből nekem az egyik ilyen legmeghatározóbb könyvem és időközönként újra kiszoktam nyitni azért hogy így lehetőséget adok magamnak és néha csak én az idézeteket vagy az irodalmi részeket olvasom újra mert sokkal könnyebb kapcsolódni mondjuk az adott érzéshez ebben a formában nekem amit a talán a legelvihetőbb mondat az hogy lehet valakire haragudni is és közben nagyon szeretni mert én hajlamos vagyok arra hogy feketén fehéren fogom fel szóval hogy vagy valakit szeretek vagy valakire haragszom de hogy így a kettő együtt általában nem szokott működni az én életem során és hát azért a család azért mindig tud meglepetéseket okozni ő rájük lehet haragudni meg akár lehet szomorúnak vagy dühösnek is lennem velük kapcsolatban és mégis mindig ugye ott vannak ők az adott kereteik és formáik között pedig próbálják a legjobbat megtenni nekem az is azért…

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Marczinkó Ágnes
  • Németh Roland
  • Dúdi Dénes

Szervezetek, cégek

  • Énegyetem Podcast

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „7+1 ESZKÖZ AZ ÉLETEDHEZ A 2. ÉVADBÓL /// NÉMETI ROLAND ÉS MARCZINKÓ ÁGNES / ÉVADZÁRÓ EPIZÓD”

Miről szól ez az epizód: „7+1 ESZKÖZ AZ ÉLETEDHEZ A 2. ÉVADBÓL /// NÉMETI ROLAND ÉS MARCZINKÓ ÁGNES / ÉVADZÁRÓ EPIZÓD”?

Az Énegyetem Podcast évadzáró epizódja összefoglalja a második évad 47 adását, és 7+1 gyakorlati eszközt kínál a hallgatóknak az életük továbblendítéséhez. A műsorvezetők, Marczinkó Ágnes és Németh Roland, kiemelik a fejlődést, a kihívásokat és az új kapcsolódásokat, amelyek az… Az epizód a Énegyetem Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 02. 21..

Milyen témákat érint ez az epizód: „7+1 ESZKÖZ AZ ÉLETEDHEZ A 2. ÉVADBÓL /// NÉMETI ROLAND ÉS MARCZINKÓ ÁGNES / ÉVADZÁRÓ EPIZÓD”?

Fő témái: önfejlesztés, pszichológia, önismeret, függőség, életvezetés, podcast.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „7+1 ESZKÖZ AZ ÉLETEDHEZ A 2. ÉVADBÓL /// NÉMETI ROLAND ÉS MARCZINKÓ ÁGNES / ÉVADZÁRÓ EPIZÓD”?

Megjelenés: 2025. 02. 21.. Hossz: 45 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/enegyetem-podcast/7-1-eszkoz-az-eletedhez-a-2-evadbol-nemeti-roland-es-marczinko-agnes-evadzaro-ep-8563ccfb

Több epizód a Énegyetem Podcast-ből