Hogyan kerüld el az év végi rohanást és stresszt?

Ez az epizód a stressz és szorongás okait tárja fel az év végi időszakban, és útmutatót ad a belső egyensúly megtalálásához, különösen az ünnepek idején.

Említett entitások

Témák

• stresszkezelés
• tudatosság
• önismeret
• jelenlét
• ünnepek

Hallgasd meg