Női energiák, stresszkezelés és minden ami pozitív mindset
· PT36SÖsszefoglaló
Ez a Könnyedén Podcast epizód a hallgatók által feltett kérdésekre válaszol, kiemelten foglalkozva a stresszkezeléssel, női energiákkal, önbizalommal és a pozitív gondolkodással. Az adás a stressz természetét boncolgatja, megkülönböztetve az akut és krónikus, valamint a pozitív…
Ebben az epizódban
Női energiák, stresszkezelés, pozitív gondolkodás, motiváció és minden ami mindset és fejlődés, haladás.
Kicsit rendhagyó, kicsit vegyes témájú ez az epizód, ugyanis az általatok feltett kérdésekre hoztam el a válaszokat ebben a podcast-ben.
Podcast epizód az Access Bars kezelésről: https://youtu.be/2ycZ-nvxUKg?si=nYxkzyYDfbYh5G4q További motiváló és inspiráló tartalmat találtok még tőlem Tik-Tok-on, YouTube-on és Instagrammon is: @zsofikotelvero / zsofi_kotelvero.
Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.
Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.
Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.
Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.
Kellemes inspirálódást kívánok Neked!
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Könnyedén Podcast-ből
- Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke
Ez egy vezetett esti meditáció Zsófitól, amelynek célja a nap feszültségeinek elengedése, a stresszoldás, a mély relaxáció elősegítése és a belső béke megteremtése. A meditáció se…
- 5 perces reggeli meditáció | belső béke, önszeretet, jelenlét
Ez az 5 perces reggeli meditáció segít a hallgatóknak tudatosan önmagukra hangolódni és tiszta szándékkal indítani a napot. A légzésre, a jelenlétre és a szívvel való kapcsolódásr…
- Ha kevés az önbizalmad, ezt az 5 dolgot kezd el még ma
Ebben a részben Kötélverő Zsófia, life és biznisz coach, női mentor az önbizalom növeléséről beszél. Elmagyarázza, hogy az önbizalom egy tanulható készség, nem született adottság.…
- Belső női energia ébresztése vezetett meditácó | Kapcsolódj újra a valódi teremtő erődhöz
Ez a vezetett meditáció segít újra kapcsolódni a belső, intuitív és teremtő női energiához. Lehetőséget kapsz az elmédet elcsendesíteni, megérkezni a jelen pillanatba, felébreszte…
- Vajon te akadályozod a saját boldogságod? | Tudatosság & könnyedség, de mégis hogy？
Ebben a Könnyedén Podcast epizódban Kötélverő Zsófia live coach és nőiességmentor vendége Szandi, akivel a tudatosság és a boldogság témakörét járják körül. Szandi Excess Bars kez…
- 5 lépés, hogy kapcsolódj a benned élő nőhöz ｜ magabiztosság, önbizalom, kisugárzás
A Könnyedén Podcast új epizódjában Kötélverő Zsófia, live coach és női mentor 5 gyakorlati lépést mutat be, amelyekkel a nők (újra) kapcsolódhatnak nőiességükhöz és energiáikhoz.…
- Csak éljük túl az ünnepeket...?! | Hogyan legyen tudatos karácsony, megfelelési kényszer nélkül?
Ebben a részben Kötverő Zsófi a karácsonyi időszak tudatos megéléséről beszél, a megfelelési kényszer és a irreális elvárások leküzdéséről. Tippeket ad a reális elvárások kialakít…
- Access Bars kezelés | stresszoldás, könnyedség, jobb közérzet, kreativitás, fókuszáltság ...
A Könnyedén podcast legújabb epizódjában Kötélverő Zsófia az Access Bars kezelésről beszél, egy finom érintéses technikáról, amely a fej bizonyos pontjainak stimulálásával oldja a…
- Naplózás | Stresszoldás, szorongás, célállítás, visszatérő minták, félelmek, blokkok, vágyak
A Könnyedén Podcast e heti epizódjában Kötélverő Zsófia a naplózás fontosságát hangsúlyozza, mint az önismeret és a mentális egészség egyik leghatékonyabb eszközét. Kiemeli, hogy…
- Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre
Az epizód Dr. Joe Dispenza tanításait mutatja be a szokások kialakulásáról és azoknak az emberi gondolatokkal és érzelmekkel való kapcsolatáról. Kifejti, hogy a rossz szokások neh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Kiút a negatív spirálból - a stresszmentor titkai - Dr. Coach Podcast 3. rész — Prevenciós Központ Podcast
Gyulai Krisztina stresszmentor és selfness coach a Prevenciós Központ podcast sorozatának vendége. Az epizódban arról beszél, hogyan azonosíthatók a rejtett stresszforrások, és mi…
- "Csöbörből vödörbe: kontrolláló szülőtől megy a kontrolláló partnerhez" | Ti kérdeztétek — SzexPlicit
Ez az epizód párkapcsolati témákkal foglalkozik, beleértve a szülői függőség kezelését, a barátok és a párkapcsolat dinamikáját, valamint a pszichológiai segítségnyújtás magyarors…
- “Lévai Anikó hordja a nadrágot? Hát, szerintem igen!” – Gergely Éva, a Fidesztől elpártolt énekes — Partizán
Gergely Éva énekesnő mesél a Fideszhez fűződő korábbi kapcsolatairól, Orbán Viktor beszédei előtti énekléseiről, valamint arról, hogyan távolodott el a párttól és vált önkéntesek.…
- te is szorongsz hogy lebuksz? — Egész nap pizsamában
Ebben az epizódban a rostos fos imposztorszindrómáról beszélgetnek. Megosztanak tapasztalatokat és tippeket a témában.
- A magánember Mészáros Lőrinc adománya — Puzsér Róbert
Puzsér Róbert podcastjében Horváth Oszkár és Csízi Ágnes Mészáros Lőrinc adományáról beszélget. A műsor címe: A magánember Mészáros Lőrinc adománya.
- Az EnergiaVilág 2026. május 25-i adása — Energiavilág - InfoRádió - Infostart.hu
Az Energiavilág című műsor 2026. május 25-i adásában egy új, gázmeghajtású kompresszor üzembe helyezéséről Zsanán, a Földalatti Gáztárolóban, valamint tetőcserépre szerelt napelem…
- Kihallgatták a Tisza önkéntesét; Grazi lövöldözés; Delegáció vagy mentő? | Önkényes Mérvadó #1043 — Szélsőközép
Az Önkényes Mérvadó ezen epizódja a Tisza programfelelősének kihallgatásával, egy grazi iskolai lövöldözéssel és egy szirénázó mentővel foglalkozik, ami diplomáciai delegációként…
- „Tony Curtis története rólunk is szól” | Mészáros Tamás és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM
Mészáros Tamás színész a Spinoza Színházban látható Tony Curtis, a Hollywood hercege című előadásról beszélget S. Miller Andrással. A beszélgetés a darab pszichoterápiás kereteirő…