31. ADÁS - MINDENT AZ ÉDESÍTŐSZEREKRŐL - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST

Összefoglaló

Ez a podcast epizód az édesítőszerekről szól, beleértve azok típusait, élettani hatásait és fogyasztásuk szempontjait. Megtudhatja, hogy melyik édesítőszert érdemes választania és melyiket érdemes elkerülnie.

Röviden

Műsor

FINOMAN TUDATOS PODCAST

Megjelenés

2023. 11. 30.

Hossz

39 perc

Témák

édesítőszerek, élettani hatások, fogyasztás

Fejezetek

1. 00:02:50 — Mire lehet jó az édesítőszer? 00:05:22 - Édesítőszerek csoportosítása 00:06:00 - Eritrit 00:07:27 - Maltit 00:08:56 - St
2. 00:14:06 — Xilit 00:17:00 - Aszpartám 00:24:25 - Aceszulfám-K 00:26:46 - Szukralóz 00:31:15 - Mire figyeljek oda, ha édesítőszereke

Ebben az epizódban

Számos indokkal választjuk mi fogyasztók az édesítőszeres termékeket ezek közül csak egy az, hogy csökkenteni szeretnénk a bevitt energia mennyiséget.

Egyre több típusa elérhető a természetes és mesterséges édesítőszereknek, jó, ha tudjuk, hogy melyikből miből áll, milyen élettani hatása van és melyiket érdemes választanunk vagy elkerülnünk.

Az adásban kategorizáljuk és értékeljük az édesítőszereket.

Amiről beszélgettünk pontosan: 00:02:50 - Mire lehet jó az édesítőszer? 00:05:22 - Édesítőszerek csoportosítása 00:06:00 - Eritrit 00:07:27 - Maltit 00:08:56 - Stevia 00:10:00 - Inulin 00:14:06 - Xilit 00:17:00 - Aszpartám 00:24:25 - Aceszulfám-K 00:26:46 - Szukralóz 00:31:15 - Mire figyeljek oda, ha édesítőszereket fogyasztok?

Kövess bennünket: https://www.instagram.com/hesterslife/

Említett entitások

Témák

• édesítőszerek
• élettani hatások
• fogyasztás

Szervezetek, cégek

• FINOMAN TUDATOS PODCAST

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „31. ADÁS - MINDENT AZ ÉDESÍTŐSZEREKRŐL - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST”

Több epizód a FINOMAN TUDATOS PODCAST-ből

• 66. Adás: Szokások, amik megtartanak - Egészségesen élni, tökéletesség nélkül 2026-06-11

  Ebben az epizódban a FINOMAN TUDATOS PODCAST házigazdái az egészséges életmód valós kihívásairól és fenntartható szokásairól beszélgetnek. Megosztják személyes tapasztalataikat ar…

• 65. adás: Fejben dől el? A tartós fogyás pszichés oldala 2026-05-09

  Ez az epizód a fogyás pszichés oldalát járja körül, megvitatva, hogy a gondolataink és berögzült mintáink hogyan befolyásolják a tartós változást. Kohlné Dr. Papp Ildikó pszicholó…

• 64. adás: Táplálkozási trendek nyomában – Czakó Dórival 2026-04-24

  Czakó Dóri táplálkozási tanácsadóval és élelmiszermérnökkel beszélgetnek a legnépszerűbb táplálkozási trendekről. Megvizsgálják, mi áll mögöttük szakmailag, és működnek-e egyáltal…

• 63. Adás - Fájdalmas menstruáció - Hol a határ a normális és a kóros fájdalom között? 2026-04-02

  Ez az epizód a fájdalmas menstruációval foglalkozik, kitérve a normális és kóros fájdalom közötti különbségre, az endometriózis felismerésére és az étrend szerepére a tünetek enyh…

• 62. ADÁS - INSTANT TUDÁS VAGY ÖSSZEZAVARÓ ZAJ? - HOGYAN NE VESSZÜNK EL AZ ONLINE EDUKÁCIÓ KORÁBAN 2025-12-18

  Az adásban a táplálkozási edukáció online térre gyakorolt hatásait vizsgálják, különös tekintettel az információáradatra és a közösségi média szerepére. A vendégek a dietetikusok…

• 61. ADÁS - PCOS, Hólyaggyulladás, Életmód - Fókuszban a leggyakoribb nőgyógyászati problémák 2025-12-01

  A FINOMAN TUDATOS PODCAST 61. adásában Dr. Benkovics Júlia és Dr. Krauth Barbara beszélget a PCOS-ről, a visszatérő húgyúti fertőzésekről és az életmód szerepéről. A szakemberek k…

• 60. Adás - MIT GONDOLUNK AZ ÉLELMISZERIPARRÓL? TERMÉKFEJLESZTÉS DIETETIKUS SZEMMEL 2025-11-12

  A FINOMAN TUDATOS PODCAST 60. adásában a dietetikus szerepéről beszélgetnek az élelmiszeriparban. A vendég Vajdovich Dorka dietetikus, akivel a termékfejlesztés folyamatáról, vala…

• 59. Adás - D-VITAMIN, PROBIOTIKUM, GLUTAMIN - ÍGY TÁMOGASD AZ IMMUNRENDSZERED 2025-10-31

  Ebben az epizódban az őszi-téli időszakra való felkészülésről, valamint az immunrendszer támogatásáról esik szó étrendi és életmódbeli praktikák segítségével. A beszélgetés kitér…

• 58. Adás - OKOSABB, GYORSABB, ÉLESEBB - MIT EGYÉL A JÓ AGYMŰKÖDÉSÉRT? 2025-10-09

  Az epizódban a táplálkozás agyműködésre gyakorolt hatásait vizsgálják, különös tekintettel a kolin, az Omega-3, a szénhidrátok és a kreatin szerepére a kognitív funkciókban. A bes…

• 57. Adás - Fáradtnak érzed magad? Lehet, csak dehidratált vagy 2025-09-20

  Az 57. adásban a hidratáció fontosságáról beszélgetünk, különös tekintettel a dehidratáció korai jeleire és a folyadékbevitel tudatos növelésére. Gyakorlati tippekkel segítünk a m…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Édesítőszerek pro és kontra — "Az egészség menőség" MDOSZ podcast

  Ez az epizód az édesítőszerekkel foglalkozik: mikor és hogyan használhatók, milyen előnyökkel és hátrányokkal járnak. Szó esik a cukorpótlókról, intenzív édesítőszerekről, és azok…

• Édesítőszerek — Délelőtt - Kossuth Rádió

  A magyarországi üdítőitalok és gyümölcslevek átlagos cukor- és kalóriatartalma jelentősen csökkent. Az epizódban a természetes és mesterséges édesítőszerek hatásait vizsgálják a l…

• Mit kell tudnunk az élelmiszerek összetevőiről? — Szépségnapló

  A Szépségnapló ezen epizódjában Nagy Réka táplálkozási szakemberrel arról esik szó, hogyan értelmezzük az élelmiszerek összetevőinek listáját. Tanácsokat kapunk arra vonatkozóan,…

• Te melyik anyagcseretípusba tartozol? - 2. rész — Galántai Zsuzsa

  Galántai Zsuzsa Antal Valival és Somogyi Orsolyával beszélget az anyagcseretípusokról, kitérve arra, miért fontos tudni, melyik típusba tartozunk.