Friderikusz Podcast

"KIÉGTEM, HOGYAN TOVÁBB?" Füredi Júlia, pszichológus // Friderikusz Podcast 55. adás

· PT58M44S

Összefoglaló

Füredi Júlia szervezetpszichológus a kiégésről, annak tüneteiről és a felépülésről osztja meg tapasztalatait. Elmeséli saját kiégésének és újraépülésének történetét.

Ebben az epizódban

Hányszor érzi úgy az ember, hogy nem bírja tovább, hogy elfogyott az energiája és nincs kedve semmihez, hogy folyton fáradt, mégsem tud aludni, mert ide-oda cikáznak a gondolatai, hogy ha például valaki a környezetében akár csak jóindulatúan szóvá tesz valamit, felrobban, mert pattanásig feszülnek az idegei, hogy ha a dolgok így mennek tovább, arra rámegy a családi élete, miközben a teljesítményével látszólag nincs baj, egyre inkább üresnek, kedvetlennek, néha kétségbeesettnek érzi magát...

Mi lehet ez: depresszió, krónikus fáradtság, pánikbetegség?

Többnyire egyik sem, ezek ugyanis a kiégés tipikus tünetei.

Füredi Júlia, szervezetpszichológus banki felsővezetői pozíciójából kiégése miatt távozott.

Hosszú hónapokba telt, mire saját magán is segíteni tudott.

És mert bőven gyűjtött idevágó tapasztalatokat, tudását pár hónapja megjelent könyvében összegezte: ELÉG! - Kiégtem.

A kötet hasznos lehet azoknak is, akik hasonló cipőben járnak.

Ebben a legfrissebb Friderikusz Podcastban Füredi Júlia kiégésének és újraépülésének történetével ismerkedhetnek meg.

Hogyan támogathatja a munkánkat?

Legyen a patronálónk, és a támogatása mértékétől függően egyre több előnyhöz juthat: https://www.patreon.com/FriderikuszPodcast Egyszeri vagy rendszeres banki átutalással is segíthet.

Ehhez a legfontosabb adatok: Név: TV Pictures Számlaszám: OTP Bank 11707062-21446081 Közlemény: Podcast-támogatás Ha külföldről utalna, nemzetközi számlaszámunk (IBAN - International Bank Account Number): HU68 1170 7062 2144 6081 0000 0000 BIC/SWIFT-kód: OTPVHUHB Akármilyen formában támogatja munkánkat, köszönjük!

Kövessenek, kövessetek itt is: Facebook: https://www.facebook.com/FriderikuszPodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/FriderikuszPodcast Instagram: https://www.instagram.com/friderikuszpodcast Spotify: https://spoti.fi/3blRo2g Google Podcasts: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3fc7A7t%3Ffbclid%3DIwAR2DBdNpaqX4-yjodXudsc46om1Uju91QeuG

Említett entitások

Témák

Személyek

Cégek

Hallgasd meg

Több epizód a Friderikusz Podcast-ből