"KIÉGTEM, HOGYAN TOVÁBB?" Füredi Júlia, pszichológus // Friderikusz Podcast 55. adás
· PT58M44SÖsszefoglaló
Füredi Júlia szervezetpszichológus a kiégésről, annak tüneteiről és a felépülésről osztja meg tapasztalatait. Elmeséli saját kiégésének és újraépülésének történetét.
Ebben az epizódban
Hányszor érzi úgy az ember, hogy nem bírja tovább, hogy elfogyott az energiája és nincs kedve semmihez, hogy folyton fáradt, mégsem tud aludni, mert ide-oda cikáznak a gondolatai, hogy ha például valaki a környezetében akár csak jóindulatúan szóvá tesz valamit, felrobban, mert pattanásig feszülnek az idegei, hogy ha a dolgok így mennek tovább, arra rámegy a családi élete, miközben a teljesítményével látszólag nincs baj, egyre inkább üresnek, kedvetlennek, néha kétségbeesettnek érzi magát...
Mi lehet ez: depresszió, krónikus fáradtság, pánikbetegség?
Többnyire egyik sem, ezek ugyanis a kiégés tipikus tünetei.
Füredi Júlia, szervezetpszichológus banki felsővezetői pozíciójából kiégése miatt távozott.
Hosszú hónapokba telt, mire saját magán is segíteni tudott.
És mert bőven gyűjtött idevágó tapasztalatokat, tudását pár hónapja megjelent könyvében összegezte: ELÉG! - Kiégtem.
A kötet hasznos lehet azoknak is, akik hasonló cipőben járnak.
Ebben a legfrissebb Friderikusz Podcastban Füredi Júlia kiégésének és újraépülésének történetével ismerkedhetnek meg.
Hogyan támogathatja a munkánkat?
Legyen a patronálónk, és a támogatása mértékétől függően egyre több előnyhöz juthat: https://www.patreon.com/FriderikuszPodcast Egyszeri vagy rendszeres banki átutalással is segíthet.
Ehhez a legfontosabb adatok: Név: TV Pictures Számlaszám: OTP Bank 11707062-21446081 Közlemény: Podcast-támogatás Ha külföldről utalna, nemzetközi számlaszámunk (IBAN - International Bank Account Number): HU68 1170 7062 2144 6081 0000 0000 BIC/SWIFT-kód: OTPVHUHB Akármilyen formában támogatja munkánkat, köszönjük!
Kövessenek, kövessetek itt is: Facebook: https://www.facebook.com/FriderikuszPodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/FriderikuszPodcast Instagram: https://www.instagram.com/friderikuszpodcast Spotify: https://spoti.fi/3blRo2g Google Podcasts: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3fc7A7t%3Ffbclid%3DIwAR2DBdNpaqX4-yjodXudsc46om1Uju91QeuG
Említett entitások
Témák
- kiégés
- pszichológus
- felépülés
- újraépülés
Személyek
- Füredi Júlia
Szervezetek, cégek
- Friderikusz Podcast
Hallgasd meg
Több epizód a Friderikusz Podcast-ből
- SÖRBEN AZ IGAZSÁG? - a sör kalandos történetéről és kultúrájáról Bart Dániellel /// F.P. 148.
Bart Dániel sörkultúra-kutató a Friderikusz Podcast vendége, ahol Az arany folyam – a sör életrajza című könyvéről beszélgetnek. A beszélgetés kitér a sör történelmi és kulturális…
- IGEN VAGY NEM? - beszélgetés a Cápákból ismert Varga Eszter befektetővel / Friderikusz Podcast 147.
Varga Eszter befektető, a Cápák között című műsor szereplője Friderikusz Sándor podcastjének vendége. A beszélgetés során szó esik életútjáról Szegedtől a sikeres üzleti karrierig…
- A MAKACS IGAZSÁGKERESŐ - Hadházy Ákos ex-országgyűlési képviselő /// Friderikusz Podcast 146.
Hadházy Ákos, a korrupcióellenes küzdelem egyik legkitartóbb alakja a magyar közéletben, a Friderikusz Podcast vendége volt. A beszélgetés során felidézte politikai útját a Fidesz…
- IGEN VAGY NEM - játékos interjú Boros Misi zongoraművésszel /// Friderikusz Podcast 145.
A 23 éves zongoraművész, Boros Misi vendége Friderikusz Sándornak a Friderikusz Podcast IGEN VAGY NEM című adásában. A speciális interjúformátum során kulturális, politikai és sze…
- AZ IGAZSÁGTÉTELRŐL ÉS A KÖZVAGYON VISSZASZERZÉSÉRŐL Tóth Gábor Attila alkotmányjogásszal / F.P. 144.
Tóth Gábor Attila alkotmányjogász a Friderikusz Podcast 144. adásában a jogállamiság helyreállításáról és a közvagyon visszaszerzéséről beszélget Friderikusszal. Kiemeli, hogy a N…
- IGEN VAGY NEM - provokatív interjú Rudolf Péter színművésszel /// Friderikusz Podcast 143.
Rudolf Péter színművész, rendező, a Vígszínház igazgatója a Friderikusz Podcast vendége. A beszélgetés két részből áll: egy személyesebb, hagyományosabb interjúból, amely pályáján…
- ORBÁN MEGY, MAGYAR JÖN - Interjú Fleck Zoltán jogszociológussal /// Friderikusz Podcast 142.
A Friderikusz Podcast 142. adásában Fleck Zoltán jogszociológussal értékelik a politikai helyzetet. A beszélgetés középpontjában az Orbán Viktor vezette Fidesz veresége és Magyar…
- AZ ORBÁN-RENDSZER 16 ÉVE: a nyelv és a magatartás eldurvulásáról Tóth Krisztina, író /// F.P. 141.
A Friderikusz Podcast minisorozatának harmadik részében Tóth Krisztina íróval az Orbán-rendszer 16 éves működésének a nyelvhasználatra és a közéletre gyakorolt hatásait vizsgálják…
- AZ ORBÁN-RENDSZER 16 ÉVE: a hatalomgyakorlásról Szilágyi Ákos közíró, költő /// F.P. 140.
A Friderikusz Podcast sorozatának második része Szilágyi Ákos közíróval és költővel vizsgálja az Orbán-rendszer 16 évét. Az illiberális demokrácia, a fékek és ellensúlyok lebontás…
- AZ ORBÁN-RENDSZER 16 ÉVE, 1.rész: a gazdaságról Surányi György, közgazdász-professzor /// F.P. 139.
A Friderikusz Podcast háromrészes minisorozatának első epizódjában Surányi György közgazdász professzorral az Orbán-rendszer elmúlt 16 évét vizsgálják. A beszélgetés középpontjába…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- ELÉG! Kiégtem. – Portré Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológussal, vállalatikultúra-szakértővel — Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal
Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus, HR szakember és vállalatikultúra-szakértő mesél a kiégésről, a multinacionális karrierjéről, a váltásról és a sikeres cégalapításáról. Szó…
- Mondd ki, mielőtt kiégnél: ELÉG! (vendég: dr. Füredi Júlia) — ... és boldogan éltek
A kiégés gyakori probléma, amely bárkit érinthet. Az "ATM-analógia" segít megérteni az érzelmi feltöltődés és kiadás egyensúlyát, amely a kiégés megelőzésének kulcsa. A korábbi, 2…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus — Harmóniaszoba
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- Honnan tudhatod, hogy kiégtél? - Láthatatlan jelek és félreértett tünetek — Amiről nem beszélünk...
Ez az epizód a kiégésről szól, annak rejtett jeleiről, a normális fáradtságtól való eltéréseiről, és arról, hogyan érintheti a munkát, a szülői szerepet vagy a társkeresést. Kitér…
- ✨Viszlát kiégés ✨ Burnout, túlterheltség és a Gen Z valósága✨ — Édesebb Napokért
Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese a kiégésről, a túlterheltségről és a Gen Z valóságáról beszél. Elmondja, hogy a kiégés nem lustaság, hanem a folyamatos túlterhel…
- Lelkizünk? S2E2 - Kiégtél…vagy? — Lelkizünk?
Ez az epizód a kiégés jelenségét vizsgálja, tisztázva a fáradtság és a burnout közötti különbséget. Megosztja a személyes tapasztalatokat a kiégés okairól és a felépülés módjairól…
- Fókuszban a kiégés - Kuna Gábor pszichológussal — Porkoláb Gyöngyi
A Minden számít podcast ezen epizódjában Kuna Gábor pszichológussal beszélgetnek a kiégésről. Kitérnek a korai jelekre, a teljesítménycsapdára és a határok hiányára. A pszichológu…
- Összeomlásból új működés – vállalkozói kiégés belülről - Égéspróba Podcast EP06 X Pörzsölt Móni — Égéspróba Podcast
A technikai problémák ellenére sem maradt kukában a Pörzsölt Móni vállalkozói kiégéséről szóló podcast epizód. Móni, a PinX Marketing alapítója elmeséli, hogyan jutott a mélypontr…