Szorongunk – és közben betegre esszük magunkat?
· PT55M59SÖsszefoglaló
Okos Tímea pszichológus és az Ismerd fel! vendége a szorongás, a stressz és az evés kapcsolatáról beszélget. Kitérnek Magyarország magas elhízási és szív- és érrendszeri betegségeinek arányára, valamint az evés, mint érzelemszabályozó eszköz jelenségére.
Ebben az epizódban
Okos Tímeával arról beszélgetünk, hogyan kapcsolódik össze a szorongás, a stressz és az evés.
Miért Magyarországon a legmagasabb az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek aránya? (Friss OECD adat) Mit próbálunk valójában csillapítani az étellel – és mi az, ami valóban segítene?
Testi tünetek mögötti lelki és társadalmi minták, ítélkezés nélkül.
Magyarország statisztikái sokkolóak: elhízás, szív- és érrendszeri betegségek, krónikus kimerültség.
Arról is beszélgetünk, hogyan válik az evés érzelemszabályozó eszközzé egy szorongó társadalomban, és hogyan lehetne visszatalálni a test valódi jelzéseihez.
És ezt már babakorban elkezdjük sajnos. #Érzelemszabályozás #Testtudatosság #Önreflexió
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a Ismerd fel!-ből
- Ismerd fel! MOMENTS Hegman Zsuzsával
- Ismerd fel! MOMENTS Bódis Krisztával
- Miért szorong ennyit a mai szülő, amikor minden korábbinál több információ áll rendelkezésére? – örömteli anyaság, önreflexió és a bizalom művészete B. Szirtes Dórával
- Amikor a válság kapuvá válik – út a depresszióból a belső stabilitás felé
- A sötétben is virágzó violák – az élet körei, a szabadság és az önazonosság művészete
- A vállalkozó nem simlis – csak senki nem tanította meg, hogyan kell jól csinálni
- „Hülyének éreztem magam az iskolában” – Mi van, ha csak rossz helyen próbáltál
- A Forbes BC vezetője: Az érzelmi intelligencia ára - Miért bukik el a vezetés önismeret nélkül?
A Forbes Business Club vezetőjével, Hegman Zsuzsannával beszélgetve kiderül, hogy a szakmai tudás mellett az önismeret, a hitelesség és az érzelmi intelligencia elengedhethetetlen…
- „Ne szólj szám, nem fáj fejem” – Így neveljük ki gyerekeinkből a 21. század legfontosabb készségeit
Az Edison Platform szakembere, Borsos Dorottya vendégként arról beszél, hogy a lexikális tudás mellett a kritikai gondolkodás, az önszabályozás és a digitális intelligencia kiemel…
- A saját fejlődésed a gátja a karriered, a céged fejlődésének. – Egerszegi Krisztiánnal, a Mini CRM alapítójával beszélgetek
Egerszegi Krisztián, a Mini CRM alapítója az önismeret és személyiségfejlődés fontosságáról szól a vállalkozói sikerhez. Kiemeli, hogyan válhatunk saját magunk korlátjává, és besz…