A félelem nem gyengeség – hanem egy rosszul értelmezett jelzés
· PT1H7M24SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban a félelemről és a szorongásról beszélgetnek, mint állandó háttérzajról és társadalmi mintázatról. Szó esik arról is, hogy ez hogyan befolyásolja mindennapi döntéseinket, étkezésünket és életmódunkat. Dr. Al-Ghaoui Hesna vendégként a Miért pont én? című…
Ebben az epizódban
Mi történik velünk, amikor a szorongás nem kivétel, hanem állandó háttérzaj?
Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan fonódik össze a félelem a mindennapi döntéseinkkel, az étkezésünkkel, az életmódunkkal és az idegrendszeri terheltségünkkel.
Szó esik arról is, miért nem „egyéni probléma” a szorongás, hanem társadalmi mintázat, és hogyan tanuljuk – és taníthatjuk tovább – generációkon át.
Nem megoldásokat ígérünk, hanem éles felismeréseket: mert a változás mindig ott kezdődik, ahol kimondjuk az igazat.
Al-Ghaoui Hesna a vendégem, akinek a most megjelent Miért pont én? című könyvéről, és a poszttraumás növekedésről is beszélgettünk.
Említett entitások
Témák
Személyek
- Al-Ghaoui Hesna
Szervezetek, cégek
- Miért pont én?
Hallgasd meg
Több epizód a Ismerd fel!-ből
- Ismerd Fel! MOMENTS Okos Tímeával
Okos Tímea ebben a rövid epizódban arról beszél, hogy a szülői minta hogyan befolyásolja gyermekeink étkezési szokásait. Kiemeli, hogy a tudatosítás révén pozitív irányba terelhet…
- Ismerd fel! MOMENTS Dr. Tóth Ágnessel
- Ismerd fel! MOMENTS Dencsi Adriennel
Adrienn Dencsi, dúla, jógaoktató és társalapító, elmagyarázza a bábák és dúlák közötti különbségeket, kompetenciákat és felelősségeket. Az epizód a dúla és a bába szerepét és fela…
- Ismerd fel! MOMENTS Egerszegi Krisztiánnal
Egerszegi Krisztián, a Mini CRM alapítója személyes fejlődéséről és vezetői útjáról mesél. Elmondja, hogyan épített önvezető céget, és már nem vállalkozása rabszolgája. Kiemeli az…
- Ismerd fel! MOMENTS Dr. Al-Ghaoui Hesnaval
Dr. Al-Ghaoui Hesna a félelmet mint erőforrást mutatja be az Ismerd fel! podcast adásában. Kiemeli, hogy a félelem a fejlődésünk elengedhetetlen része lehet, ha felismerjük, szánd…
- Ismerd fel! MOMENTS Borsos Dorottyával
A mai világban a szülővé válás nem könnyű feladat, mivel naponta akár 300 döntést is meg kell hoznunk gyermekeinkkel kapcsolatban. Borsos Dorottya tanácsokat ad, hogyan ismerjük f…
- Ismerd fel! MOMENTS Hegman Zsuzsával
Hegman Zsuzsa beavat a Forbes Business Club kulisszatitkaiba, ismertetve a résztvevő cégek típusait és azt, hogyan segíti a kis közösségben való nyitás és a közösség ereje az egyé…
- Ismerd fel! MOMENTS Bódis Krisztával
A műsor vendége Bódis Kriszta, aki a társadalmi felelősségvállalásról és a cselekvés fontosságáról beszél. Kiemeli, hogy az együttérzés önmagában nem elég, valódi segítséghez aktí…
- Miért szorong ennyit a mai szülő, amikor minden korábbinál több információ áll rendelkezésére? – örömteli anyaság, önreflexió és a bizalom művészete B. Szirtes Dórával
Az Ismerd fel! podcast vendége B. Szirtes Dóra, akivel a mai szülők szorongásáról és a természetközeli gyermeknevelésről beszélgetnek. Dóra saját anyasági bizonytalanságát osztja…
- Amikor a válság kapuvá válik – út a depresszióból a belső stabilitás felé
Ez az epizód Szabó Róza személyes utazását mutatja be a depresszió, pánikbetegség és kiégés mélypontjaitól a belső stabilitásig. Róza megosztja tapasztalatait arról, hogyan segíte…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Szorongásaink háttere - Mitől ilyen szorongó a mai generáció? - Széles Anna keresztény pszichológus — Café Francesco's Podcast
Széles Anna keresztény pszichológus a Café Francesco podcastjában a mai generáció szorongására keresi a választ, kitérve a félelem és a szorongás közötti különbségekre, valamint a…
- Al Ghaoui Hesna | Az a katona, aki nem fél, veszélyesebb lehet, mint a tálibok | IF BUSINESS CLASS — Igényesférfi.hu online magazin
Al Ghaoui Hesna Prima Primissima díjas újságíróval beszélgetés a félelemről, annak szerepéről háborús övezetekben és céges környezetben, valamint a szorongástól való megkülönbözte…
- Al Ghaoui Hesna (médiapszichológus, újságíró, író): Félelem és rettegés az irodában — Epic Stories
Al Ghaoui Hesna médiapszichológus és író az Epic Stories-ban a munkahelyi félelem és szorongás okairól, megelőzéséről és kezeléséről tárgyal. Kiemeli a pszichológiai biztonság és…
- Ki merem mondani (2021. november 03., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Ez a rész a félelmekről, pánikról, kényszerről és kötődési szorongásokról szóló beszélgetés 2. része. Szó esik az érzelemről, a félelemről és az érzelem szabályozásának lehetősége…
- Hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel? — GondolatÉbresztő
A GondolatÉbresztő mai adása a szorongás témáját folytatja. A hallgatói visszajelzések alapján tárgyalják, kinek milyen helyzetben jön elő a szorongás érzése, szó esik a szembenéz…
- #31 A félelem pszichológiája - vendég: Al Ghaoui Hesna — MOST Podcast - Bíró Nórával
Al Ghaoui Hesna újságíróval beszélget Bíró Nóra a félelem pszichológiájáról. Az adásban szó esik arról, hogyan lehet a félelmet hajtóerővé alakítani, és hogyan lehet erőt meríteni…
- ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨ — Édesebb Napokért
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a mások véleménye miatti szorongással foglalkozik. A műsorvezető, Emese, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan válhat a…
- Legyen a félelem a cinkosunk! Al Ghaoui Hesna a bátorságról — Európa Pont
Al Ghaoui Hesna Prima Primissima díjas újságíró, televíziós riporter, egykori háborús tudósító és a Félj bátran című könyv szerzője a válsághelyzetek egyéni és közösségi kezelésér…