Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼

Összefoglaló

Ez az epizód arról szól, miért fontos kiállni a saját igazságunk mellett, és hogyan könnyíthetünk ezen. Gyakorlati tippeket ad a felszabaduláshoz.

Röviden

Műsor

Járd a Saját Utad podcast

Megjelenés

2025. 07. 17.

Hossz

19 perc

Témák

őszinte érzések ereje, felszabadulás, kiállni az igazság mellett

Ebben az epizódban

Sokszor azt hisszük, ha elhallgatjuk, elnyomjuk, amit érzünk, azzal békét tartunk.

Pedig pont ezzel mérgezzük magunkat.

Ebben az epizódban arról beszélek, miért fontos beleállni a saját igazságodba — anélkül, hogy másokat bántanál —, és hogyan könnyebbülsz meg ettől.

Adok néhány gyakorlati tippet is, hogyan kezdd el és meddig menj, hogy tényleg felszabadulj.

Online Konzultáció: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true#response=ACYDBNgP4yE1ZBOqFuVshULLA01_0WcUUjfZIp0pnI1qxFhwYViZwI46wY0Eps1MsmQDhgA

Említett entitások

Témák

• őszinte érzések ereje
• felszabadulás
• kiállni az igazság mellett

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼”

Több epizód a Járd a Saját Utad podcast-ből

• Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad? 2026-09-20
• A lelkesedésedből ne nőj ki 2026-09-18
• Újjászületés – amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenni 2026-09-10

  Ebben az epizódban a műsorvezető az újjászületés személyes jelentéséről beszél, kiemelve, hogy ez nem mindig drámai változást jelent. Elmeséli a 2021-es nagy váltását, önmagához v…

• Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről 2026-03-11

  A Járd a Saját Utad podcast visszatér egy epizóddal, amelyben a műsorvezető a mozdonyvezetői tapasztalatairól beszél, és arról, hogy ez hogyan tanította meg neki a felelősségről,…

• Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? 2025-09-10

  Ez az epizód az elengedésről szól, arról, hogy miért kapaszkodunk a biztonságba és a megszokottba. Szó esik róla, hogyan nyílik meg a változás lehetősége az első lépés megtételéve…

• Miért olyan nehéz a saját utunkat járni? 2025-08-31

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a saját utunkat járni, és hogyan befolyásolják gyerekkori mintáink és a környezeti elvárások a döntéseinket. Megtudhatjuk, hogyan küzdhet…

• Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban? 2025-08-20

  Ez az epizód a gyermekkori traumák felnőttkori hatását vizsgálja, különös tekintettel az ismétlődő mintákra, a félelemre, szégyenre és megfelelésre. Gyakorlati tippeket is megoszt…

• Már most elég vagy! ❤️ 2025-07-27

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nem kell mindig változtatnod magadon vagy a helyzeteden ahhoz, hogy jól érezd magad, és hogyan fogadd el, hogy már most is elég vagy. A beszélő…

• A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩 2025-07-02

  Ez az epizód a megfelelési kényszerről szól, ami különösen fiatalon mélyen gyökerezhet. Az előadó arról beszél, hogyan jutott el odáig, hogy már nem akar mindenkinek tetszeni, han…

• Hogyan tervezd meg a jövőbeli legjobb önmagad? 2025-06-24

  Ez az epizód arról szól, hogyan tervezd meg tudatosan a jövőbeli legjobb önmagad. Három konkrét eszközt mutat be: a hit és tisztánlátás fontosságát, a kis, de következetes lépések…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• ✨Féltékenységből motiváció✨Az önismeret egyik titkos eszköze✨ — Édesebb Napokért

  Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese az önismeret egyik nehéz, mégis fontos témáját, a féltékenységet járja körül. Az epizódban szó esik arról, hogyan lehet a féltéke…

• 103. Két érzés, ami alacsonyan tartja a frekvenciádat — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Prepok Zsuzsi ebben az epizódban két érzésről beszél, amelyek alacsonyan tartják a frekvenciát, és akadályozzák a sikeres manifesztációt. Elmondja, hogyan lehet kiiktatni ezeket a…

• Hogyan kezeld az érzelmeidet — Formaállapot

  Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan lehet egészségesebben megélni és kezelni az érzelmeket. Kitér arra, hogy milyen következményekkel jár az érzések figyelmen kívül hagyása az érzé…

• Hogyan lehetsz magaddal jófej, amikor nehéz egyedül lenned? — Szűcs Sándor

  Szűcs Sándor ebben az epizódban arról beszél, miért nehéz időnként önmagunkkal kapcsolódni és időt tölteni, valamint a saját magunk felé támasztott elvárások kezeléséről. Megoszt…

• A szabadság ereje meditáció — ADRIENNE FELLER

  Ez a meditáció segít elengedni a félelmeket és a korlátokat, amelyek visszatartanak attól, hogy önmagunk legyünk. A meditáció a szabadság erejére hangol, segít megtalálni a könnye…

• Titkok, hazugságok vs. őszinteség｜Boldog PÁRna｜S01E22｜Párkapcsolati tanácsok — Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast

  Ez az epizód arról szól, hogy a titkok és hazugságok hogyan befolyásolják a párkapcsolatot, és miként járulhatnak hozzá a szorosabb, őszintébb viszony kialakításához. Az adás kere…

• 79. Milyen technikák segítenek elköteleződni a változásunk mellett? — Harmóniaszoba

  Ez az epizód a transzteoretikus modell előkészület, cselekvés és fenntartás szakaszait mutatja be. Tartalmazza az önmagunk és a probléma újraértékelésének, a változási döntésekkel…

• #1 Maszk nélkül - Hogyan kommunikálj önazonosan? — MOST Podcast - Bíró Nórával

  Ez az epizód az önazonos kommunikáció fontosságát, alkalmazását és a Johari ablak szerepét vizsgálja. A beszélgetés arra fókuszál, hogy miként lehet egy őszintébb világot teremten…