KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora

#60 A magabiztos hülyék és az aggódó okosak – Az imposztor szindróma titkai

· PT33M3S

Összefoglaló

Ez az epizód az imposztor szindróma jelenségét tárgyalja, belemerülve abba, hogy miért érezhetjük magunkat csalóknak a szakmánkban, és hogyan befolyásolja ez a sikereinket és önértékelésünket. Szó esik a Dunning–Kruger-hatásról, a perfekcionizmusról, és arról, hogyan kezelhetjük…

Ebben az epizódban

Ebben a részben az imposztor szindróma világába merülünk bele: miért érezzük néha úgy, hogy „csalók” vagyunk a saját szakmánkban, miért gondoljuk azt, hogy nem érdemeljük meg a sikereinket, hogyan hat ez a munkánkra, önértékelésünkre és karrierünkre.

Szilárd és Viktor nemcsak szakirodalmi háttérrel készültek, hanem saját vezetői, mentálhigiénés és tréneri tapasztalataikból is merítenek.

Szó esik a Dunning–Kruger-hatásról , a perfekcionizmusról, az önbizalomról, valamint arról, hogy miként tudjuk észrevenni, kezelni és egészséges irányba terelni az imposztor szindróma érzését. 🧭 Ez az epizód neked szól, ha: - néha úgy érzed, nem érdemled meg a sikereidet, - gyakran félsz attól, hogy „lebuksz”, - túlteljesítesz vagy túlkompenzálsz, - nehezen fogadod el a dicséretet, - maximalizmus vagy túlzott önkritika jellemez, - vagy egyszerűen érdekel, hogyan működik a pszichológia a karrierutakon.

A beszélgetésből megtudhatod: - miért éli át az emberek 70%-a élete során legalább egyszer az imposztor szindrómát, - hogyan kapcsolódik mindez a stresszhez, kiégéshez és mentális egészséghez, - miért lehet az imposztor érzés jó jel – a fejlődés egyik indikátora.

Említett entitások

Témák

  • impostor syndrome
  • dunning-kruger effect
  • perfectionism

Hallgasd meg

Több epizód a KarrierNavigátor - a céltudatos karrierépítők műsora-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból