Intuitív étkezés Asiama Evelynnel 1. rész
· PT17M20SÖsszefoglaló
Asiama Evelynnel az intuitív étkezésről beszélgetünk, ami a diétatrendekkel ellentétben azt vallja, hogy egyél, amit kívánsz, mozogj szívvel-lélekkel, és lehetsz XL-es méretben is egészséges. Ez a rész az intuitív étkezés alapelveit mutatja be.
Ebben az epizódban
Újév tájékán mindig megjelennek a legújabb diéta trendek, hogyan fogyj le egy hét alatt 5 kilót, mi a gyors súlyvesztés titka.
És ezeknek a posztoknak a rengetegében rátalálsz Asiama Evelynre, aki azt mondja nyugodtan edd meg azt a fánkot, ha kívánod, mozogj szívvel-lélekkel és XL-es méretben is lehetsz egészséges.
Az intuitív étkezésről beszélgetünk ma. _________________ Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak.
Említett entitások
Témák
- intuitív étkezés
- diétatrendek
Hallgasd meg
Több epizód a Kedves Testem!-ből
- Kontaktlencsében úszni? na még mit nem!
- Kudarcból lehetőség: amikor nem kerültünk be az egyetemre
Fejes-Vékássy Lili pszichológus, családterapeuta és egyetemi oktató arról beszélget a műsorvezetővel, hogyan látták meg a lehetőséget abban, hogy elsőre nem jutottak be az egyetem…
- Testünkkel való kapcsolatunk: A testkép lelki oldala
Tóth Laura pszichológussal a testkép lelki oldaláról és a közösségi média testképre gyakorolt hatásairól beszélgetnek. Az epizódban a hallgatók gondolatai is elhangzanak.
- Testünkkel való kapcsolatunk: Body positivity Kozma Ritával
Kozma Rita, a hazai body positivity mozgalom úttörője, beszél a mozgalom eredetéről és nehézségeiről. Szó esik az önszeretet és a tudatos objektivitás viszonyáról is.
- Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző
A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…
- Testünkkel való kapcsolatunk: Diétamentes megközelítés Kurucz Saloméval
Ebben a részben Kurucz Saloméval, táplálkozástudományi szakemberrel a diétázás hatásairól és a diétamentes megközelítésről van szó. A beszélgetés kitér sok más témára is, és eduká…
- A tanulás a tervezéssel kezdődik- élményeink az orvosis vizsgaidőszakokról
Czirják Janka orvostanhallgatóval beszélgetés a vizsgaidőszakokról szól. Megosztják egymással és a hallgatókkal tanulási szokásaikat, vizsgaélményeiket és a betegágy melletti vizs…
- Tények és tévhitek az allergiáról - Beszélgetés Dr. Moric Krisztinával
Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus és klinikai immunológus szakorvos az allergia témáját járja körül. Az epizódban a témát övező tényekről és tévhitekről esik szó.
- Beszélgessünk a termékenységről Dr. Vörös Annával
Ez a podcast epizód Dr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal és termékenységspecialistával készült. A beszélgetés a termékenység témáját járja körül, edukációs céllal.
- Élet krónikus betegséggel pszichológusként
Frankó Betta tanácsadó szakpszichológus, aki maga is krónikus betegséggel él, megosztja gondolatait arról, hogyan változtathatja meg az embert egy ilyen állapot, és milyen tanulsá…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- A test szeret jól lenni: ne a kilók határozzák meg a személyiséged! (vendég: Asiama Evelyn) — ... és boldogan éltek
Az "…és boldogan éltek" podcast e heti adásában Asiama Evelyn antidiéta szemléletű dietetikus, intuitív étkezés szakértő vendégszerepel. Az epizód az evészavarokhoz, a testképhez…
- 14.adás - Intuitív eszközök az egészséghez - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST
Ez az epizód az intuitív étkezést, jógát és pszichológiát tárgyalja Bagi Botond jógaoktatóval. A beszélgetés fókuszában a tudatos befelé figyelés és a belső szignálok értelmezése…
- Női Lét az antidiéta szemléletről - Evés bűntudat nélkül – mire tanít az intuitív étkezés? — Női Lét
Ez az epizód az antidiéta szemléletről és az intuitív étkezésről szól. Asiama Evelyn dietetikussal arról olvashat, miért nem működnek a diéták hosszú távon, és hogyan lehet újra m…
- Trendi diéták az anyagcseretípusok szemszögéből — MindenMentes
Fogoly Dóri természetgyógyász és táplálkozási tanácsadó a trendi diétákat tárgyalja az anyagcseretípusok szemszögéből.
- Eisberg Diéta Dilemma 7. rész - A testünk visszajelez, tanuljunk meg figyelni rá! — Eisberg Diéta Dilemma
Az Eisberg Diéta Dilemma podcast ezen epizódjában Shenker-Horváth Kinga dietetikus és Péter Petra műsorvezető a kalóriaalapú és az intuitív étkezés közötti különbségeket és előnyö…
- #005 Szerelem a parkolóban - Kalandvágyból sztori - Csenge története — Kalandvágyból
Kalandvágyból sztori: Csenge története a szerelemről, amely a legváratlanabb pillanatban érkezik. A szereplők saját történeteiket osztják meg.
- ÖTVENÖTÖDIK - CRASSUS - EPIZÓD — Híd nyugatra Podcast
Ez az epizód a kávé szívre gyakorolt hatásáról, a Paramount+ és HBO Max érkezéséről, valamint a Snyder cutról szól. Emellett szó esik az életről, lakáshelyzetről és álláskeresésrő…
- #289 // hétfő // 2026-06 — Jár a krémes!
A Jár a krémes! podcast 289. epizódjának címe "hétfő // 2026-06". A téma magában foglalja a Margitszigetet, az ÉRUV-ot, New Yorkot, Sirit, Sydney-t és az Antarktiszt.