Pórázon tart a komfortzóna? Tágítsd a határaidat!

Összefoglaló

Ez az epizód a komfortzóna tágításáról és a határok átlépésének képességéről szól. A beszélgetésben a félelem legyőzése és a fejlődés fontossága kerül előtérbe, különösen a tudatos nők önfejlesztési útján.

Röviden

Műsor

Nők az úton

Megjelenés

2018. 06. 07.

Hossz

35 perc

Témák

komfortzóna, önfejlesztés, határok átlépése, félelem legyőzése, tudatos nők

Ebben az epizódban

Meddig terjednek a határaink és vajon képesek vagyunk-e azokat minél gyakrabban átlépni?

Mi abban hiszünk, hogy csak a komfortzónánk peremén lavírozva vagyunk képesek fejlődni.

Ha nem félelemmel telve tekintünk erre az ismeretlen területre, hanem inkább kíváncsi izgatottsággal, kevésbé lesz ijesztő a feszegetni a határainkat.

Erről a témáról beszélgettünk a mai Nők az útON podcast adásban.

Tarts velünk, menjünk együtt az úton!

Nők az útON olyan önfejlesztő, gondolatébresztő és szórakoztató podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak: karrier, énmárka, önmegvalósítás, motiváció stb.

Mindannyian az utunkat keressük, amely néha kacskaringós és akadályokkal teli, hegyekkel-völgyekkel tarkított, máskor pedig színpompás tájakon át vezet.

Tarts velünk, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! www.nokazuton.hu instagram: @nokazuton hello@nokazuton.hu

Említett entitások

Témák

• komfortzóna
• önfejlesztés
• határok átlépése
• félelem legyőzése
• tudatos nők

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Pórázon tart a komfortzóna? Tágítsd a határaidat!”

Több epizód a Nők az úton-ből

• Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta 2023-01-05

  Rácz Gréta dietetikus abban segít, hogyan válasszunk a több ezer diétás tipp közül, milyen hibákat kerüljünk el, és hogyan tartható fenn hosszú távon az életmódváltás.

• Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi 2022-11-24

  Ebben az epizódban Viszkok Fruzsi életmód influencerrel beszélgetnek arról, hogyan lehet rendet teremteni az otthonban és a gondolatokban, szó esik a minimalizálásról, szokásokról…

• A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata 2022-11-22

  A Nők az úton podcastban Győri-Nádai Réka kreatív szakember és Győri Zoltán játéktervező arról beszélget, hogy a játék miért fontos a felnőttek számára, és hogyan fejleszti a krea…

• Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita 2022-09-22

  Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…

• Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val. 2022-08-25

  Inzsöl Júlia, a HeyJulie alapítója az öngondoskodás fontosságáról beszél, és arról, miért nehéz számunkra, hogyan építhetjük be a mindennapjainkba.

• 10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért 2022-08-11

  Ez az epizód 10 kreatív life-hacket mutat be az energiadús hétköznapokért. Az epizód praktikus ötleteket és taktikákat kínál a hatékony feltöltődéshez és a jó gondolatok megragadá…

• 5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért 2022-06-30

  Az epizód 5 módszert mutat be a hatékonyabb időbeosztásért és időmenedzsmentért, segítve a hallgatókat a feladatok kezelésében és a halogatás elkerülésében.

• A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története 2022-06-16

  Dr. Juhász Tímea holisztikus life és business coach folytatja történetét a mellrák elleni küzdelméről. Az epizódban a nőiség megélését és átkeretezését tárgyalják a betegség után,…

• Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid 2022-06-02

  Szél Dávid pszichológus a gyermeknevelési tabukról és dilemmákról beszélget a Nők az úton podcastban, érintve olyan témákat, mint a hazugság, szex, pornográfia, dührohamok és a te…

• Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt 2022-05-19

  Ez az epizód az öngondoskodásról és annak különböző formáiról szól. Segít megtalálni a személyes töltődést adó tevékenységeket, és összeállítani egy saját self-care tervet.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• E34 Bátran szeretnél élni? Lépj ki a komfortzónádból! — Tervezd magad újra

  Az epizód arról szól, hogyan lépjünk ki a komfortzónánkból, hogy teljesebb életet élhessünk. Feltárja, miért nehéz ez, és hogyan küzdjük le a félelmeinket. Példaként Richard Brans…

• #90 Komfortzónán innen és túl — NewDoor Podcast

  A NewDoor Podcast 90. adása a komfortzónáról szól, Molnár Kriszta mentorral. Megtudhatjuk, miért érdemes kilépni belőle, és hogyan lehet túllépni a korlátainkon.

• Hogyan lépj ki a komfortzónádból? - Interjú Ternovszky Csillával — Gerilla Karrier Podcast

  Ternovszky Csilla készségfejlesztő trénerrel arról beszélgetünk, hogyan lépjünk ki a komfortzónánkból, miért éri meg, és hogyan tegyük mindezt fájdalommentesen. Szó esik a komfort…

• Mi vár ránk a komfortzónán túl? — HVG BrandTalks

  Dr. Belső Nóra pszichiáterrel arról beszélgettek, miért érdemes nyitottnak lenni az újdonságokra, és hogyan fejleszthető a rugalmasság a személyes és szakmai fejlődés érdekében.

• Tanulás csak komfort zónán kívül? — We-Learning podcast

  A We-Learning podcast azon kérdést járja körül, hogy valóban elengedhetetlen-e a komfortzóna elhagyása a fejlődéshez, különösen üzleti környezetben.

• 🕰️ Fedezd fel belső világodat - vendégem Velősy Kriszti — Tudatos történetek

  Ez az epizód Velősy Kriszti vendégszereplésével az önismeretről és a belső lehetőségek kiaknázásáról szól. Szó esik a célok eléréséről, a halogatás leküzdéséről és a belső korláto…

• Stressz és Félelem - Hogyan győzd le őket? — Hideg Zuhany Podcast

  Ez az epizód a stressz és félelem leküzdésére szolgáló technikákat és gondolkodásmódokat tárgyalja. Szó esik a félelem és stressz közötti különbségekről, valamint sok más értékes…