ÁBEL ANITA, SZEKERES ADRIEN, MOLNÁR MÓNIKA, BREZINA KINGA AZ ÖNISMERETRŐL | Egy ritmusban | Palikék
Mit jelent ma az önfejlesztés – és honnan tudjuk, hogy valóban dolgozunk magunkon, vagy csak folyamatosan keressük a következő „csodaszert”? Az Egy ritmusban podcast legújabb epizódjában Ábel Anita az önismeret, a testi-lelki jóllét és a belső fejlődés témáját járja körbe vendégeivel. A beszélgetés résztvevői Szekeres Adrien énekesnő, hatha jógaoktató, Brezina Kinga, Magyarország első NIA trénere, valamint Molnár Móni önismereti tréner, a Trueself csatorna alapítója. Az epizódban szó esik arról, hogyan indul el valaki az önismeret útján, miért sokszor egy személyes krízis az első lépés, és hogyan segíthet a mozgás, a zene vagy éppen a tudatos önmegfigyelés abban, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz. A vendégek saját történeteiken keresztül mesélnek arról, hogyan találtak rá arra az útra, amely végül nemcsak nekik segített, hanem mások támogatásává is vált. A beszélgetésben előkerül az is, mi a különbség aközött, hogy „foglalkozunk magunkkal”, vagy valódi változásokat is képesek vagyunk beépíteni az életünkbe. Szóba kerül a türelem, a szokástörés, az önazonosság és az a felismerés is, hogy a belső munka nem megspórolható – és helyettünk senki nem tudja elvégezni. Palikék Világa Iratkozz fel a csatornára: https://bit.ly/3oWmnci Facebook: https://bit.ly/3oXgewA Instagram: https://bit.ly/3O3EoiQ TikTok: https://bit.ly/3xtggRa Műsorvezető: Ábel Anita Szerkesztők: Lang Orsó, Wágner Tamás Médiaajánlat: hello@palikekvilaga.hu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.