Palikék Világa

A KLIMAX IS BELÜLRŐL INDUL: GYÖNGYÖSI SZILVIA KLIMAXIMALISTA | Panna, csajok, satöbbi | Palikék

· PT37M22S

Ebben az epizódban

A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában Balázsy Panna vendége Gyöngyösi Szilvia, klimaximalista, aki saját történetén keresztül mesél arról, hogyan változtatta meg az életét a perimenopauza és a változókor.

A beszélgetésből kiderül, miért nem a pluszkilók jelentik a legnagyobb kihívást ebben az időszakban, hanem azok a mentális és érzelmi változások, amelyek sok nő életét alapjaiban forgatják fel.

Szó esik az agyködről, a pánikrohamokról, a depresszióról, az alvászavarokról és arról is, hogyan vezethet a folyamatos teljesítménykényszer önmagunk elvesztéséhez.

Gyöngyösi Szilvia őszintén beszél saját mélypontjáról, a klimaximalista program megszületéséről, az önelfogadás nehéz útjáról, valamint arról, hogy miért kulcsfontosságú a napi rutin, a megfelelő táplálkozás, a mozgás és a tudatos önmunka a változókor éveiben.

Egy inspiráló beszélgetés minden nőnek, aki szeretné megérteni, mi történik a testével és a lelkével a változókor során – és hogyan lehet ebből az időszakból nem túlélni, hanem valóban a legtöbbet kihozni.

Palikék Világa Iratkozz fel a csatornára: https://bit.ly/3oWmnci Facebook: https://bit.ly/3oXgewA Instagram: https://bit.ly/3O3EoiQ TikTok: https://bit.ly/3xtggRa Műsorvezető: Balázsy Panna Szerkesztők: Lang Orsó, Wágner Tamás Médiaajánlat: hello@palikekvilaga.hu Hosted on Acast.

See acast.com/privacy for more information.

Hallgasd meg

Több epizód a Palikék Világa-ből