Befagyott kommunikáció egy párkapcsolatban

Összefoglaló

A Szexkultúra Podcast legújabb adásában a párkapcsolati kommunikáció befagyását vizsgálják, különös tekintettel azokra a helyzetekre, amikor az egyik fél elzárkózik a fontos témák megbeszélésétől. A műsorban hallgatói levelekre válaszolva beszélnek arról, hogyan lehet kezelni az…

Röviden

Műsor

szexkultúra podcast

Megjelenés

2025. 01. 30.

Hossz

27 perc

Témák

párkapcsolat, kommunikáció, szexkultúra, párkapcsolati tanácsadás

Átirat

Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] üdvözlünk mindenkit ez a szexkultúra podcast és a stúdióban ketten vagyunk szilágyi szilárd és lassányi gábor folytatjuk azt a sorozatunkat amiben hallgatói leveleket veszünk elő és a következő ilyen témánkat azt több levél is inspirálta talán úgy írhatnánk örül a jelenséget hogy befagyott frontvonalak egy kapcsolatban azaz olyan helyzetekről írtak többen ahol valamiért megállt a kommunikáció egy hosszabb kapcsolatban az egyik levélírónk gábor például úgy fogalmazott hogy egy olyan hosszú most már több mint 15 éves kapcsolatban van benne ahol ahol voltak szexuális problémáik mind a kettőüknek voltak külső kapcsolataik is és aztán egy idő után olyan olyan mintogyha beszöpörték volna a szőnyeg alá a problémákat volt néhány beszél komoly beszélgetésünk írja mindet ő kezdeményezte mármint a férfi és azóta egyáltalán nem értünk egymáshoz napközben viszont ugyanúgy beszélünk mint eddig este és reggel pusztít adunk egymásnak a beszélgetéseket úgy zárjuk hogy szeretlek az igazi problémáról viszont egyáltalán nem beszélünk én nem hozom fel vagy én vagy ha én nem hozom föl próbálom kikényszeríteni de egyszerűen így nem kap rá reakciót a másik és azt érja hogy szívesen meghallgatnék egy ilyen epizódot amivel hasonló helyzettel foglalkoztok a másik esetben valaki egy hölgy a párjának a szerinte pornófüggőségéről írtak ahol ami egyrészt nem tesz jót a szinttimméletüknek vagy hát szinte megakadályozza de igazából ez is így be van söpörve az asztal alá a párja nem akar erről beszélni és hát igazából azt kérdezi hogy ilyen esetben mit lehet tenni hogyan van a környezet a problémámhoz miben tud ő segíteni mennyire kell türelmesnek lennie akare hozza ő föl leszt rendszeresen a témát egyáltalán mit lehet egy ilyen esettel kezdeni és azt gondolom hogyha az ember rendszeresen beszélget adott esetben párokkal vagy párpacolati problémákkal az eg elég gyakran felmerülő kérdés hogy az emberek arról számolnak be hogy mintha befagytak volna a frontvonalak valaki vannak témák amiket már nem akar hallani nem akar beszélni róla vagy őt nem zavarja vagy egyszerűen azt mondja hogy ezzel én most már nem hajandó tvább foglalkozni és erre nagyon egyszerű válasz az lenne hogy jó hát akkor akkor rukjunk föl mindent ez az egyik iskola nyilván a nem tudom asszonysyurgó a facebookon ez a című meg ezekkel a megoldásokkal remekül lehet lenni a másik az hogy akkor kezdjenek el külső kapcsolatot akkor majd onnan meg kapja majd a megfelelő impulzusokat az aki az akinek aki zavarja a párjának a viselkedé se és hát nyilván ezen a spektrumban még szuper jó tanácsok vannak az interneten é mindenhol de hát ugye az alapvető kérdés ugye mi történik akkor hogyha így befogy a kommunikáció egy párkapcsolatban ha befogyott a kommunikáció onnan nagyon nehéz tovább lépni és az egyik legnehezebb és legkárosabb dolog amikor elkezdünk nem beszélni egymással annál sokkal jobb hogy nem találunk megoldást és ez egy fontos dolog hogy nem megoldást kell találni hanem beszélni a nehézségről beszélni a problémáról nem kibeszélni hanem elkezdeni megérteni a másikat például miért van szüksége arra hogy pornót nézzen ezt nem így fogom föltenni ezt a kérdést mert nem fogja tudni megmagyarázni ezért elcseszett kérdések azok hogy valaki miért iszik alkoholt mert jól érzem magam tőle mert elmúlik a bánatom mert jól érzem magam egy csomó választ fog adni nem azt a választ fogja adni azért mert volt egy traumati gyerekkorom ahhoz már nagyon komolyan ismeretre lenne szükség a ugyanez van akár a pornófüggőséggel de ugyanez van a külső kapcsolatokkal is van egy képem magamról és ezt a képet én szeretném hogyha a külvilág megértené anélkül hogy én beszélnék róla úgy szeretnék kapcsolódni egy másik emberhez hogy én nem mutatom meg azt hogy mi van bennem és magamnak is tagadom azokat az érzéseket amik miatt mondjuk nekem volt sz sgem egy külső kapcsolatra ami miatt nekem hozzá kell nyúlni a pornóhoz és abban a pillanatban hogy én ezt tagadom magamnak az fog történni hogy normatívvá válik az válik normatívvá hogy nekem erről nem kell beszélni és ez a ez a szűk kör a kicsit tágabb kör az hogy hát honnan szedem én ezt a megküzdési stratégiát alapvetően a családomból nézzük meg ebben az országban nem szok arról beszélni hogy mi történik bennem arról hogy egy másik ember mekkora arról ódákat tudunk zengeni az hogy a másik mit csinál rosszul azt nagyon jól le tudjuk írni az hogy nekünk legyen egy önreflexiónk az nem nem divat és áll a szőr a hátam amikor az emberek azt mondják hogy hát nálunk nem volt szokás az érzelmekről beszélni hm igen és új mobiltelefont venni a szokás volt márkás cuccokat venni a szokás volt kaját rendelni internetről a szokás volt uram bocsán villanyautót venni a szokás volt ezek sem voltak szokások minden szokást meg tudok változtatni attól függően hogy mondjuk a családomban és a családom meg a társadalom része mi az ami értéknek számít ha az számít értéknek hogy én meg tudom magam mutatni hogy nekem ilyen autóm van ilyen ruhám van ilyen órám van minden héten el tudok menni műkörmöshöz bármi akkor az lesz az érték ha egy társadalom azt kultiválja hogy foglalkozzál magaddal a lelkeddel a testeddel a szellemeddel foglalkozz azzal hogy mozogsz foglalkozz azzal hogy mi történik beled és kultúrálogy akkor azt fogja az lesz az érték de ebben az országban és fejétől bűzlik a hal nem ezek az értékek az érték az ami megfogható anyagi nagy sok pénz és az elfolytás az olyan szinten éget bele az emberekbe hogy teljesen természetesnek tartják hogy arról ami rossz arról nem beszélünk úgy csinálunk mintha nem lenne és akkor majd meg fog oldódni és ez a legmagasabb társadalmi rétegtől a legalacsonyabb társadalmi rétegig így van világos itt azért ami kérdéses az hogy mit tehet az a fél akit ez szavakból kiolvashatóan zavar rosszul érzi magát ettől az helyzettől együtt él egy olyan emberrel akivel nem lehet kommunikálni vagy legalábbis nem találja a módját hogy hogyan tudjon tudjanak kommunikálni hogyan lehet ezekben a dolgokban áttörést elérni és ez egy nagyon nehéz kérdés egy olyan történet amiről szerintem az adásoksainkban főleg ami ezeknek a különböző szex ális típusú vagy szexuális jellegű elakadásokról beszélve nagyon sokszor eljutottunk odáig hogy ugye egy probléma akkor kezelhető akkor lehet erre megoldásokat találni ha ezt a elsősorban mind a kétfél problémának érzi és hát abban az esetben hogyha van itt egy olyan ember akinek a viselkedése a másik számára vagy valamiért nagyon zavaró akkor azt az az aki ezt csinálja az azt is problémának éli meg tehát nagyon leegyszerűsítve erről már többször beszéltünk ha mondjuk valakinek az a problémája hogy a partnere 32 másodperc alatt elélvez minden egyes alkalommal és ő ennél hosszabb és kielégítőbb szexuális életet szeretne akkor csak akkor fogunk tudni ha ezzel valamit kezdeni hogyha az aki 32 másodperc alatt elélvez az ezt problémának érzékeli és azt mondja hogy hát erre kéne valamilyen fajta megoldást találnunk amíg ő számára ez így oké vagy hát ezt most én nem akarok ezzel foglalkozni addig ez a másik a padul verheti a fejét akkor se fog tudni történni változás maximum kiszállhat ebből az egész történetből és hát hogz ugyanez igaz ez a bármifajta egyéb párkapcsolati vagy páros dolgokra hogy a valam hogy mind a két féllel tudja azt tudja mondani hogy itt van valami zavaró tényező amire én szeretnék megoldásokat találni vagy szeretnék változtatni az egyik fél nem szeretne nem hajlandó foglalkozni nem hajlandó lépni akkor nagyon arra nincsen megoldás ez a kérdés hogy hogyan lehet ezy úgy alakítani a kommunikációt hogy mit milyen módon lehet abba az irányba vinni a dolgot hogy elkezdjenek foglalkozni a problémákkal hát talán pont azért igyekeztem ezt a felvezetőt elmondani hogy érthető legyen hogy mi generációkon keresztül hordozzuk magunkban azt hogy nem beszélünk arról ami rossz és azért teljesen normálisnak tartjuk tehát amikor szembesülünk egy problémával egy párkapcs problémával is akkor ahhoz nyúlunk amit ismerünk magyarul hogy nem beszélek róla majd el fog múlni de beszéljünk róla most ne beszéljünk róla nem akarok erről beszélni nincs miről beszéljek nem a fenét nem már a hangsúlyban is benne van hogy de van nagyon érdekes hogy említettél egy facebookos csoportot ahol hát alacsony impakfaktorú megközelítések találhatóak de hogy egyben közösek hogy a ugyanezzel a mentalitással a másikban keresik a megoldást ha mind a kettőknek az a meggyőződése hogy erről nem beszélünk az gond ha az egyikünknek az a meggyőződése hogy erről nem beszélek a másiknak meg az a meggyőződése hogy ezt megoldani kell akkor egy hogy egy egy ellenállhatatlan erő áll szemen egy mozdíthatatlan tárggyal szóval hogy sehova nem fogunk mozdulni és én magamban kell tudnom nem a kommunikációt hanem az attitűdöt megváltoztatni megérteni azt hogy normális gondolkozásnak tűnik és az tűnik egyedül járható útnak hogy én kiszedem a másikból és megváltoztatom a másikat szerintem pedig az a járható út és azt mondom hogy oké próbáljam meg nem fog sikerülni vagy esetlegesen fog vagy átmenetileg fog sikerülni át ez a erőszakosan kényszerítem vagy megvonok tőle valamit hogyha akkor hátha elmegy majd orvoshoz vagy v menni és akkor aha de az nem lesz egy belső igény ja magyarán ha valaki mondjuk onnantól kezdve és most nagyon leegyszerűsítve nem szervez közös programokat nem nem vasalja ki az ingét a másiknak és majd attól elmegy a másik nem tudom én szexológushoz pszichológushoz hogy a nagyon gyors elsülésére valami megoldást találjon az valószínűleg nem lesz egy belsőkésztetés hogy egy miilyen belsőkésztetés hát nem igen szóval én azt az attitűdöt javaslom ami teljesen idegen mert ugye itt már arról beszélünk hogy nagyon régóta élünk valamiben és úgy gondolom hogy én most macsk körömb ezen mindent megpróbáltam és valóban igaz hogy mindent megpróbáltam mindent megpróbáltam abból az eszköztárbó ami rendelkezésemre állt és kifáradtam mert már a csavarhúzóval a mit tudom én húzadszorra próbálom az anyát lefez etni nem fog menni adok egy új eszközt de ha erre az a válasz hogy én már kifáradtam akkor ott nincs továbblépés az új eszköz pedig az hogy meg akarom érteni és a megértésnek a mellékterméke lesz a megoldás ha én meg akarom érteni a másikat akkor megmutatok neki egy olyan világot ahol ítélkezés nélkül tudja kitenni azt ami benne van számára is ismeretlen lesz az hogy elmondhatom azt hogy miért van nekem szükségem alternatív kapcsolatra miért van nekem szükségem pornóra miért van nekem szükségem piára ezt nem fogja elsőre megtenni hanem szépen lassan tudok közelíteni ahhoz a maghoz ítélkezésmentesen amelyik miatt történnek ezek az események amelyik miatt viselkedik így de ezt csak akkor fogja tudni megtenni hogyha én valódi odafordulással és valódi érdeklődéssel fogok viseltetni hogy ez energiabefektetés aha hogy ez aránytalan dolog aha igen az kettő dolog történhet az egyik az hogy ő nem fog kinyitni mármint a másik fél és nem fogja elmondani akkor én elsajátítottam egy olyan képességet ami egy új kapcsolatban a hasznomra tud válni a másik hogy elkezd megnyílni és egy tök új világ nyílik meg számunkra és elkezdjük érteni a másikat és ha a másik megtapasztalta azt hogy aha lehet elmondani dolgokat anélkül hogy engem ít hogy fölöttem ítélkeznének akkor egyszer csak úgy beindul benne is hogy aha hát akkor lehet lehet hogy én is érdeklődhetek a másik iránt lehet hogy én is meg nyílhatok lehet hogy megmutathatom magam és egy másik szintre helyeződik a mi kommunikációnk itt nem egy kommunikációs nehézségről van szó itt arról van szó hogy állandóan meg akarjuk szerelni a másikat mindenkit meg akarunk szerelni a társunkat az anyánkat az apánkat a testvérünket a gyerekünket mindenkit meg akarunk szerelni mert nem jól működik és miért gondoljuk hogy mi jól működünk mi sem működünk jól ha megértem hogy én sem működök jól és képes vagyok változtatni azon ahogy én működöm azzal én mindenképpen nyerek vagy ebben a kapcsolatban vagy egy másikban azt gondolom hogy amit mondasz az elméletben szerintem nagyon izgalmas lehetőségeket teremt gyakorlatb egy picit szkeptikus vagyok hogy a ügyfeleink vagy azok az emberek akikkel akik ezt a fajta elméleti dolgot elsajátítják hazamennek ezt hogyan tudják fenntartani tehát felté képzeljünk el egy olyan párt ahol az egyik fél ahol ahol egy kialakult egy ilyen befagyott frontvonalas állapot és a másik és az egyik fél elkezdené nyitni a másik felé megértést mutatva kíváncsiságot mutatva empátiát mutatva és elkezdődni egy kommunikáció de hát azért általában egy ilyen hosszútávú kapcsolatban már azért kialakultak különböző játsz mák különböző reflexek és az ember azért érzelmileg terhelve tud benne lenni és feltételezzük azt hogy kibuk hogy kibuknak bizonyos történetek előjönnek számomra fájdalmas dolgok amikor a másik megnyílik és abban a pillanatban hogy az ember ezre érzelmekkel és haraggal és dűvel vagy pedig egyszerűen csak egy ilyen reflexből reagál ez a fajta újfajta bizalmi viszony ez ez bizony egy pillanat alatt törni törni tud hát képzeljük el azt a helyzetet mondjuk hogy elkezdenek az emberek felfejteni dolgokat megértenek kiderülnek egy történetek mondjuk kiderül hogy a tavalyi nyaraláson egyébként azért viselkedett a két napig furán mert egyébként a szeretője megért valamit na most oké ez egy jó hogy ez a ez a ez az őszintesség és ezek a fajta dolgok ezeket meg megértéssé válna de abban a pillanatban hogy a másik odabaszik és jégtelenül dühösen reagál rá azt hiszem hogy ez a bizalom azért ez nagyon gyorsan tud törni szóval hogy nagyon nehéz azért az ezt a fajta attitűdöt fenntartani még mondjuk egy szakemberrel vagy egy jó segítővel beszélgetve ott meg van az a fajta fajta professzionális keret ahol ezt ezt fenn lehet tartani ezt a figyelmet ezt a nincsen ekkora érzelmi terítettsége egy-egy történetnek egy magánéletben egy magánhelyzetben hát azért ezt egy ez meglehetősen egy nehéz dolog ezt a fajta nyugalmat fenntartani elképzelhető hogy van akinek sikerül de egy egyetértek veled hogy ez azért nagyon nehéz ühüm évek óta csináljuk valahogy és az a…

Említett entitások

Témák

• párkapcsolat
• kommunikáció
• szexkultúra
• párkapcsolati tanácsadás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Befagyott kommunikáció egy párkapcsolatban”

Több epizód a szexkultúra podcast-ből

• Mi a csuda az a szerelem? 2025-10-30

  A Szexkultúra podcast ezen adásában a szerelem fogalmát járják körül a műsorvezetők, Lassányi Gábor és Szilágyi Szilárd. Megvizsgálják, hogy definiálható-e a szerelem biológiai, p…

• Szex és konszenzus 2025-10-17

  A Szexkultúra podcast e heti adásában a konszenzus fogalmát vizsgálják Szilágyi Szilárd és Lassányi Gábor. Újra és újra felmerül a téma, különösen új kapcsolatok vagy alkalmi kala…

• Milyen a jó szexuális nevelés? 2025-10-10

  A szexkultúra podcast e heti adása a jó és életkornak megfelelő szexuális nevelés céljait és témáit tárgyalja, az UNESCO ajánlásaira is kitérve.

• Szexualitás és agyi szinkronizáció 2025-10-02

  Az agyi szinkronizáció, vagyis az interperszonális neurális szinkronicitás jelenségét járja körül ez az adás. Két ember agyműködése elkezd szinkronban lenni, amihez két agyi terül…

• Miért jó, ha meg tudjuk nevezni az érzelmeinket? 2025-09-25

  Az adásban a műsorvezetők, Szilágyi Szilárd és Lassányi Gábor az érzelmi felbontás és granularitás témáját járják körül. Az érzelmek keletkezésének evolúciós hátterét vizsgálják,…

• Amikor egy férfinak nehéz az orgazmus 2025-09-11

  A Szexkultúra podcast mai adásában a férfiak orgazmussal kapcsolatos nehézségeit járják körül Szilágyi Szilárd és Lassányi Gábor. Szó esik a jelenség lehetséges okairól, mint péld…

• Szexualitás szülés után 2025-09-04

  Antónia, szoptatási segítő levélben fordul a Szexkultúra podcast műsorvezetőihez, Szilágyi Szilárddoz és Lassányi Gáborhoz. A levél a szülés utáni időszak párkapcsolati intimitásá…

• Szexualitás és a hormonok 2025-03-06

  Az adásban a hormonok és a szexualitás összefüggéseit járják körül, különös tekintettel a libidóra és a potenciára. Tisztázzák a hormonális háttérrel kapcsolatos tévhiteket, és ki…

• Hányféle lehet a férfiasság? 2025-02-27

  A Szexkultúra podcast vendégei, Lassányi Gábor és Szilágyi Szilárd ezúttal egy hallgatói levél alapján vitatják meg a modern férfiszerepeket. A beszélgetés érinti a nyugati társad…

• Hol kezdődik a zaklatás? 2025-02-20

  A Szexkultúra podcast legújabb adásában a szexuális zaklatás és annak határai kerülnek terítékre egy hallgatói levél apropóján. A műsorban a beszélgetés érinti, hogy mi számít zak…