Tervezd magad újra

E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben

· PT31M26S

Összefoglaló

Ez az epizód a karácsonyi és év végi ünnepek stresszmentes megéléséhez ad tippeket. Szó esik a gondolkodási csapdák elkerüléséről, a ritkán látott családtagokkal való kijövetelről, és arról, hogyan élvezhetjük az ünnepeket egyedül vagy társaságban.

Röviden

Műsor
Tervezd magad újra
Megjelenés
2023. 12. 20.
Hossz
31 perc
Szereplők, említett nevek
Csekovszky Anna
Témák
ünnepek, stressz, gondolkodás

Ebben az epizódban

Akár egyedül, akár társaságban töltöd a Karácsonyt, lehetnek kihívások ebben az időszakban is.

Ha neked inkább a strapa vagy a tennivalók jutnak eszedbe a Karácsonyról, mintsem a pihenés és a lazítás, akkor ez az adás neked szól. 👉 Hogyan könnyítsd meg magadnak ezt az ünnepi időszakot? 👉 Mit tehetsz, ha egyedül töltöd az ünnepet?

Néhány tipp a töltődéshez 👉 Hogyan tudsz jól kijönni ritkán látott családtagokkal, rokonokkal? 👉 Milyen gondolkodási csapdákat állítunk öntudatlanul magunknak, hogyan lehet ezeknek elejét venni? 👉 Mit tehetsz, ha nem akarsz magyarázkodni az életedet, a döntéseidet illetően? 👉 Hogyan ne érezd kényszernek a családi programokat? 👉 Milyen gondolatokkal támogathatod magadat, hogy olyan legyen az Ünnep, amilyennek szeretnéd? ––– 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.

Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez . 💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben?

Programjaim Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben”

Miről szól ez az epizód: „E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben”?

Ez az epizód a karácsonyi és év végi ünnepek stresszmentes megéléséhez ad tippeket. Szó esik a gondolkodási csapdák elkerüléséről, a ritkán látott családtagokkal való kijövetelről, és arról, hogyan élvezhetjük az ünnepeket egyedül vagy társaságban. Az epizód a Tervezd magad újra című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2023. 12. 20..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Csekovszky Anna.

Milyen témákat érint ez az epizód: „E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben”?

Fő témái: ünnepek, stressz, gondolkodás.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben”?

Megjelenés: 2023. 12. 20.. Hossz: 31 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tervezd-magad-ujra/e29-karacsony-es-az-ev-vegi-unnepek-nincs-stressz-csak-a-fejedben-14165785

Több epizód a Tervezd magad újra-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból