Testkép

Sokféle diétára tudjuk rávenni magunkat, de tartalomdiétára nehezen - a social média hatásairól Görög Zitával és Kovács Orsolya pszichológussal

· PT37M1S

Összefoglaló

Görög Zita és Kovács Orsolya pszichológus a közösségi média testképre gyakorolt hatását vizsgálja. Szó esik a tartalomdiétáról és arról, hogyan támogathatja a közösségi média a pozitív testképet a tudatos használat mellett.

Ebben az epizódban

Nem pusztán az számít, mennyi időt töltünk a közösségi médián – sokkal inkább az, hogyan használjuk.

A közösségi média valóban támogathatja a pozitív testképet, ha olyan tartalmakat követünk, ahol különböző testek, megjelenések, életutak jelennek meg.

Ez segít abban, hogy a szépséget sokszínűnek lássuk, ne szűk normák szerint értelmezzük.

Ezzel szemben a céltalan görgetés, a végtelen összehasonlítás másokkal gyakran vezet elégedetlenséghez, elszigeteltség érzéséhez, és könnyen rontja a saját testünkkel való kapcsolatot.

A Testkép podcast legújabb adásában Görög Zitával és Kovács Orsolya pszichológussal arról beszélgettünk, hogyan hat ránk a social média, hogyan fordíthatjuk át pozitívba.

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Testkép-ből