Epizódok
- #48. Ha új év, akkor új tervek
A Tudatos család podcast újévi tervekről beszélget, a mögöttünk lévő dolgok áttekintéséről és az elképzelések megvalósításáról.
- #47. Mi minden történik a karácsonyi asztalnál, avagy az etetéssel szeretés
A Tudatos család podcast ezen epizódjában a karácsonyi asztal mellett tapasztalható "etetéssel szeretés" jelenségét vizsgálják, bemutatva a tipikus karácsonyi mondatokat és a családi dinamikát.
- #46. Az ajándék, aki te vagy
Ez az epizód arról szól, hogyan fogadhatjuk el magunkat ajándékként, és hogyan tudunk szeretettel tekinteni önmagunkra.
- #45. Te mikor játszod az áldozatot és mit tehetsz ellene?
Ez az epizód arról szól, hogyan ismerhetjük fel, mikor helyezzük magunkat az áldozat szerepébe, és mit tehetünk azért, hogy kilépjünk ebből a helyzetből. A beszélgetés tippeket ad a problémás gondolkodásmód felismerésér…
- #44. A kontroll, a kontrollálás és következményei
Ez az epizód a kontrollálás jelenségét vizsgálja, arról szólva, hogyan válunk mi magunk kontrollálóvá vagy kontrollálttá, és milyen hatással van ez kapcsolatainkra.
- #43. Létezik-e szabad akarat vagy a sors irányítja az életünket?
Ez az epizód a szabad akarat, a sors és a családi minták témakörét járja körül. Megvitatják, hogyan lehet elengedni a múltbeli mintákat és hogyan befolyásolja a múlt a jelenünket.
- #42. Az érzelmi függőségről...
A Tudatos család podcast ezen epizódja az érzelmi függőséget járja körül, segít felismerni a függő helyzeteket, legyen szó párkapcsolatról vagy munkahelyről, és ad tanácsokat a leválásra.
- #41. "Beszéljünk az anyádról!"
Ez az epizód az anyós-kapcsolatról és a párok szüleivel való viszonyról szól. Megvitatják az anyós-viccek alapját és tippeket adnak a kellemetlen helyzetek kezelésére a családi kapcsolatokban.
- #40. Mi mindenre lehet jó a kíváncsiság az életben?
Ez az epizód a kíváncsiság fontosságát és mindennapi alkalmazását vizsgálja, emlékeztetve a hallgatókat, hogy fedezzék fel újra belső gyermeküket.
- #39. Szakítottunk, de most újrakezdenénk; vajon működhet?
Ebben a részben azt vizsgálják, vajon egy egyszer már lezárt párkapcsolat újra működhet-e, és milyen szempontokat érdemes figyelembe venni az újrakezdés előtt.
- #38. Stresszes a gyereknevelés? Ugyan! 2. rész
Ez az epizód a gyerek közösségbe kerülésével járó új helyzetekkel, az elengedéssel, feszültséggel és félelemmel foglalkozik. Ötleteket ad a reggeli elindulás körüli stressz oldására és megelőzésére.
- #37. Te mikor választod az örömöt?
Az epizód arról szól, hogy az örömteliség az alapállapotunk, és választhatunk, hogy boldogok vagy szomorúak vagyunk. Feltárja, mi okoz örömet, és hogyan fogadhatjuk el a szomorúságot anélkül, hogy erőltetnénk a boldogsá…
- #36. Elengedném, de hogyan?
Ez az epizód az elengedés fontosságát és módszereit tárgyalja. Bemutatja, mi történik, ha nem engedjük el érzéseinket, és milyen lehetőségek vannak a könnyedebb, békésebb életért.
- #35. Szakítás után - a dühtől, haragtól, megbántottságtól a minden szinten lezárt kapcsolatig
Ez az epizód a szakítás utáni érzések, mint a düh és harag kezelésével foglalkozik, személyes történeteken keresztül mutatva be, hogyan lehet lezárni egy kapcsolatot és újra megtalálni önmagunkat.
- #34. Stresszes a gyereknevelés? Ugyan... 1.rész: Családdá válás, kisgyermekkor
A szülővé válás számos új helyzettel és stressztényezővel jár, különösen a kisgyermekkorban. Az epizód a párkapcsolati kihívásokra és a stressz kezelésére kínál ötleteket a szülőknek, kiemelve a bűntudat, a feszültség é…
- #33. Mitől van tényleg lezárva egy kapcsolat?
Ez az epizód arról szól, hogy mennyi idő elteltével tekinthető egy kapcsolat valóban lezártnak, és hogyan kezeljük a szakítás utáni érzéseket és élményeket. Tanácsokat ad, hogy mit érdemes és mit nem érdemes tenni egy s…
- #32. Hűtlenség (2. rész) - A szeretői viszony kialakulása, miértjei
A Tudatos család podcast ezen epizódjában a hűtlenség témáját boncolgatják, és olyan kérdéseket vetnek fel, mint a bűntudat hiánya, a tartósan több partnerrel fenntartott kapcsolatok, a hármas kapcsolatok működőképesség…
- #31. Miért lesz valaki hűtlen? Menthető-e a kapcsolat a megcsalás után?
Ez az epizód a hűtlenség okait vizsgálja, például az önbizalomhiányt vagy az elismerés hiányát. Kitér arra is, hogyan lehet kezelni a megcsalás utáni kapcsolatot.
- #30. Létezik-e karmikus kapcsolat?
Ebben a részben arról van szó, hogy létezik-e karmikus kapcsolat, és mennyi szerepe van a sorsnak, illetve a szabad akaratnak a párválasztásban. Koller Zsuzsi és Koller Krisztián elmesélik a saját történeteiket a sorssz…
- #29. A maximalizmus és ami mögötte van
Koller Zsuzsi és Krisztián a maximalizmus árnyalatait vitatják meg, beleértve a magas elvárásokat és a tökéletességre törekvést. Zsuzsi megosztja tapasztalatait és tippjeit a maximalizmus kezeléséhez.
- #28. Van-e értelme a múlton való rágódásnak?
Ez az epizód a múlton való rágódás és a jövőn való aggódás jelenségét vizsgálja. Szó esik arról, miért nehéz a jelenben élni, hogyan lehet lerövidíteni a rágódást, és hogyan kezeljük, ha mások rágódnak.
- #27. Hogyan maradj önmagad a kapcsolataidban?
Ez az epizód arról szól, hogyan maradj önmagad a kapcsolataidban. Megvizsgálja, mi történik, ha feladod magad, és hogyan lehet ezt megelőzni.
- #26. Hogyan maradj pozitív ezekben a nehéz időkben?
Ez az epizód arról szól, hogyan maradj pozitív, derűs és békés a nehéz időkben. Gyakorlati tanácsokat ad a lelki egyensúly megőrzéséhez.
- #25. Stresszhelyzetek a párkapcsolatban
Ez az epizód a párkapcsolati stresszhelyzeteket járja körül, és tanácsokat ad azok kezelésére. Szó esik a stressz hatásáról, a veszekedésekről, a feszült állapotokról és a krízishelyzetek előnyünkre fordításáról.
- #24. Példamutatás, következetesség? Hogyan?
Ez az epizód a példamutatás és következetesség kérdéseit járja körül a gyermeknevelésben. Szó esik arról, hogyan segíthetjük a gyermek beilleszkedését, hogyan taníthatjuk meg megvédeni magát, és miként kezelhetjük a fel…
- #23. Férfi és nő között létezhet barátság?
Ez az epizód két gyakori párkapcsolati kérdést boncolgat: létezhet-e barátság férfi és nő között, és mit tehetünk, ha az új párunk nem zárta le teljesen előző kapcsolatát.
- #22. Segítség! Nem jól választottam párt!
Ez az epizód a rossz párválasztás érzését, az ismétlődő partneri mintákat és a felmerülő párkapcsolati problémákat tárgyalja. Beszél arról, hogyan kezelhetjük ezeket a helyzeteket, és mit tehetünk a hibáztatás helyett a…